Ochorenie krvného cukru

Diabetes mellitus, ktorý sa v nemčine nazýva aj choroba cukru v krvi, je jedným z najdôležitejších rizikových faktorov kardiovaskulárnych chorôb a ich následkov, ako sú infarkt, mŕtvica, poruchy obehu v nohách a sietnici očí, ako je zhoršená funkcia obličiek. Tento výraz zahŕňa rôzne poruchy metabolizmu uhľohydrátov, ktoré vedú k vysokej hladine cukru v krvi.

ochorenie

Existuje niekoľko rôznych foriem:

Do Cukrovka 1. typu počet asi 5% diabetikov. V tejto forme sa musí inzulín podať hneď od začiatku. The Cukrovka 2. typu predstavuje najväčšiu skupinu s> 90% a je pôvodne kontrolovaná diétou a tabletami, potom sa musí neskôr v liečbe často pridať inzulín. Označenie „Cukrovka 3. typu"Takmer rôzne príčiny viacerých foriem cukrovky dohromady. Patria sem napríklad nefunkčný pankreas (často spôsobený dlhodobým zneužívaním alkoholu), infekcie alebo chemikálie. Takzvaný gestačný diabetes sa nazýva tzv. Cukrovka 4. typu.

Takto zdravé telo spracováva cukor z potravy

  • Sacharidy z potravy sa v tenkom čreve štiepia na glukózové zložky (hroznový cukor).
  • Tieto zložky cukru sa dostávajú do pečene krvou a sú tu čiastočne uložené ako glykogén.
  • Ak je potreba energie, cukor sa krvou prenesie späť do svalov a tukových buniek tela.
  • Hormónový inzulín sa produkuje v pankrease. Funguje ako akýsi otvárač dverí na bunkách. Bunky tela môžu absorbovať cukor z krvi iba pomocou inzulínu.

Čo je to cukrovka 2. typu?

  • Dedičná predispozícia, obezita, nesprávna strava, príliš málo pohybu a mnoho ďalších faktorov môže viesť k inzulínovej rezistencii. To znamená, že inzulín už na svoju cieľovú bunku nepracuje. To znamená, že príliš málo cukru sa dostane do buniek z krvi.
  • Aby sa vyrovnala táto necitlivosť buniek, beta bunky pankreasu spočiatku produkujú čoraz viac inzulínu.
  • V určitom okamihu je produkcia inzulínu beta buniek vyčerpaná. Ale čím menej inzulínu je k dispozícii, tým menej cukru môže vstúpiť do buniek. Výsledok: zvyšuje sa obsah cukru v krvi.
  • Z dlhodobého hľadiska zvýšená hladina cukru v krvi poškodzuje mnoho orgánov, napr. B. oči, obličky, nervy, ale aj srdce a cievy. Časté následky sú: vysoký krvný tlak, infarkt, mŕtvica, impotencia, bolesti nôh, otvorené nohy, slepota, dialýza.

Mimochodom:

  • 95% diabetikov má cukrovku 2. typu.
  • Cukrovka 2. typu sa často označovala ako veková cukrovka.
  • Existuje aj cukrovka 1. typu. K tomu obvykle dochádza v mladom veku. Pri cukrovke typu 1 vlastné protilátky tela napádajú bunky produkujúce inzulín v pankrease a ničia ich. Diabetici 1. typu musia byť vždy liečení inzulínom.

Tieto kontroly sú dôležité:

Štvrťročné:

  • Stanovenie cukru v krvi (s požiadavkou na izulín, možno aj častejšie samomery) a hodnota HbA 1c
  • Kontrola krvného tlaku (možno častejšie samomery)
  • Kontrola hmotnosti
  • Kontrola chodidla (tlakové body? Poškodenie nervov?). Neurologické vyšetrenie chodidiel

Ročne:

  • Test na bielkoviny v moči (funkcia obličiek?)
  • Stanovenie krvných lipidov
  • Očné vyšetrenie (kontrola sietnice)
  • Očkovanie proti chrípke (na jeseň)

Za určitých okolností môžu byť užitočné ďalšie časové intervaly, ktoré potom lekár určí individuálne:

  • EKG
  • Ultrazvukový Doppler (prietok krvi do veľkých ciev nôh? Arteriálna okluzívna choroba?)

  • Tu si pozrite naše tipy na všeobecnú výživu.
  • Nefajčiť.
  • Pite málo alkoholu.
  • Minerálna voda a nesladené čaje sú ideálnym prostriedkom na potlačenie smädu.
  • Neexistuje spôsob, ako schudnúť, ako schudnúť.
  • Navyše, ak cvičíte 3x týždenne (aby ste sa ľahko zapotili), chudnete a trénujete zároveň kardiovaskulárny systém.
  • Ak je to pre vás príliš namáhavé, choďte každý deň svižnou chôdzou pol hodiny, najmenej však 5 x 30 minút týždenne.
  • Zúčastnite sa výcvikového kurzu pre diabetikov. Tu sa môžete dozvedieť veľa informácií o svojej chorobe a odpovedať na všetky otvorené otázky.
  • Pravidelne užívajte lieky predpísané lekárom. Predtým, ako začnete užívať akékoľvek ďalšie lieky, informujte svojho lekára, pretože lieky sa môžu navzájom ovplyvňovať.

Športy, ktoré sú obzvlášť vhodné pre diabetikov 2. typu:

  • Ísť na bicykel
  • gymnastika
  • Turistika, chôdza, severská chôdza, rýchle prechádzky
  • plávať
  • Športový tanec