Obľúbené superpotraviny celebrít, ktoré musíte tiež jesť
Krása vychádza zvnútra a celebrity to vedia, takže sa spoliehajú na superpotraviny, aby zostali zdravé, ale aj krásne. Niektoré jedlá udržujú pokožku žiarivú a mladú, zatiaľ čo iné jej dodávajú jas.
Vzhľadom na to, že majú okolo seba armádu výživových a kozmetických špecialistov, je viac ako pravdepodobné, že známe osobnosti ako Miranda Kerr, Selena Gomez alebo Rihanna presne vedia, aké jedlá majú jesť, aby zostali zdravé a krásne.
Miranda Kerr opakovane odhalila, že goji, prášok maca, chia semiačka a šťava noni sú súčasťou jej kozmetickej rutiny. Podľa Victoria's Secret sú tieto superpotraviny zodpovedné za žiarivosť jej pokožky.
Selena Gomez tvrdí, že superpotravinou, ktorá mu pomáha, je koreň zázvoru. Herečka zje kúsok každé ráno, nalačno. Pre energiu pije aj zázvorové panáky.
Gwyneth Paltrow Už roky sa zaujíma o svoj zdravý životný štýl a objavila, čo na ňu funguje: smoothies založené na maca prášku a ashawagandha, adaptogénna rastlina používaná tisíce rokov v ajurvédskej medicíne.
Osobný tréner Rihanna odhalila, že celá umelcova strava je založená na superpotravinách. Ráno jedzte mandľové maslo s ovocím, potom zjedzte občerstvenie s quinoou a gréckym jogurtom a na večeru šalát s rybou a avokádom.
Beyoncé tvrdí, že melónová voda je tajomstvom zdravého života, ale aj večnej krásy. Umelkyňa má k tomuto nápoju toľko dôvery, že dokonca investovala do značky, ktorá takýto produkt predáva.
Madonna má tiež afinitu k špeciálnej vode na hydratáciu s vysokým príjmom elektrolytov - ide o kokosovú vodu, ktorú konzumuje každý deň.
Gigi Hadid spolieha na vlastnosti bobúľ acai, pokiaľ ide o udržanie optimálnej hladiny antioxidantov, ale tiež na krásnu pokožku a lesklé vlasy. Modelka zje bobule acai ráno na raňajky. Plody Acai pochádzajú z amazonského pralesa a sú príbuzné s čučoriedkami a brusnicami.
Kylie Jenner je deklarovaným fanúšikom zeleného čaju Matcha. Matcha prášok je vyrobený z listov zeleného čaju a má všetky úžasné vlastnosti zeleného čaju, iba mimoriadne koncentrovaný.
Rita Ora radšej sa spolieha na oveľa známejšiu a prístupnejšiu superpotravinu: špenát. Špenát jedáva veľmi často a potvrdzujú to aj jej instagramové príspevky.
Gisele Bundchen je tiež presvedčenou vyznávačkou zdravej výživy. Konzumuje iba superpotraviny, takže je ťažké určiť, ktorá je jej obľúbená. V každom prípade model verí, že citrónová voda konzumovaná každý deň o 6:00 hrá mimoriadne dôležitú úlohu pri udržiavaní vyváženého pH tela, ale aj pri udržiavaní krásnej a zdravej pokožky prostredníctvom hydratácie a detoxikácie.
A muži za oceánom sa zaoberajú zdravým životným štýlom a superpotravinami, ktoré sľubujú mladosť bez vysokého veku, a Justin Timberlake je jedným z nich. Umelec tvrdí, že ľanové semienka sú jedlá s úžasnými vlastnosťami, preto ich konzumujte každý deň na raňajky.