Odborníčka na výživu Mihaela Bilic Už 7 rokov doma sa naučte, čo si máte položiť na stôl!

V prezentácii oprávnenýkomplikované „Za tých 7 rokov doma, učiť sačo spoložte ich na stôlA! “, výživový poradca Hovorí Mhaela Bilic že niea ľudia potrebujú să sleasbeasckomplikované, všakKaždý z nás je znepokojenýa smámANCăm srokătos, hlavne potom, čo sa staneme pArinaa. My, rodičia, slúžime ako priamy príklad dieťa a musí skomplikované učenieAtami singuri srozlišovaťk tebe jasnekomplikované medzi mžiadostivýalebo výstrelok a pravdavyzeral hladný.

Výživový poradca teda tvrdí, že by sme nemali jesť, aby sme vyjadrili negatívne emócie, ktoré niekedy prežívame - hádali sme sa s matkou, priateľom, mali sme ťažký deň v práci atď., Pretože jedlo nie je útočisko. Malí nájdu v nás, rodičoch, modelku a strava nie je výnimkou, dieťa vníma jedlo skonzumované v domácnosti ako normálne.

Povieme si, že je to pre nás ťažké a nemáme čas, že naši priatelia v parku alebo v kancelárii žasnú nad tým, že odmietame kupovať kuracie párky pre deti špeciálne určené pre deti. Tlak nášho okolia (najmä dobre mienených priateľov a starých rodičov) musí nájsť v nás, v rodičoch, ktorí chcú kŕmiť našu rodinu zdravo, stabilnú pôdu postavenú na správnych informáciách o výžive.

Niekoľko zmienok a odporúčaní odborníka na výživu:

---