Obnova zraku (bez okuliarov) - Zhdanovova metóda Príznaky, príčiny
bestnews
Očné vankúše by mali byť dostupné v obchode s jogou. Jogíni ich majú často v štúdiu.
Kayen
Ach áno, drahá Felis, adresuješ bod, ktorý je pre mňa tiež dôležitý. Výsledok je pôsobivý, najmä pri skicovaní alebo neskôr. Napríklad, ak idem na prechádzku a nevidím niečo do diaľky, zavriem oči a potom to načrtnem, potom otvorím a pozriem znova, je to oveľa jasnejšie.
Áno a nie pre ozdoby
Očný vankúš môžete tiež vymeniť za teplú až horúcu žinku. To má dokonca výhodu v tom, že sa usadeniny uvoľňujú zo slzného kanála a dobre sa čistia. Slzný film v očiach sa potom súčasne posilní.
Mám oboje, pre prípad, že by som nemal chuť „zmoknúť“. Tieto vankúše som si ušila sama z látky, ktorú je možné z hygienických dôvodov prať na 60 stupňov.
Ďakujem, Claudia. Pri nákupe je potrebné brať do úvahy umývateľnosť minimálne na 60 stupňov alebo žehlenie (z dôvodu hygieny).
Pozdrav od Kayen: vlna:
bestnews
Špina je dobrá pre imunitný systém. Kayen Našťastie som prasa
Vankúše určite nemôžete umyť, keď sú naplnené.
Kayen
Našťastie som sviňa
Vankúše určite nemôžete umyť, keď sú naplnené.
Potom nechám tvoju bezpečnosť pokrčiť, Claudia.
Výplň je možné vybrať. Mám tu aj čerstvý doplňovací materiál, žiadny problém, ak chcete.
Môžete v ňom samozrejme mumlať, ak to tolerujete, ale to by som neodporúčal.
Felis
Tam sú, vankúše na oči a potom v takých krásnych farbách!
Milá Kayen, spomínaš niečo dôležité. Očné migrény, ktoré niekedy majú tendenciu začať alebo sa zintenzívniť pri pohybe očných buliev.
https://www.gesundes-auge.de/sehstoerungen/augenmigraene/
Vďakabohu som nemal žiadnu skutočnú bolesť, ale mal som vizuálne javy a v najextrémnejšom prípade pocit, že sa mi vo vnútri „medzi ušami“ krútia „medzi ušami“ sklené, cinkajúce a horúce očné bulvy.
Potom sa tiež dostanem do vnútra „rozmarného“ - veľmi zvláštny pocit neprítomnosti - bola to v rozhovore forma epilepsie.
To je však už z veľkej časti koniec a očné cvičenia sú v rozpore s tým najpozitívnejším spôsobom.
Teraz sa uvidí, ako to bude na jar s pribúdajúcim slnkom.
V lete stačilo príliš dlho pozerať nepripraveného na slnko.
Počas prvého alebo dvoch dní podľa Zhdanovovej metódy som tieto cviky naozaj robil iba trikrát a vždy pomaly, až do tej možnej miery. Nie rozvíriť očné migrény.
Potom viac potom.
Pre ľudí so zrakovou alebo zrakovou/neurologickou citlivosťou: začnite pomaly.
Nič neuteká.
Dnes prichádzajú moje mriežkové okuliare. Som veľmi nadšený.
Moja hlava sa vyjasňuje, uvedomujem si. Je to preto, že som očnými ohybnejšími.
Tam, kde som pred dvoma týždňami musel otáčať hlavu, aby som sa „ostro“ zameral na stred, moje oči ich pohybmi teraz robia to spontánnejšie a oveľa voľnejšie.
To je naozaj super!
Kayen
áno, je to skvelá správa, že ste získali späť väčšiu slobodu pohybu.
Vo Feldenkrais sú po predchádzajúcom úplnom fyzickom uvoľnení očné cviky s pohybom integrované aj pre krátke cvičebné segmenty.
Zároveň mám tiež krátko túto skúsenosť aha, ako sa dostať z obmedzenia pohybu očí a cítiť ho
s aktívnym pohybom tela súčasne len dômyselné
Ak sa potom vrátim z jemného vedomia k hrubému vedomiu, potom je toto obmedzenie bohužiaľ opäť rýchlo viditeľné.
