Odhalené úzke tajomstvo Takto sa stravuje supermodelka Karlie Kloss

redakčný tím BUNTE.de 9. februára 2017 o 9:00

Na svojom účte na Instagrame supermodelka Karlie Kloss odhaľuje, ako zostáva štíhla: s disciplínou a zdravou stravou.

Supermodelka Karlie Kloss (24) začína deň dobrými raňajkami. Patria sem zdravé bielkoviny, rastlinné tuky ako avokádo a orechy, ako aj ovocie a zelenina. Sacharidy sú na stole zriedka a keď sú, je to vo forme ovocia alebo medu. Palacinky sa podávajú ako pšeničné a bezlepkové verzie v kombinácii s ovocím. Keďže blond kráska má rada sladké a výdatné jedlá, dopraje si honosné raňajky s vajíčkami, avokádom a lososom.

pozadie

Naše najčítanejšie články

V čase obeda je ich mottom: Zelenina vo všetkých odrodách a najlepšie „surová“, napríklad ako cuketové cestoviny. Model navyše kombinuje chudé bielkoviny vo forme tofu, ako aj zdravých tukov, bylín - a len zriedka sacharidov.

Aj popoludní hladujú dokonca aj supermodelky. Karlie Kloss potom nepoužíva sušienky, ale radšej si pripraví lahodnú misku s ovocím, jogurtom a superpotravinami, ako sú chia semiačka.

Večer sa americký model stravuje podľa zásady s nízkym obsahom sacharidov: diétny plán potom obsahuje hlavne bielkoviny vo forme rýb a chudého mäsa. Tiež má rada ryby surové ako sushi a spolu s nakladaným zázvorom. Ku každému jedlu je dostatok zeleniny a namiesto alkoholu dáva Karlie Kloss najradšej vodu a bylinné čaje.

Ako Daniela Katzenberger dosiahla svoju vysnívanú postavu, sa dozviete tu!

Mohlo by vás zaujímať:

---