Ochranný kyselinový plášť Krásna pokožka vďaka silnej kožnej bariére
Prečo je ochranný kyselinový plášť pokožky taký dôležitý? Musíte vziať do úvahy: Koža je až do dvoch metrov štvorcových náš najväčší orgán. Vonkajšia vrstva kože sa dá prirovnať k tehlovej stene z „odumretých“ buniek pokožky. Tieto zrohovatené bunky drží pohromade „cement“ vyrobený z vlastných tukov pokožky a sú neustále nahradzované novými bunkami detskej pokožky z hlbších vrstiev pokožky. Naša pokožka je obklopená ochrannou kyslou vrstvou, ktorá sa tiež nazýva hydrolipidový film. Táto takmer neprekonateľná bariéra pozostáva z vody, enzýmov štiepiacich tuky, zrohovatených buniek, mazu a potu. Jeho hodnota je optimálne mierne kyslá (5,5 pH) - odtiaľ pochádza aj názov.
Ochranný kyselinový plášť ako dôležitý ochranný štít
Na jednej strane ochranný kyslý plášť zaisťuje, že z pokožky neuniká vlhkosť. Na druhej strane zaisťuje, aby patogény a znečisťujúce látky z prostredia, ktoré môžu spôsobovať alergie, infekcie alebo podráždenie, neprenikli do pokožky. Pretože vírusy a baktérie sa cítia pohodlne iba v prostredí s neutrálnou alebo zásaditou hodnotou pH, pôsobí mierne kyslá hodnota pH pokožky ako prirodzený obranný mechanizmus.
Ak sa však do pokožky dostanú škodlivé látky, ich odstránenie zabezpečujú takzvané Langerhansove bunky nachádzajúce sa v hlbších vrstvách pokožky. Tieto bunky tak predstavujú ďalšiu takmer nepreniknuteľnú bariéru.
Vysoko citlivý systém: hodnota ph
Hodnota pH („potentia hydrogennii“) je mierou kyslého alebo zásaditého charakteru pokožky. Môže to byť od 0 (veľmi kyslé) do 14 (veľmi zásadité alebo zásadité), kde 7 znamená neutrálny. Zatiaľ čo naša pokožka je mierne kyslá, v závislosti od oblasti tela, s hodnotou pH 4,7 až 5,75, hodnota pH v tele je mierne zásaditá, okolo 7,4. Napríklad čistá voda má hodnotu pH 7, a preto neovplyvňuje ochranný kyslý plášť.
Hodnota pH však zriedka zostáva konštantná. Môže sa odchýliť od ideálnej hodnoty jednoducho nesprávnou starostlivosťou, nezdravým životným štýlom, pokročilým vekom alebo v dôsledku chorôb. Väčšinou sa to vyvíja základným smerom. „Ak je kožná bariéra nevyvážená, všimnú si to poruchy, ktoré sa vyskytujú: suchá alebo šupinatá pokožka, podráždenie pokožky, škvrny a začervenanie, pocity napätia až svrbenia alebo zvýšená citlivosť pokožky. Z dlhodobého hľadiska môže oslabená bariéra pokožky spôsobiť aj alergickú reakciu pokožky na určité zložky, “vysvetľuje Dr. Mandy Hecht, vedecká riaditeľka spoločnosti CodeCheck.
Tieto zložky oslabujú vašu kožnú bariéru
Konvenčná kozmetika niekedy používa zložky, ktoré oslabujú bariéru pokožky a môžu z dlhodobého hľadiska viesť k problémom s pokožkou. Mali by ste sa preto starostlivo pozrieť a skontrolovať INCI na obale pomocou aplikácie CodeCheck.
Emulgátory a povrchovo aktívne látky
Umelé emulgátory, väčšinou polyetylénglykoly (PEG), môžu uvoľňovať dôležité tuky z pokožky. Fungujú aj povrchovo aktívne látky. Pokožka stráca svoju pružnosť a vysušuje sa. Emulgátory môžu navyše pokožku viac prepúšťať. Možnými následkami oslabenej kožnej bariéry sú podráždenie pokožky, nečistoty, začervenanie alebo alergie.
