Odkiaľ pochádzajú črevné plyny od Smikactiv Solutions

Odhaduje sa, že v tráviacom trakte je trvalo prítomných 100 až 200 ml plynu (1). Tieto plyny môžu spôsobiť nepríjemné príznaky, ako je plynatosť, nadmerné grganie alebo nadúvanie. Hlavné plyny normálne obsiahnuté v zažívacom trakte sú dusík (N2), kyslík (O2), oxid uhličitý (CO2), vodík (H2) a metán (CH4). Odkiaľ pochádzajú: Čo ovplyvňuje ich výrobu ?

Črevný plyn môže mať dva pôvody

Plyn je možné prehltnúť. Skutočne, s každým sústom a každým dúškom prehltneme malé množstvo vzduchu. Niektoré situácie nás navyše nútia prijímať viac vzduchu: keď pijeme slamku, keď žujeme žuvačku alebo keď jeme veľmi vzdušné jedlá, ako je pusinka alebo suflé. Časť plynov v tráviacom trakte pochádza zvonku a jednoducho vstupuje cez ústa. Môžeme tiež prehltnúť plyn obsiahnutý v nealkoholických nápojoch.

Plyn sa môže vytvárať aj v zažívacom trakte. V tenkom čreve môže byť tvorba plynov spôsobená chemickými reakciami požitej potravy. Ďalej v hrubom čreve potraviny, ktoré neboli predtým úplne strávené, „používajú“ baktérie, ktoré z nich robia rôzne prvky - niektoré z nich sú pre náš organizmus veľmi užitočné - a preto produkujú plyn. Tento proces sa nazýva fermentácia (1) .

Kľúčová úloha črevného mikrobiómu pri produkcii črevných plynov

Flatulogénne potraviny

Na produkciu týchto tráviacich plynov potrebujú baktérie živiny, ktoré telo neabsorbuje. Čím viac trávenia zanecháva nestrávené zložky pre baktérie, tým vyššia je produkcia plynu. Trávenie je pre každú potravinu iné. Niektoré potraviny uprednostňujú výrobu plynu viac ako iné (pozri „Potraviny, ktoré produkujú plyn”): To platí pre niektoré druhy ovocia a zeleniny z dôvodu ich veľkého množstva sacharidov a vlákniny. Niektoré potraviny sú notoricky flatulogénne (napr. Fazuľa) (1,5) .

Rovnováha medzi vstupmi a výstupmi plynu

Hladina plynu v zažívacom trakte je neustále v rovnováhe medzi vstupmi (požitím alebo miestnou produkciou) a výstupmi. Bez nich by došlo k rýchlej akumulácii plynu! Časť plynov môže byť absorbovaná telom a rozpúšťať sa v krvi. To je možné pre oxid uhličitý (CO2), ktorý sa zvyčajne prijíma (sýtené nápoje) alebo sa vyrába chemickou reakciou v tenkom čreve. Potom je pľúcami evakuovaný do vzduchu, ktorý vydýchneme (1). Určité baktérie v mikrobióme môžu spotrebovať plyn (baktérie nielenže vytvárajú plyn, ale aj jeho malá časť (1)).
Napokon akýkoľvek plyn, ktorý sa nerozpustí v krvi alebo „nespotrebuje“ priamo na mieste, má 2 výstupné otvory:

buď cez konečník (sú to vetry alebo plynatosť)
buď ústami (sú to grganie) (1)).

U niektorých ľudí môže zvýšenie objemu plynov v zažívacom trakte, napríklad po jedle, spôsobiť nepríjemné príznaky.
Pozri: „Balonkovanie“
Objem plynatosti priamo závisí od výroby plynu. Nafukovanie teda súvisí s diétou, ale aj so zložením črevného mikrobiómu.
Pozri: „Flattery: definícia“

(1) Bigard M-A, Peyrin-Biroulet L. Tráviace plyny. EMC, 2016.
(2) Ducrotte P. Abdominálne nadúvanie: aktuálne. Gastroenterol Clin Biol. 2009; 33 (10-11 dodatkov): F94–100.
(3) Črevný mikrobióm (črevná flóra) [Internet]. Inserm. [citované 12. apríla 2018]. Dostupné na: https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information/microbiote-intestinal-flore-intestinale
(4) Manichanh C, Eck A, Varela E, Roca J, Clemente JC, González A a kol. Evakuácia análneho plynu a mikrobiota hrubého čreva u pacientov s plynatosťou: účinok diéty. Črevá. 12. júna 2013; gutjnl-2012-303013.

Prečítajte si tiež Lichôtky a nadúvanie

Potraviny, ktoré „vyrábajú plyn“

Produkcia črevných plynov súvisí s diétou. Aké sú potraviny, ktoré produkujú plyn? Akým potravinám sa treba vyhnúť v prípade plynatosti ?

Čo je to plynatosť? Definícia

Aká je definícia plynatosti? Prečo sa vyskytuje plynatosť? Prečo vylúčené plyny páchnu? O plynatosti slovami a číslami.

SmikactivGas ®

Vďaka svojmu jedinečnému zloženiu vykazuje SmikactivGas ® dvojitý účinok - rýchly a odolný - proti plynatosti a nadúvaniu.

Držiteľ rozhodnutia o registrácii: Ipsen Pharma, 65 rokov, quai Georges Gorse 92650 Boulogne Billancourt Cedex Francúzsko

Smikactiv Go ® je zdravotnícka pomôcka, ktorá obsahuje diosmektitídu a je indikovaná na liečbu akútnych hnačiek u dospelých a detí starších ako 8 rokov. Podávajú sa až 4 vrecká denne, až 3 dni. Ak sa u vás vyskytne akýkoľvek vedľajší účinok, obráťte sa na svojho lekára alebo lekárnika.

SmikactivGAS® je zdravotnícka pomôcka obsahujúca simetikón a KiOtransine® (chitín-glukán) a môže sa používať pri symptomatickej liečbe gastrointestinálnych porúch súvisiacich s prebytočnými plynmi, čo podporuje ich rýchlu elimináciu u dospelých. Pozorne si prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a informácie na obale. Iné lieky sa majú užívať najmenej 1 hodinu pred alebo 4 hodiny po podaní smikactivGAS®, aby sa zabránilo možným interakciám. Ak sa u vás vyskytne akýkoľvek vedľajší účinok, obráťte sa na svojho lekára alebo lekárnika.

Smikactiv Flora ® je doplnok výživy zložený z vedecky študovaného a dôsledne vybraného bakteriálneho kmeňa: Lactobacillus plantarum 299V (LP 299V). Tvar kapsuly nie je vhodný pre deti do 6 rokov. Podáva sa dospelým a deťom starším ako 6 rokov v množstve 1 - 2 kapsuly denne počas 4 týždňov.
Neprekračujte odporúčanú dávku na dennú konzumáciu. Pozorne si prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a informácie na obale. Požiadajte svojho lekára alebo lekárnika o ďalšie informácie o tomto doplnku výživy.
Doplnky výživy nenahrádzajú rozmanitú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl.