Od mlieka po kašu - rodinná kuchyňa bez cukru, zdravá a zdravá výživa pre celú rodinu
Naučte sa jesť bez stresu od prvej 🥣 lyžice.
🥕 Už si stál zmätený pred poličkou na kašu a pýtal si sa, čo si do pekla máš kúpiť?
🥕Alebo si ho radšej uvarte sami, aby ste vedeli, čo je vo vnútri?
🥕 A keď ste sa rozhodli, ako začať?
🥕 Už ste sa pýtali piatich matiek a dostali ste šesť názorov?
Zdravá výživa pre každého!
🍎 Čo tak plán, ktorého sa môžete držať. Plán, ktorý vám ponecháva dostatok slobody na to, aby ste začali s doplnkovými potravinami presne vtedy, keď sú pre vás a vaše dieťa vhodné?
🍎 Predstavte si, že vždy presne viete, čo sa chystá v oblasti výživy detí ďalej. A ak si nie ste niekedy istí, môžete získať kompetentné stanovisko.
🍎 Čo ak by ste mohli dieťaťu navrhnúť doplnkové jedlá tak, aby neskôr jedlo zeleninu. Žiadne pýtanie sa alebo žobranie za stolom. Čo s tým?
🍎 A nebolo by skvelé, keby ste sa vy a vaše dieťa mohli vydať na cestu zdravšej stravovacej rutiny? Každodenné stravovanie s množstvom zeleniny, trochou cukru a predovšetkým bez zákazov a prísnych stravovacích pravidiel?
🍎 Čo ak by ste dieťaťu mohli umožniť jesť inak. Taký, kde môžete dôverovať, že vaše dieťa zje to, čo potrebuje.
Ak by to bolo skutočne možné, urobil by si so mnou prvý krok?
kto som?
Nicola Herrmann, ebame, odborníčka na výživu, autorka a matka troch detí.
Ako dieťa v 70. rokoch som mohol na začiatku dojčenskej výživy sám zistiť, čo to znamená, keď sa veci s doplnkovými potravinami naozaj zhoršia. Trvalo mi až do dospelosti, kým som si zvykol na „bežné stravovacie správanie“.
Chcel som to urobiť „správne“ so svojimi tromi vlastnými deťmi. A dostal sa k téme.
Dnes sprevádzam nielen deti od mlieka po kašu, ale aj rodiny na ceste k zdravej strave s nízkym obsahom cukru. Bez zákazov, ale s množstvom zábavy pri jedle.
Tento doplnkový stravovací kurz je prvým krokom k zdravej rodinnej výžive. Som šťastná, ak môžem sprevádzať vás a vaše dieťa. Na svojej vlastnej ceste k zdravému rodinnému stolu.
a sme presvedčení, že prechod z mlieka na kašu sa nezačína len prvou lyžicou. Je to tiež pre vás ako matku, ako otca, príležitosť prehodnotiť výživu.
Chcete dieťaťu odovzdať svoje staré stravovacie návyky alebo je čas na nový spoločný začiatok?
A takto to môže ísť:
Základný kurz
Vyber ty:
🥕 12 videí ktoré vás krok za krokom prevedú doplnkovými potravinami.
🥕 1 elektronická kniha: Od mlieka po kašu - pre rýchlu orientáciu
🥕 1 e-kniha: 24 receptov pre začiatočníkov. 12 receptov na kašu a 12 receptov, ako sa dá zo surovín na kašu vykúzliť rodinný recept. Vhodné pre deti od 11. LM.
🥕 3 videá o varení základnej kaše plus karty receptov na vytlačenie
🥕 Už čoskoro: Videá, ktoré vám pomôžu využiť fázu doplnkového stravovania na zmenu stravovania.
Zriekate sa:
Balíček individuálnej starostlivosti s 3x30 minútami 1: 1 sa stará o vašu holistickú zmenu stravovania.
39,00 namiesto 59,00 €
Sprievodný kurz
Vyber ty:
🥕 12 videí ktoré vás krok za krokom prevedú doplnkovými potravinami.
🥕 1 elektronická kniha: Od mlieka po kašu - pre rýchlu orientáciu
🥕 1 e-kniha: 24 receptov pre začiatočníkov. 12 receptov na kašu a 12 receptov, ako sa dá zo surovín na kašu vykúzliť rodinný recept. Vhodné pre deti od 11. LM.
