Očista hrubého čreva - čo to znamená?

Očista hrubého čreva
- čo to znamená?

hrubého

Črevo je so svojou plochou asi 4 000 metrov štvorcových najväčší a veľmi vplyvný orgán v ľudskom tele. Je osobitne zodpovedný za odpudzovanie vonkajších znečisťujúcich látok. 80% našich protilátok sa produkuje v čreve v špecifických lymfatických uzlinách, pričom neustále pracuje s faktormi prostredia.

Šesť až osem metrov dlhé tenké črevo je zodpovedné za príjem potravy. 1,5 m dlhé hrubé črevo je miesto na zahustenie stolice. Veľké množstvo detoxikácií sa však iniciuje aj v tenkom a hrubom čreve. - Nie všetky látky, ktoré sa dostanú do krvi z čreva, sú testované v pečeni. Krv, ktorá stúpa z konečníka, sa môže dostať do hlavy bez toho, aby bola filtrovaná. To môže viesť k bolesti hlavy. Je preto dôležité zabezpečiť, aby sa stolica nikdy príliš dlho nezasekla v konečníku.

Počas pôstu by sme mali podporovať eliminačnú funkciu čreva:

1. Glauberova soľ
Ľudia s normálnou hmotnosťou rozpustia 30 g Glauberovej soli v 3/4 litri teplej vody a všetko vypijú do 15 minút. Na neutralizáciu slanej chuti pridáte trochu citrónovej šťavy a môžete piť veľa čaju pred, medzi a potom. Ľudia s nadváhou a tí, ktorí trpia zápchou, užívajú 40 g Glauberovej soli. V priebehu niekoľkých nasledujúcich hodín dôjde k niekoľkým evakuáciám podobným hnačkám. Vždy sa zdržujte v blízkosti toalety. Glauberova soľ zvyčajne účinkuje niekoľko hodín. - Ľudia so žalúdočnými a črevnými problémami by sa mali vyhýbať Glauberovej soli. - Glauberovu soľ by ste mali skonzumovať iba raz na začiatku pôstu.

2. Klystír
Klystír by sa mal používať, najmä ak máte problémy s pôstom,
vykonávať každý deň. Odporúča sa najmä pre tých, ktorí sú citliví na žalúdok alebo črevá a trpia migrénami. Vychudnutí, štíhli ľudia by tiež mali uprednostniť túto metódu. - Vstupné zariadenie musí byť naplnené jedným litrom vlažnej vody. Vzduchové bubliny z hadice odstráňte vytekajúcou vodou. Hadicu zalomte, zovrite ju alebo kurča zatvorte, ak je prítomné. Črevnú hadičku namažte olejom alebo vazelínou. Zaveste naplnenú vstupnú nádobu na kľučku dverí. Ľahnite si na podlahu s kolenami a lakťami a vložte črevnú trubicu čo najhlbšie do konečníka. Nechajte vodu tiecť do čriev, pokojne a uvoľnene dýchajte a brušnú stenu nechajte uvoľnenú. V priebehu nasledujúcich pár minút sa objavilo silné nutkanie ísť na toaletu.

3. Ďalšie možnosti
Črevné čistenie sa tiež praktizuje v pôstnych turistických skupinách s kyslou kapustovou šťavou, jednorazovým klystírom (dostupným v lekárni) a blšími semenami, ktoré umožňujú pevnú stolicu.