Očista hrubého čreva a očista hrubého čreva na detoxikáciu - Journal gastrointestinálny
Črevná rehabilitácia detoxikuje črevo a podporuje zdravú črevnú flóru. Prečítajte si, ako to funguje a aké sú výhody.
Rehabilitácia čriev sa používa hlavne v prírodnej medicíne a je dôležitou súčasťou detoxikačnej terapie. Proces črevnej rehabilitácie závisí od rôznych individuálnych faktorov, ale zvyčajne sa spája so zmenou stravovania a používaním rôznych doplnkov výživy.
Čo je to črevná rehabilitácia?
Na rozdiel od očisty hrubého čreva, ktorá popisuje iba očistu črevného obsahu, je očista hrubého čreva konceptom prírodnej histórie, ktorý funguje holisticky a prospieva mnohým fyzickým procesom.
Existujú rôzne formy čistenia hrubého čreva. Obzvlášť radikálnou formou je hydroterapia hrubého čreva, ktorá sa vykonáva klystírmi a odstráni celý obsah čreva. Jedná sa však o dosť povrchné čistenie, pretože inkrusty na vnútorných stenách čreva a škodcovia medzi črevnými klkami nie sú vyplavované a črevná flóra nie je prestavaná potrebnými baktériami.
Aké sú výhody
Črevná rehabilitácia je užitočná nielen vtedy, ak sa opakovane vyskytujú gastrointestinálne ťažkosti alebo iné fyzické ťažkosti. Mnoho ďalších príznakov, ako sú bolesti hlavy, únava, kožné problémy alebo chronické infekcie močového mechúra, majú pôvod v črevách. Aj keď na prvý pohľad nemáte podozrenie. Nie nadarmo sa črevu hovorí aj „centrum zdravia“.
Ak sa vyskytnú črevné ťažkosti alebo iné choroby, sanitácia sa má vykonať pod lekárskym dohľadom (najlepšie doplňujúcim lekárom). Zvyčajne to trvá niekoľko týždňov alebo mesiacov. Črevná rehabilitácia sa môže uskutočniť jemnými a intenzívnymi metódami. Dôležitými zložkami sú zmena stravovania, plevy psyllia, probiotiká, liečivá hlina a aktívny životný štýl zameraný na zdravie.
Postup a trvanie
Postup a trvanie črevnej rehabilitácie závisia od faktorov, ako je vek, životný štýl a typ sťažností. Mladí zdraví ľudia zvyčajne potrebujú iba mierny dvoj- až štvortýždňový kurz. Jemná rehabilitácia sa využíva napríklad po sviatkoch, keď je tráviaci trakt zaťažený nezdravou stravou a málo pohybu, alebo preventívne raz ročne. Ak je cieľom vedomejšia strava, stačí 14-denná aplikácia. Pred začatím črevnej rehabilitácie zvyčajne dôjde k prečisteniu hrubého čreva alebo krátkemu pôstu.
Sprievodné opatrenia
Sprievodnú rehabilitáciu podporujú sprievodné opatrenia ako dostatok pohybu, masáže a domáce lieky, ako sú obklady z pečene. Niektorí lekári tiež odporúčajú užívať doplnky výživy, ktoré majú napomáhať hromadeniu črevnej flóry.
Pri črevnej rehabilitácii s Glauberovou soľou a epsomskou soľou sa vypije roztok týchto dvoch liekov. Prírodné čistenie sa začína po dvoch až troch hodinách. Bitter a Glauberove soli majú silné laxatívne účinky a vyplavujú všetky toxíny z čriev. Dlhodobé užívanie sa neodporúča kvôli agresívnemu účinku liekov.