Odborníci na výživu našli produkt, ktorý zabraňuje chudnutiu

Ale ani tí, ktorí majú neustále obmedzenú spotrebu potravy, nie vždy počítajú kalórie, a odborníci na výživu varujú, že najneočakávanejšie produkty môžu mať veľké množstvo kalórií.

ktorý

Zástupcovia britskej charity Drinkaware teda uskutočnili prieskum, ktorého sa zúčastnilo 2 000 Britov. Iba 30% respondentov sleduje počet kalórií v potravinách. A iba každý desiaty dáva pozor na množstvo alkoholu skonzumovaného počas jedla. Odborníci na výživu považujú alkohol za najdôležitejšiu prekážku pri chudnutí. Ak sa spotrebuje aj v malom množstve, nedovolí, aby sa postava stala krásnou a ladnou.

Prečo pohár vína ohrozuje proces chudnutia? Pretože pohár vína má 95 kalórií, rovnako ako plátok plniaceho koláča! Pinta 0,5 l piva má toľko kalórií ako sladká žemľa.