Vlastne som chcel povedať
Zostanem naladený, ale opatrne a kvôli rôznym číslam dioptrií mi to bude trvať dlhšie; ale to nevadí.
V mojom prípade sú očné migrény viditeľné iba prostredníctvom skresleného videnia a potom ma veľmi bolia očné bulvy; aj pri dotyku. Pretáčanie očí nefunguje vôbec alebo iba so sotva znesiteľnou bolesťou. Je to strašidelné a samozrejme sa tomu snažím vyhnúť.
Som zvedavý na vaše mriežkové okuliare a na to, či ich tolerujete. Opäť by som začal opatrne; najmä s vašou predchádzajúcou históriou popísanou vyššie.
Veľa šťastia - pozdrav od Kayen
Felis
Ahoj
Kayen, napíšem ti o tvojom príspevku. Myslím si, že je veľmi dôležité zaoberať sa ťažkosťami a obavami, ktoré mám alebo som mal v súvislosti s očnými migrénami atď.
A tiež by som chcel povedať niečo osobitne o mriežkových pohároch, ako aj o včelích produktoch, ktoré do tejto oblasti priniesol Vladimir Zhdanov.
Som za to zvlášť vďačný, Marcel.
Otázka, ktorá by tu pre vás bola, by bola odo mňa: Môžem prepojiť produkty v tomto vlákne alebo sa to považuje za reklamu? Myslím, že vo videu Zhdanov ide do toho na konci a tinktúra na báze propolisu na báze vody nie je k dispozícii všade.
Bolo by to pre mňa dôležité, pretože to teraz považujem za úžasný prostriedok. Nielen pre oči.
Teraz, v skratke, novinky.
Už som spomínal, že okuliare na čítanie na počítači už nepotrebujem, ale potrebujem ich na dlhšie čítanie (noviny, drobné písmo atď.)
Od včera som si všimol, že stále viac dokážem čítať malé písmo (stále s okuliarmi, ktoré sa dajú nosiť stále).
Okrem toho teraz automaticky zväčšujem vzdialenosť medzi PC, novinami a mnou.
A moje videnie sa tiež opäť zlepšilo.
Ani s okuliarmi som už nevidel skutočne ostré (mierne dvojité čiary, zvlášť keď som bol unavený) - už to jednoducho nebolo možné.
Bolo mi povedané, že s tým musím žiť.
Nie! Nepotrebujem.
Je to, akoby ste vyčistili zrkadlo alebo okno a zatiahli rolety.
Rovnako aj vylepšenia týkajúce sa problémov svetlo/tma v noci.
Najmä keď sa objavili svetelné zdroje, mal som problém, že som v polotme alebo tme nebol schopný krátkodobo nič vidieť, čo môže byť v cestnej premávke veľmi nebezpečné.
Akoby boli iba svetlé a veľmi tmavé. Medzi tým nič - a dúfajme, že ani chodci, cyklisti, psy, ležiace konáre.
Opäť sú tu gradácie! Svetlý, tmavý, menej tmavý, polotmavý a blesk zmizne po pohľade do svetelných zdrojov.
Som fascinovaný a ohromený. A veľmi, veľmi sa mi uľavilo. Č. Šťastie je správne slovo.
admin
Správca
Skvelý Felis! To ma veľmi teší!
Áno, prepojte produkty, ak si myslíte, že sú dôležité, a to by vám mohlo ušetriť veľa hľadania a neistoty. Neobohacujete sa tým
Felis
To je milé! Tak to čoskoro urobím. Presne pre mňa je to o hľadaní a neistote. Pretože propolis (tinktúra) nie je len propolis, podľa toho, čo teraz počúvam. Účinnosť teda stojí alebo klesá.
Sedím tu za PC a zmenšil (a) som veľkosť písma na 100%.
Wow! môžem to urobiť!?
Mal som časy, keď som bol na 125% zväčšení.
Pretože všetko bolo také ťažké, pretože to bolo také vyčerpávajúce.
Mal som dokonca obdobia, keď som to musel robiť s veľmi výkonnými 7 a 7,75 dioptriami okuliarov na čítanie. S tendenciou sa ďalej zhoršovať .
Teraz, asi osem dní po začiatku Zhdanovovej metódy, sedím na diaľku a s dištančnými okuliarmi alebo permanentnými okuliarmi pred počítačom a prvýkrát redukujem na 100%?!
A FUNGUJE to.
