Od krvného tlaku po škytavku; ?? aké zdravotné otázky položili Američania

škytavku

Otázky týkajúce sa krvného tlaku, keto diéty a štikútania patrili medzi najčastejšie otázky, na ktoré sa Američania snažili odpovedať pomocou vyhľadávača Google. Podľa vyhľadávača sa Američania z hľadiska zdravotných otázok zaujímali o cholesterol, chrípku a o to, ako dlho zostáva alkohol v krvi. Tu je kompletný zoznam:

1. Ako znížiť krvný tlak?

3. Ako sa zbaviť štikútania?

4. Ako dlho sa prejavuje chrípka?

6. Čo spôsobuje obličkové kamene?

8. Ako znížiť hladinu cholesterolu?

9. Koľko kalórií by som mal skonzumovať?

10. Ako dlho zostáva alkohol v systéme?

Asi 1 z 3 dospelých v Spojených štátoch - alebo asi 75 miliónov ľudí - má vysoký krvný tlak a iba 54 percent ho má pod kontrolou, uvádza americké stredisko pre kontrolu a prevenciu chorôb. Nie je preto prekvapením, že táto otázka bola prvá v hornej časti. Podľa odborníkov je odpoveďou na túto otázku kombinácia zdravej výživy s menej sodíka a viac draslíka, chudnutie, pohyb a odbúravanie stresu.

Ketogénna strava alebo keto má vysoký príjem tukov, stredný obsah bielkovín a veľmi nízky obsah uhľohydrátov a teoreticky učí telo spaľovať tuky, ktoré prijíma prostredníctvom potravy alebo ktoré sú už uložené, a premeniť ich na energiu. Strava je veľmi populárna a veľa ľudí hovorí o veľkom počte zhodených kilogramov. Odborníkov na zdravie však znepokojuje vysoký obsah tukov v strave - asi 70% denného kalorického príjmu - a znížená potreba sacharidov asi o 20 čistých sacharidov za deň, tj. Ekvivalent jablka. Podľa CNN sa niektorí odborníci na výživu domnievajú, že strava nie je dlhodobo zdravá a neprenáša zdravé stravovacie návyky.

Bolesti v krku sa vyskytujú, keď niečo dráždi bránicu, napríklad prehĺtanie jedla, pitie alkoholu alebo nervozita. Škytavka zvyčajne zmizne sama po niekoľkých minútach. V prípade chronického štikútania, ktoré trvá dlhšie ako niekoľko dní alebo sa naďalej opakuje, by mala postihnutá osoba kontaktovať lekára a prediskutovať príčiny a možnosti liečby.