Výživové poradenstvo a výživový liek; Škola pre kresťanskú prírodnú medicínu

popis

„Vaše jedlo by malo byť vaším liekom a vaše lieky by malo byť vašim jedlom!“
(Hippokrates, 460 - 370 pred n. L.)

poradenstvo

Hippokrates nebol prvý, kto spoznal dôležitosť našej stravy. Už v Biblii nájdeme veľa rád a základov zdravej výživy. Zdravá a vyvážená strava je dôležitým opatrením na prevenciu závažných chorôb. A v prípade choroby môžeme rozhodujúcim spôsobom podporiť proces hojenia prostredníctvom cieleného používania určitých potravín alebo ich vynechania. Po tomto kurze máte možnosť absolvovať dobrovoľné vyšetrenie, aby ste sa stali lekársky certifikovaným odborníkom na výživu.

Učebný obsah

Základy výživy

  • Funkcie a funkcie tráviacich orgánov
  • Metabolizmus a výroba energie
  • Živiny a ich význam pre organizmus
    • Bielkoviny
    • Tuky
    • sacharidy
    • Vitamíny
    • Minerály
    • Sekundárne rastlinné látky
    • voda
  • Cukor a náhrady cukru
  • Cudzie látky v strave
  • Rovnováha tekutín v tele
  • Strava v rôznych vekových skupinách

Zvláštnosti alternatívnych foriem výživy:

  • Vegetariánska strava
  • Vegánska strava
  • Paleo diéta
  • Ketogénna diéta
  • Kombinácia jedla
  • Surové potraviny
  • Intenzívne diétne opatrenia
  • Terapeutický pôst a pôst pre zdravých ľudí

Acidobázická rovnováha a strava

  • Acidobázický zostatok
  • Chronická latentná acidóza
  • Diagnostické možnosti
  • Terapeutické koncepty
  • Základná výživa

Potravinové alergie a intolerancie

  • Príčiny a spúšťače alergií
  • Rôzne druhy alergií
  • Krížové alergie
  • Pseudoalergie
  • Potravinové alergie
  • Potravinová intolerancia
  • Možnosti diagnostiky a terapie

Výživové koncepty pre choroby súvisiace s výživou a výživou

  • Diéta a kardiovaskulárne choroby
  • Diéta a metabolický syndróm
  • Diéta a cukrovka typu I a cukrovka typu II
  • Diéta a dna
  • Diéta a reumatické choroby
  • Diéta a artróza
  • Diéta a imunitný systém
  • Diéta a rakovina
  • Diéta a obezita
  • Diéta pre osteoporózu
  • Diéta v AD (H) S

Zmysel a nezmysel diét

  • Výhody a nevýhody rôznych stravovacích metód
  • Vypracovať koncepty udržateľného chudnutia
    • „Koncept Live Easier“

Cvičný víkend v kuchyni

  • Dôležitá kuchyňa
  • Znalosť zariadenia
  • Vytvárajte recepty
  • Náuka o tovare a potravinách
  • Rýchle varenie v každodennom pracovnom živote
  • Varte, hodujte a vychutnávajte si zdravé jedlo s radosťou

Zmysel a nezmysel doplnky výživy

  • Rozumné a nadbytočné použitie
  • Dávkovanie a maximálne množstvá
  • Kontraindikácie a nebezpečenstvá

Výživové koncepty z Biblie

  • Základné princípy poradenstva o biblickej výžive
  • Formy výživy podľa stvorenia
  • Biblická potravinová pyramída
  • Etické zásady výživy
  • Správna miera
  • Diéta ako náboženstvo

Cvičenie a strava

  • Cvičenie ako liek
  • Pohybové prvky v každodennom živote
  • Sprievodca pohybovými cvičeniami
  • Silové a vytrvalostné cvičenia
  • Cvičenie koordinácie a flexibility

Relaxačné metódy bez ezoteriky

  • Relaxácia s Božím slovom
  • Progresívna relaxácia svalov

Vykonajte príslušné výživové poradenstvo

  • Poradenstvo jednotlivcom
  • Vedenie skupín výživy
  • Poradenské a komunikačné techniky
  • Motivačná práca
  • Vedenie seminára a plánovanie lekcie
  • Poradenské nástroje a médiá

Dobrovoľná písomná a ústna skúška pre lekársky certifikovaného kresťanského výživového poradcu