Obsedantno-kompulzívna porucha - príznaky a liečba

Obsedantno-kompulzívna porucha je duševná porucha prejavujúca sa obsedantnými myšlienkami, ktoré vedú k opakovanému správaniu (nutkanie). Obsesie a nutkanie zasahujú do každodenných činností a znižujú kvalitu života osoby trpiacej týmto stavom.

obsedantno-kompulzívnej poruchy

Osoba postihnutá obsedantno-kompulzívnou poruchou sa môže pokúsiť obsedantné myšlienky ignorovať alebo zastaviť, ale vedie to len k zvýšenej úzkosti a stresu. V záujme zníženia stresu je potrebné tieto obsesie zaviesť do praxe. Napriek vynaloženému úsiliu sa tieto myšlienky stále vracajú. Vzniká tak začarovaný kruh, v ktorom sa namiesto potlačenia nutkavé správanie zdôrazňuje.

Obsedantno-kompulzívna porucha sa často zameriava na konkrétnu tému, napríklad na strach z kontaminácie patogénmi. Aby sa tento strach upokojil, dotyčná osoba si umýva ruky, kým si nedráždi alebo dokonca nezraní pokožku rúk.

Obsesívno kompulzívna porucha. príznak

Obsedantno-kompulzívna porucha zvyčajne zahrnuje obsesie aj nutkanie. Môžu existovať iba obsedantné príznaky alebo iba kompulzívne príznaky. Možno si neuvedomíte, že tieto posadnutosti a nátlaky sú nadmerné alebo iracionálne, hoci vám zaberajú veľa času a zasahujú do každodenného pracovného, ​​spoločenského a pracovného života.

Obsesívno kompulzívna porucha. Obsedantné príznaky

Obsedantné príznaky sú opakujúce sa, trvalé a nežiaduce myšlienky, dotieravé potreby, ktoré spôsobujú stres alebo úzkosť. Môžete sa ich pokúsiť ignorovať alebo vylúčiť vykonaním rituálu alebo kompulzívnym správaním. Tieto posadnutosti sa zvyčajne vyskytujú, keď sa pokúšate myslieť alebo robiť iné veci.

Obsesie môžu súvisieť s:

  • strach z kontaminácie
  • potreba vecí byť v poriadku a usporiadaných symetricky
  • myšlienky na sebapoškodzovanie alebo ubližovanie iným
  • nežiaduce myšlienky na sexuálne, náboženské, agresívne alebo iné problémy

Tu je niekoľko príkladov takýchto obsesií:

  • strach z kontaminácie dotykom predmetov, ktorých sa dotkli iní
  • strach, že ste nezamkli dvere alebo že ste nevypínali kachle
  • intenzívny stres spôsobený tým, že predmety sú neprehľadne alebo inak usporiadané
  • nežiaduce mentálne obrazy súvisiace so sebapoškodzovaním alebo poškodzovaním ostatných
  • strach z vyslovenia obscénnosti alebo nevhodného správania
  • stres z opakovaných nepríjemných sexuálnych obrazov
  • vyhýbanie sa situáciám, ktoré môžu vyvolať posadnutosť, napríklad trasenie rúk

Obsesívno kompulzívna porucha. Kompulzívne príznaky

Jedná sa o opakujúce sa správanie, ktoré podľa vás núti vykonávať. Ich účelom je zabrániť alebo zmierniť úzkosť súvisiacu s obsedantnými myšlienkami alebo zabrániť tomu, aby sa stalo niečo zlé. Naplnenie niektorých nátlakov však neprináša žiadne uspokojenie a môže ponúknuť iba dočasné zníženie úzkosti.

Ak máte obsedantné myšlienky, môžete na zvládnutie úzkosti použiť súbor pravidiel alebo rituál. Tieto nátlaky sú prehnané a často spojenie medzi nimi a problémom, ktorý musia vyriešiť, nemá skutočný základ.

