Odborník na výživu - strana 3
Príspevok od vykonštruovaný »Utorok 14. augusta 2007, 20:49 hod
môj syn má dobrých 5 mesiacov a ešte som nezačal prikrmovať.
je veľmi veľký a ťažký (68 cm a 8 kg za štyri mesiace) a s aptamilom 1 často takmer dosiahol litrovú hranicu.
Od 4 mesiacov mu dávam aptamil 2 a množstvo mlieka sa pomaly zvyšuje na 900 ml za deň.
Chcela by som začať prikrmovať o 2 týždne - keďže má problémy s trávením, chcela by som začať s cuketou a potom s cuketou, zemiakmi.
1. Ako to funguje s množstvom kalórií - koľko mlieka nahradí kaša, aby mala dostatok a nemala príliš veľa tekutín?
Na začiatku bude váš syn s najväčšou pravdepodobnosťou jesť iba pár lyžíc kaše, po ktorej môže stále piť fľaše. „Normálne“ jedlo z kaše zodpovedá asi 180 g. Ale ak má rád viac jesť, môže. Nezabudnite do kaše pridať 2 čajové lyžičky repkového oleja a ponúknuť jej vodu na pitie.
2. Kedy by som mal začať pridávať obilniny a mäso?
Bezlepkové cereálie, ako je ryža a kukurica, môžete zaviesť asi po dvoch týždňoch (napr. Namiesto zemiakov). Cereálie obsahujúce lepok až po 6. mesiaci.
Mäso môžete dovážať od 7. mesiaca.
3. Pripravte si kašu sami alebo si ju kúpte? alebo mám dovolené?
Môžete robiť to, čo je pre vás jednoduchšie. Má to výhody aj nevýhody. Striedanie to tiež nebolí.
Príspevok od Plyšové monštrum »Utorok 14. augusta 2007, 20:56
Rád by som tu odpovedal na otázku (ak je to povolené) o výžive u dospelých.
Poznáte programy od:
- Para-medi-forma a
- Metabolická rovnováha?
Program Metabolic Balance som minulý rok viedol 5 mesiacov s veľmi, veľmi miernym „úspechom“ a včera som sa zúčastnil informačného stretnutia na Para-Medi-Form.
Z toho, čo som videl na prvý pohľad, sa tieto dva programy navzájom veľmi nelíšia. Základom oboch je veľa zeleniny a ovocia, málo bielkovín a veľmi málo sacharidov.
So svojím Latainom som pomaly, ale isto na konci. Medzitým ma už 25 rokov sprevádza cesta k neustálemu priberaniu a chudnutiu. To znamená, že som veľmi rýchlo začal priberať, keď som sa dostal do puberty.
Vyskúšal som skoro všetko, čo sa týkalo lekárov, výživových poradcov a mnohých jedálniček. Pred 10 rokmi som dostal dokonca žalúdočnú kapelu, pretože som mal naozaj veľkú nadváhu. Bohužiaľ, teraz mám neustále problémy s pažerákom (bolesť je veľmi často zapálená). Preto je žalúdočná oblasť dnes takmer úplne otvorená a váha podľa toho stúpa.
V dnešnej dobe stále jem okolo 1 250 kalórií denne a vypijem 2 - 3 litre (voda/čaj/káva). Mám 2 domácnosti a prácu v kancelárii (+ ďalšia brigáda v komunite). Nanešťastie nerobím žiadny veľký šport, pretože na to jednoducho nemám čas ani nervy. Napriek tomu, že som na stravu taký prísny, stále priberám.
Dakujem pekne za odpoved.
Plyšové monštrum
Ste v zložitej situácii a môžem vám len odporučiť, aby ste sa opäť skontaktovali so svojím lekárom alebo výživovým poradcom.
Metabolic Balance neodporúčam, pretože obmedzujú výživové odporúčania, a preto nepokrývajú potreby.
Paramediform sa podmienečne odporúča. Existuje mnoho pseudovedeckých vyhlásení a klasifikácia typov je z konvenčného lekárskeho hľadiska ťažko pochopiteľná.
prajem ti všetko najlepšie!