Ak budem dlhšie sedieť za PC, zvýšim to opäť na 110%, ale „viem“, že teraz to bude čoraz menej. Musí byť. A 125% už určite nebude musieť byť.
Mriežkové okuliare. Milá Kayen. Ach drahá.
Keď si ho nasadím prvýkrát, postavím sa pred obrazovku a moje sebavedomie na chvíľu klesne na nulu.
Keď otočím hlavu doľava, môj pohľad skočí do zorného poľa, akoby bol pixelovaný, niečo ako pixel Z, ktorý sa ťahá po obrazovke, a je mi zle. Pri otáčaní hlavy tiež doprava.
To bolo ono. To nebude robiť. Teraz na to môžem zabudnúť. Ako to má ísť s tým, aby niečo videli. A moja neurológia je pokazená.
O čo ide?
Počkaj chvíľu, pomaly. Myslím si, že sa nevzdávať a hlavne neprepadať panike!
(To je ďalšia vec, keď sa neurologicky niečo priblíži k pocitom neprítomnosti opísaným vyššie. Panika. Niekedy búšenie srdca a prechádza do oblasti skôr, ako slabne)
Tieto pocity neprítomnosti stáli blízko môjho boku a číhali, keď som začal skúšať nechať okuliare dlhšie doma.
Napísali ste to tiež - aby ste dokázali vychádzať s. preto, Kayen, máš zjavné skúsenosti s dierkovými okuliarmi?
Snažím sa relaxovať s rastrovými okuliarmi, a tak sa pohybujem pomaly. Pomaly! Choďte pomaly. Dobre Pozerám sa na noviny cez bodky na bifokálnych okuliaroch. Skúste zamknúť písmená na danom mieste a všimnite si, že sú skutočné, napríklad dve až tri dioptrie na nose. Bifokálne rastrové okuliare sa odporúčajú ľuďom s viac ako 3 dioptriami.
Mám ich však oveľa viac a okrem toho: Nie je to to, čo vidíte na okuliaroch, je to celé zle.
Pokračujte a pomaly na to! Máte viac ako päť dioptrií a Rím nebol postavený za deň.
Zostaňte naladení a verte, že to ste už zažili aj inde, s iným programom.
Hypotéza bola pre vás presvedčivá a ak bolo vo vnútri veľké ÁNO a predovšetkým prvé úspechy, potom to je Tvoja CESTA. Musíš ísť urobiť zvyšok. Už to vieš
Nevzdávaj to hneď.
Keď som asi po štvrťhodine zložil mriežkové okuliare, zalepil ich a potom sa rozhliadol okolo, bol som prekvapený:
Bez Niektoré okuliare sa zrazu dokázali zorientovať a „byť prítomné“ v miestnosti lepšie, bez námahy, prirodzenejšie.
„Pocit napätia bez okuliarov“, ktorý je výzvou pre pocit, že musíte byť dlho bez okuliarov, je oveľa menej, takmer úplne preč.!?
To je všetko! Teraz je mi otvorený priestor na ďalšie tréningy bez okuliarov!
Vyleštené okuliare budem potrebovať na jemnú prácu, ale medzičasy už nie sú blízke stavu aury.
Princíp okuliarových dierok bol okamžite presvedčivý: položte si ruky pred oči v tvare ďalekohľadu a pozrite sa na bod.
A potom to isté bez rúk.
Mali by ste si všimnúť, že niečo je lepšie s vašimi rukami.
Pamätal som si to veľmi dobre z pokusu o vtip, keď som fotoaparátom mieril na malý hmyz.
Po odfotení som zviera pre zábavu vyfotografoval rukami - alebo som ho pozoroval ďalekohľadom (rukou).
A bol som ohromený: Ako je možné, že kvôli tomu vidím zviera iba zreteľnejšie?
Bol to princíp rastrových okuliarov. Dnes viem.
K rastrovým okuliarom bola priložená očná tabuľka.
Tieto veci ma svojím spôsobom vystrašili.
Pripomínajú mi môj mdlobný pocit, keď som v optike nemohol vôbec sústrediť oči, videl som vizuálne svetelné vlny a optik mi navrhol, aby som hneď išiel k oftalmológovi - mal som iba dve oči.
Pamätám si, ako som volal synovi a prosil ho, aby šiel so mnou.
V ten deň som očakával, že skončím na očnej klinike.