Od Facebooku po bestseller Pre týchto kuchárov je guláš diétne jedlo! Život; Vedomosti
Guláš v časoch diéty? Týmto nápadom si Kate Allinson (vľavo) a Kay Featherstone získali veľa fanúšikov
Strava v chutnom. To nefunguje? Choďte teda! Mysleli si to minimálne dvaja britskí kuchári, ktorí chcú schudnúť. A tak začali vyvíjať jedlá, ktoré chutia dobre a vďaka nízkokalorickým prísadám stále postupne zhadzovali kilá.
Začínali ako malá instagramová skupina. Potom prišiel Facebook, ktorý má dnes dobrých 900 000 členov. So svojou knihou „Pinch of Nom““ (voľne preložený: štipka báječného) autori dokonca predbehli rekord v oblasti rýchleho predaja od šéfkuchára celebrít Jamieho Olivera!
Podľa „Nielsen Book Scan“ je jej práca najrýchlejšie sa predávajúcou non-fiction knihou všetkých čias s 210 506 výtlačkami za prvé tri dni predaja. A druhý diel by mal čoskoro nasledovať.
Jej prvá kniha je teraz k dispozícii aj v Nemecku.
Najpredávanejšie autorky a blogerky Kate Allinson (vľavo) a Kay Featherstone
Vlastný záujem ako recept na úspech
Blogerkami úspešnej knihy sú Kate Allinson a Kay Featherstone. Obaja išli do stravovacej skupiny v Anglicku. Obaja chceli schudnúť - a stále to robia.
V skupine bola Cook Kate v šoku z toho, ako málo tam ľudia vedeli o varení. V roku 2016 vznikla myšlienka vytvoriť lahodné, ľahko variteľné recepty s menším počtom kalórií. Jeden z jej prvých úspechov: jahody s tvarohovou náplňou.
Nielen dvaja blogeri varia smerom k svojmu cieľu.
Členovia skupiny na Facebooku uverejňujú príspevky pred a po fotografiách znova a znova; ako Sarah Wass, ktorá hovorí, že schudla dobrých 76 kilogramov za jeden rok.
Ťažko rozpoznateľné: Sara Wass z facebookovej skupiny „Pinch of Nom““
Princíp receptov je jednoduchý: rodinné jedlá, ktoré zvládne každý, v diétnej verzii. V ľahkej verzii sa používa krémový syr, cukor sa často nahrádza sypaním.
Porovnanie obrázkov: Zázračný liek na zdravie guru: Olej z ľanových semienok! Pomáha nielen ako obranná látka pri akejkoľvek chorobe, ale aj dobre chutí! Tu nájdete najlepšie produkty v porovnaní!
tiež čítať
2. Pekársky bestseller: Schudnite pomocou maslového koláča - tak to funguje!
• Dana Altekrüggerová získala hit predaja vďaka svojej knihe na pečenie • Plávanie s chlebom a koláčom, teraz nasleduje 2. časť.
Chlieb a koláč povolené: tieto recepty zhodia kilogramy
Tieto recepty na pečenie sú príbehom úspechu. „Chudnutie s chlebom a koláčom, 2. časť stúpa na prvé miesto v zozname bestsellerov BILD.
Príklad: guláš! Chudé mäso, zelenina a trochu umelej sladkosti ho robia vhodným pre diétu.
Guláš ako diétny pokrm: S takýmito hitmi sa stal štipec nominálny úspešný
Každý, kto dúfa v mnoho strán typických nemeckých jedál, bude trochu sklamaný.
Recepty sú prierezom britskej kuchyne, čiastočne inšpirované indickými vplyvmi. Skutočnosť, že knihu tvoria britské ženy, je badateľná najmä v receptoch na raňajky.
Rolky s lekvárom hľadáte márne, nájdete k nim chutné palacinky a vaječné jedlá.
„Pinch of Nom“ vydáva ZS Verlag (ZS Verlag, 272 strán, 19,99 eur)