Odborníčka na výživu Mihaela Bilic; Pre deti je ryžový nákyp zdravší ako cereálny
S vývojom máme tendenciu meniť stravovanie našich detí. Nesprávna vec. Odborníci na výživu hovoria, prečo sa nám príliš nedarí, keď chceme komplikovať stravovanie tých najmenších. Napríklad ryžový nákyp je oveľa zdravší ako slávne cereálie, ktoré sa jedia v skorých ranných hodinách.
„Dieťa by za žiadnych okolností nemalo jesť stravu, pretože potrebuje tuk, kým rastie. Diétne jedlo je nezdravé jedlo. Tuk je nevyhnutným substrátom pre rast a dieťa by malo radšej jesť tuk. Dieťa potrebuje kvalitný tuk.
Povinné, deti musia jesť maslo, piť plnotučné mlieko. Nie náhodou majú deti radšej hranolky. Potrebujeme tuk, aby rástol, všetko, čo znamená, že nervový systém dieťaťa sa vyvíja na základe tuku, takže je to otázka dobrého rastu. Nesmú jesť stravu v žiadnej forme, musia byť naučení mať na tanieri zeleninu “, vysvetľuje Mihaela Bilic.
„Domáce sladkosti neškodia, ak sa ich nekonzumuje nadmerne a tradičný ryžový nákyp je zdravší ako obilniny. Som nasledovníkom a propagujem varenie doma. Ale nerobme z toho zvyk. Raz za týždeň je viac ako vyvážený.