Odborníci teraz stanovili jasné odporúčania pre dojčenie a doplnkovú stravu - Dr.
Najdôležitejšie organizácie pediatrov a gynekológov, pôrodných asistentiek, odborníkov na výživu a zdravotnej politiky teraz zostavili spoločné odporúčania týkajúce sa opatrení a časových informácií o dojčení, detskej výžive a doplnkovej strave (Mschr Khlk 2010; 158: 679).
Dojčenie sa považuje za najlepšie pre matku aj dieťa. Dojčenie môže u dieťaťa znížiť riziko hnačiek, zápalu stredného ucha a neskoršej nadváhy. Pozitívne ovplyvňuje zdravie dieťaťa a matky a podporuje puto medzi matkou a dieťaťom.
Dojčatá by mali byť výlučne dojčené najmenej do veku 5 mesiacov. Aj pri zavedení doplnkových potravín - to sa deje najneskôr začiatkom druhej polovice roka - by dojčenie malo pokračovať.
Od 1. do 5. (do 7.) mesiaca: iba materské mlieko (alebo detská výživa; jedlo „pred“ alebo „1“). Okrem toho: vitamín K na preventívne prehliadky U1-U3 a tablety s vitamínom D a fluoridom po celý 1. rok života a ďalej (konzultácia s pediatrom!).
Od 5. do 7. mesiaca: prvá kaša (vhodná: zeleninová a zemiaková kaša s mäsom alebo rybou); ďalšie materské mlieko a/alebo detská výživa („pred-“ alebo „1-“ jedlo) alebo následná strava („2-“ jedlo).
Od 5. do 7. mesiaca: druhá kaša (vhodná: obilninová mliečna kaša)
Od 6. do 8. mesiaca: tretia kaša (vhodná: obilninová-ovocná kaša)
Od 10. mesiaca: postupne a postupne zavádzajte rodinné jedlo (napr. Mäkký chlieb).
Od konca 1. roku života: Kravské mlieko (konzumné mlieko) sa môže podávať ako nápoj.
Počiatočné jedlo („pred-“ alebo „1–“ jedlo) je vhodné na kŕmenie detí od narodenia a potom po celý prvý rok života. Ak sa použije následná dojčenská výživa (označovaná ako potravina „2“), mala by sa zaviesť najskôr na začiatku doplnkového kŕmenia.
Kŕmenie z fľaše: Ak matka nedojčí svoje dieťa alebo nedojčí úplne, platí pravidlo: kupujte hotové výrobky, nevyrábajte si ich sami. Odporúča sa priemyselne vyrobená počiatočná dojčenská výživa. Dôvod: Dieťatám sa tak dobre nedarí s mliečnou formulou vyrobenou sami. Odporúčanie nepoužívať vlastné kŕmenie z fľaše sa týka všetkých druhov mlieka - t. J. Kravského, kozieho, ovčieho a kobylového mlieka, ako aj ďalších surovín, ako sú mandle alebo sója.
Čo robiť, keď hrozí alergia?
Zvýšené riziko alergií možno predpokladať, ak alergiou trpí najmenej 1 rodič dieťaťa, 1 sestra alebo 1 brat. Dojčatá s týmto rizikom, ktoré nie sú alebo nie sú úplne dojčené, by mali dostať v prvej polovici svojho života takzvanú HA stravu (hypoalergénnu stravu), minimálne do začiatku 5. mesiaca. So zavedením doplnkových potravín je potom možné prejsť na „normálnu“ počiatočnú dojčenskú výživu.
Podľa odporúčaní je ochranný účinok HA potravín často preceňovaný. Preto je obzvlášť dôležité vytvoriť prostredie s nízkym obsahom alergénov a znečisťujúcich látok v rodinách ohrozených alergiami. To znamená: nekupujte mačky a iné domáce zvieratá s kožušinou; Zabráňte tvorbe plesní a vlhkých miest na stenách; používajte laky a farby s nízkym obsahom rozpúšťadiel; v prípade bytov na rušných uliciach vetrajte iba krátko niekoľkokrát denne v čase slabej premávky (nepretržité vetranie).
Doplnkové potraviny by sa mali zavádzať najskôr na začiatku 5. mesiaca, najneskôr však na začiatku 7. mesiaca. Pridávanie doplnkových potravín však neznamená koniec dojčenia, zdôrazňujú odborníci. Dojčatá, ktoré sú už kŕmené fľašou, by tiež mali dostávať svoje fľaše po zavedení kaše a jedla kŕmeného lyžicami.
Mimochodom, na lyžicu sa dá všetko, čo má dieťa rado! Varovania pred potravinami obsahujúcimi alergény, ako sú mliečne bielkoviny, vajcia alebo ryby, ktoré sa v minulosti často chovali, sa ukázali ako zbytočné: Vyhýbanie sa alebo neskoršie zavádzanie takýchto potravín neposkytuje žiadnu ochranu pred alergiami. Dnes sa preto odporúča obmieňať ingrediencie varením doplnkových potravín.
[Deutsches Ärzteblatt Edition 143, 16. augusta 2010]