Nutkanie môže súvisieť s:

  • Pranie/čistenie
  • kontrola/kontrola
  • Počítanie/objednávka
  • podľa prísnej rutiny

Tu je niekoľko príkladov nutkania:

  • umývanie rúk až do podráždenia/poškodenia pokožky
  • opakovaná kontrola dverí na kontrolu, či sú zamknuté/kachlí, či sú vypnuté
  • opakujúci sa výrok v mysli slova alebo frázy
  • usporiadanie predmetov v určitom poradí

Obsedantno-kompulzívna porucha zvyčajne začína v dospievaní. Príznaky sa postupne zhoršujú a časom sa mení ich intenzita po celý život. Príznaky sa môžu zosilniť zvýšeným stresom.

Obsesívno kompulzívna porucha. PRÍČINA

  • presná príčina tohto stavu nie je známa. Patria sem:
    • biologické: zmeny v chemických procesoch tela alebo vo funkciách mozgu
    • genetické
    • faktory prostredia: infekcie

Obsesívno kompulzívna porucha. Rizikové faktory

  • rodinná história
  • traumatické udalosti
  • iné duševné choroby, ako je úzkosť, depresia
  • drogová závislosť

Čo môžete čakať, keď navštívite lekára?

Ak sa u vás vyskytne niektorý z vyššie uvedených príznakov, vyhľadajte lekára. Na základe konzultácií a rozborov určí, či ide o obsedantno-kompulzívnu poruchu alebo inú duševnú chorobu.

Príprava na konzultáciu

Čo robiť pre úvodnú konzultáciu:

  • pri plánovaní sa pýta, či existujú nejaké obmedzenia, napríklad jedlo
  • napíšte si na kúsok papiera všetky príznaky, ktoré ste si všimli
  • nezabudnite spomenúť akékoľvek zásadné zmeny, ktoré sa vo vašom živote nedávno vyskytli alebo stresujúce faktory
  • Urobte si zoznam liekov, ktoré užívate, vrátane vitamínov alebo doplnkov výživy

Pri obsedantno-kompulzívnej poruche sú niektoré základné otázky, ktoré by ste sa mali opýtať svojho lekára:

  • Aká je najpravdepodobnejšia príčina príznakov?
  • Existujú aj iné príčiny?
  • Aká analýza je potrebná?
  • Musím sa nejako pripraviť na analýzu?
  • Aké liečby sú k dispozícii?
  • Akú liečbu odporúčate?

Stanovenie diagnózy obsedantno-kompulzívnej poruchy

Obsedantno-kompulzívnu poruchu je ťažké diagnostikovať, pretože príznaky môžu byť podobné príznakom obsedantno-kompulzívnej poruchy osobnosti, úzkosti, depresie, schizofrénie alebo iných duševných chorôb.

Diagnóza je stanovená na základe:

  • fyzikálne vyšetrenie
  • laboratórne testy: krvné testy, testy súvisiace s funkciou štítnej žľazy
  • psychologické hodnotenie

Liečba obsedantno-kompulzívnej poruchy

Prvé gesto:

  • vyhľadajte lekára, aby diagnostikoval a odporučil optimálnu liečbu obsedantno-kompulzívnej poruchy

Klasická liečba obsedantno-kompulzívnej poruchy

Liečba obsedantno-kompulzívnej poruchy môže viesť ku kontrole symptómov, takže neovplyvňujú kvalitu života. Niekedy môže byť potrebná nepretržitá liečba po zvyšok vášho života. Liečba spočíva v:

  • psychoterapia: kognitívno behaviorálna terapia
  • antidepresíva

Na liečbu obsedantno-kompulzívnej poruchy sa zvyčajne používa kombinácia psychoterapie a antidepresív.

Prírodná liečba obsedantno-kompulzívnej poruchy

Cvičenie

  • konzumujte potraviny bohaté na vitamíny B, ako je hovädzie mäso, ryby, pivovarské kvasnice, zelená listová zelenina
  • konzumujte potraviny s vysokým obsahom antioxidantov: čerstvé ovocie a zeleninu
  • zahrnúť do stravy potraviny s protizápalovým účinkom, ako je kokosový olej, olivový olej
  • vyhýbajte sa cukru, bielej múke, alkoholu, kofeínu, rafinovaným a trans-tukom, spracovaným potravinám