🥕 3 videá o varení základnej kaše plus karty receptov na vytlačenie
🥕 Už čoskoro: Videá, ktoré vám pomôžu využiť fázu doplnkového stravovania pri zmene stravovania.
Zriekate sa:
Balíček individuálnej starostlivosti s 3x30 minútami 1: 1 sa stará o vašu holistickú zmenu stravovania.
69,00 namiesto 89,00
Prémiový kurz
Vyber ty:
🥕 12 videí ktoré vás krok za krokom prevedú doplnkovými potravinami.
🥕 Balíček pre začiatočníkov rodinný stôl 3x30 minút 1: 1 dohľad prostredníctvom videohovoru pre vašu holistickú prípravu na rodinný stôl.
🥕 Sprievodná skupina na Facebooku
🥕 1 elektronická kniha: Od mlieka po kašu - pre rýchlu orientáciu
🥕 1 e-kniha: 24 receptov pre začiatočníkov. 12 receptov na kašu a 12 receptov, ako sa dá zo surovín na kašu vykúzliť rodinný recept. Vhodné pre deti od 11. LM.
🥕 3 videá o varení základnej kaše plus karty receptov na vytlačenie
🥕 Už čoskoro: Videá, ktoré vám pomôžu využiť fázu doplnkového stravovania na zmenu stravovania.
🥕 Neobmedzený prístup k kurzu
Vaša investícia:
169,00 namiesto 199,00 €
Študenti sa hlásia
„S priateľom sme absolvovali kurz a krátko nato sme začali užívať doplnkové jedlá? Nielenže boli super motivovaní, ale už ich ani tak nevyrušoval Nicolasov super scenár a priebeh. Ak si nie som niečím istý, stále používam skript! Boli to dobre investované peniaze! Ďakujem za to…. Krásne priania! Bianca "
Katja píše:
Ahoj Nicola, chcem ti len dnes ráno povedať ĎAKUJEM! Bez toho, aby ste to pravdepodobne vedeli, priniesli ste mi do každodenného stravovania s dieťaťom/batoľaťom veľa bezpečia. Super skvelý projekt. Chutné a jednoduché recepty na varenie doma a zároveň zdravé! Zmes pôrodnej asistentky a výživovej poradkyne je výhrou pre každú mladú mamičku! Len tak ďalej!
Poradie:
🍎 Po výbere balíka kurzov odo mňa dostanete e-mail. Toto zahŕňa:
1. Prístup na stránku kurzu chránenú heslom. Kúpili ste si sprevádzaný variant alebo prémiový kurz. Potom získate prístup k sprievodnej skupine na Facebooku. S prémiovým kurzom aj do môjho rezervačného kalendára. Stretávame sa na stretnutí 1: 1 cez Zoom.
2. Dve e-knihy, ktoré vám uľahčia prechod z mlieka na kašu.
🍎 Na stránke kurzu nájdete 12 videí, ktoré vás informujú o všetkom, čo potrebujete vedieť o výžive vášho dieťaťa. Dostanete sa teda z mlieka do kaše bezpečne a pokojne. Ak máte akékoľvek otázky, som vám k dispozícii na sprievodné kurzy v skupine Facebook.
🍎 3 videá o varení vám ukážu, ako ľahko, rýchlo a lacno si môžete uvariť kašu sami. Takže nielen viete, čo je vo vnútri, ale aj ušetríte veľa peňazí.
🍎 Všetky videá budem revidovať v najbližších týždňoch. Kurz bude rozšírený o ďalší modul. Dozviete sa, ako vás vaša strava môže v nasledujúcich mesiacoch pripraviť na rodinný stôl. Keďže sa kurz v súčasnosti prestavuje, získate všetko za nižšiu cenu.
🍎 Im Prémiový kurz Konkrétne vám pomôžem pri zmene stravovania. Aby ste sa neutopili v nedôležitých detailoch, ale môžete s mojou pomocou začať okamžite.
🍎 Kurz si kupujete priamo u mňa. To znamená, že som vašou kontaktnou osobou pre všetky otázky. Ak niečo nefunguje technicky alebo niečo nespĺňa vaše očakávania, vyjasníme si to. Chcem 100% spokojných zákazníkov. Preto máte 14 dní na to, aby ste si kurz sami skontrolovali. Ak nie ste spokojní, dostanete svoje peniaze späť bez akýchkoľvek ifs alebo buts.
Chceli by ste vedieť, ako sú moji účastníci spokojní?