Očakávaná dĺžka života Lepšia kondícia a tuk ako lenivé a tenké - VHODNÉ PRE ZÁBAVU

Ľudia s nadváhou môžu zrušiť stravu - aspoň tú športovú: Štúdia v USA ukazuje, že fit tuční ľudia žijú dlhšie ako chudí ľudia s menšou fyzickou zdatnosťou.

dĺžka

Zlá fyzická zdatnosť a obezita sú nezávislými rizikovými faktormi pre predčasnú smrť. Štúdia s ľuďmi staršími ako 60 rokov potvrdila, že fitnes je ešte dôležitejšia ako normálna telesná hmotnosť. Americkí vedci z Južnej Karolíny vyhodnotili 12-ročné údaje od viac ako 2 600 osôb vo veku nad 60 rokov. Všetci podstúpili zdravotné kontroly a testy kondície. Zistilo sa nielen BMI, ale aj obvod pása.

Fyzicky zdatní obézni ľudia (BMI 30 až 34,9) mali za týchto dvanásť rokov štúdia nižšiu úmrtnosť ako štíhli ľudia a ľudia s normálnou hmotnosťou (BMI 18,5 až 24,9). V prípade montéra bola miera úmrtnosti 1,6, v prípade štíhlych ľahostajných osôb však 4,9 na 1 000 osoborokov. Čo bolo tiež viditeľné: V prípade ľudí, ktorí boli fit s veľkým množstvom brušného tuku, bola úmrtnosť za dvanásť rokov iba o polovicu vyššia ako u tých, ktorí nemali formu bez brucha (6,2 verzus 14,5). Ak ste však tučný a lenivý, mali by ste rýchlo vstať. Vedci predpokladajú, že tento typ bude mať najkratšiu dĺžku života.