Konzervanty
Konzervačné látky zaisťujú dlhšiu trvanlivosť a chránia krémy pred baktériami a choroboplodnými zárodkami. Vyrábajú sa synteticky, ale prírodné konzervačné látky v prírodnej kozmetike môžu tiež spôsobiť podráždenie a alergie. Parabény sú tiež podozrivé z hormonálnej účinnosti.
Najmä pri oslabenej kožnej bariére môže pokožka citlivo reagovať na syntetické vône alebo éterické oleje. Týmto spôsobom je možné spustiť podráždenie, podráždenie a v najhoršom prípade alergické reakcie.
Aj zlý, agresívny alkohol zbavuje pokožku vlhkosti a časom ju vysušuje.
Minerálne oleje naopak nanášajú film na pokožku a uzatvárajú póry. Podstata problému: pokožka sa spočiatku cíti úžasne hebká, ale z dlhodobého hľadiska môže vysušiť a predčasne starnúť. Tu si môžete prečítať o pojmoch za minerálnym olejom.
Tieto zložky posilňujú vašu kožnú bariéru
Okrem INCI, ktoré oslabujú kožnú bariéru, existujú aj tie, ktoré posilňujú citlivý ochranný film. Mali by ste venovať pozornosť týmto trom látkam:
Iba ceramidy majú schopnosť opraviť bariéru pokožky a znovu lepiť bunky dohromady ako cement. Preto sú nevyhnutnou ingredienciou pre zdravú a žiarivú pokožku.
Napriek určitej kritike je zrejmé, že glycerín dodáva pokožke vlhkosť v správnej koncentrácii a chráni ju pred negatívnymi vplyvmi prostredia. „Glycerín posilňuje hornú zrohovatenú vrstvu, zvyšuje pružnosť pokožky a chráni ju pred vysušením,“ hovorí Dr. Mandy Hecht.
Beta-glukán je prírodná alternatíva. Účinná látka nachádzajúca sa v hubách a rastlinách má protizápalové látky a voľné radikály. Podporuje prestavbu oslabenej kožnej bariéry a zaisťuje, že sa v pokožke ukladá vlhkosť.
Prírodné tuky a oleje
Prírodné tuky a oleje tiež plnia funkciu cementu a zabezpečujú vyvážený ochranný kyslý plášť a zdravú pokožku. Navyše sú oveľa lepšie ako nekvalitné silikóny a minerálne oleje. Bambucké maslo obsahuje prírodné tuky v koncentráciách takmer podobných pokožke. Čisté, za studena lisované oleje, ako je šípkový olej, arganový olej alebo jojobový olej, tiež úspešne obnovujú a posilňujú kožnú bariéru.
Správna starostlivosť o vašu pokožku
„Optimálna starostlivosť podporuje ochranný kyslý plášť pokožky s pH 5,5. Toto je uvedené na výrobkoch a pomáha udržiavať rovnováhu kožnej bariéry, “radí Dr. Mandy Hecht.
Ak sú výrobky starostlivosti príliš kyslé, dráždia pokožku. Pri zásaditom pH vyššom ako 7, ktoré sa nachádza v klasických mydlách, sa z pokožky vyplavujú lipidy a soli viažuce vlhkosť. Pokožka z dlhodobého hľadiska vysychá a je náchylnejšia na začervenanie, podráždenie a ekzémy.
Mimochodom: V priebehu času sa hodnota pH našej pokožky zvyšuje, a preto vlastné regeneračné procesy pokožky prebiehajú iba pomalšie. Prípravky na starostlivosť o pleť s nízkou hodnotou pH (4,0) sú preto ideálne pre zrelšiu pleť. Pokožku teda možno znížiť späť na ideálne, mierne kyslé rozmedzie o 5,5. Mladá pokožka s pomerne nízkou hodnotou pH naopak toleruje zásaditejšie produkty.