Odborník na výživu povedal o výhodách zemiakovej šťavy pre ľudské telo

Kráľovná výživy Margarita sa podelila o priaznivé účinky zemiakového džúsu na človeka. Lekár poznamenal, že táto zelenina môže nielen zlepšiť vaše zdravie, ale aj varovať pred starnutím.

šťavy

Zemiaky - to je sklad vitamínov. Má veľa minerálov, ako je horčík, draslík a fosfor, ako aj vitamíny a rastlinné vlákniny. Podľa Diet Queen Margarita šťava z čerstvých zemiakov zvyšuje motilitu čriev a znižuje kyslosť žalúdočnej šťavy, preto sa odporúča najmä tým, ktorí trpia chorobami tráviaceho traktu, ako je refluxná gastritída alebo vredy. Táto zelenina sa tiež používa v praxi ORL na ošetrenie horných dýchacích ciest. Zemiaky sa používajú v kozmetike na zvlhčenie pokožky vďaka vysokému obsahu antioxidantov.

Negatívne následky majú aj zemiaky. Dusičnany obsiahnuté v hľuzách sa teda neskôr premenili na nebezpečné dusitany a nitrozamíny. Podobnému efektu sa nedá zabrániť, ak je zelenina skladovaná v chladničke pri teplote nepresahujúcej +5 stupňov a pri čistení misku opatrne očistite.

Odborníčka na výživu Margarita Kovalev predtým vysvetlila, že ruskí obyvatelia uprednostňujú škodlivé výrobky.