Odkiaľ pochádza celulitída - všetko, čo súvisí so slabým spojivovým tkanivom; TVARUJTE MI
Celulitída je únavná téma. Je to súhra viacerých faktorov, o ktorých si môžete prečítať v nasledujúcom blogovom príspevku.
Slabosť spojivového tkaniva, celulitída, sa zvyčajne vyskytuje na stehnách, žalúdku, zadku, ale aj na rukách v podobe malých, viditeľných preliačin na povrchu kože. Hovorí sa, že celulitída je známa aj ako „pomarančová kôra“. Je to preto, že nepekné preliačiny a vypukliny pripomínajú povrch pomarančovej kôry.
Touto slabosťou spojivového tkaniva je postihnutá najmä žena, pretože má inú genetickú predispozíciu. U mužov sa spojivové tkanivo skladá zo stabilnej vláknitej štruktúry. Tukové bunky sú tiež rozdielne distribuované u mužského pohlavia a tuk sa s väčšou pravdepodobnosťou ukladá na žalúdku. Ženy majú tiež podstatne väčšie tukové bunky, ktoré sa nachádzajú hlavne na bokoch, nadlaktiach, zadku a stehnách - klasické „problémové partie“. Tukové vankúšiky u žien v oblasti bedier a zadku sa tiež nazývajú „sedlové vaky“.
Pramene spojivového tkaniva u žien sú na rozdiel od vlákien mužov usporiadané rovnobežne, to znamená stĺpcovito. Otvárajú tukové bunky, ktoré sú kolmé na povrch kože, a držia ich pohromade. Ak je spojivové tkanivo slabé, pramene ochabnú a pohybujú sa smerom nahor: na povrchu pokožky sú potom vnímané typické preliačiny a vydutiny - začiatok pomarančovej kôry.
Vývoj celulitídy podporuje aj nadváha, pretože sa tým zväčšujú tukové bunky. Vytláčajú malé cievy a narúšajú prietok krvi do postihnutých oblastí. Na tvorbu pomarančovej kôry majú silný vplyv hormóny ako estrogén, inzulín a noradrenalín a váš vlastný životný štýl alebo stres v každodennom živote, ako aj príliš málo športu a pohybu.
Genetická predispozícia má však najväčší vplyv na tvorbu a príčinu slabého spojivového tkaniva. Určité gény podporujú výskyt prvých podráždení pokožky a rozvoj celulitídy - to sa často začína v období puberty.
Priaznivé faktory pre vývoj pomarančovej kôry
Hormonálne zmeny estrogény (najmä antikoncepčné tablety) podporujú tvorbu tukových buniek a zadržiavanie vody, takže tkanivo je ešte mäkšie
stres zväčšuje tukové bunky a podporuje slabé spojivové tkanivo
Dym tiež podporuje rozvoj celulitídy, pretože nikotín oslabuje spojivové tkanivo
Nadmerná konzumácia alkoholu oslabuje krvný obeh, a preto sa celulitída môže rozvíjať rýchlejšie
Obezita a príliš málo cvičenia podporuje pomarančovú kôru
genetika má najväčší vplyv na spojivové tkanivo
Nízky krvný tlak a obehové poruchy sú tiež dôvodom ochabnutia spojivového tkaniva
Celulitída a obezita
Mimochodom: Celulitída nie je choroba, a preto ju nie je potrebné liečiť. Nepekné preliačiny nemajú žiadny vplyv na zdravie. Majú čisto kozmetickú povahu. Na tému „Ľudia s nadváhou majú viac celulitídy“ sa dá povedať, že nadváha nie je hlavným dôvodom celulitídy, ale príliš veľká váha podporuje tvorbu pomarančovej kože a sedlových vakov. Ak máte nadváhu, tukové bunky sa zväčšujú a v dôsledku toho sa oslabuje tkanivo: vyvíjajú sa predovšetkým strie a tukové vankúšiky. Štíhle a bucľaté ženy napriek tomu rovnako sužuje oranžová pokožka a sedlové vaky.
Celulitída v tehotenstve
Počas tehotenstva sa celulitída môže zhoršovať najmä na žalúdku. Počas tehotenstva sa vyskytuje veľa faktorov, ktoré podporujú rozvoj celulitídy: zvýšený obsah estrogénu v tele, priberanie na váhe a s tým spojené silné napínanie pokožky, najmä na žalúdku - takzvané „strie“. Zmenená hormonálna rovnováha celkovo zaisťuje ukladanie väčšieho množstva tuku, oslabenie spojivového tkaniva a vznik nevzhľadnej pomarančovej kôry rýchlejšie.
Čo môžem urobiť s celulitídou sám?
Aby ste viac nepodporovali celulitídu alebo si nelepšili svoju vlastnú pokožku, mali by ste dbať na vyváženú stravu s nízkym obsahom tukov. Medzi potraviny, ktoré napínajú pokožku, patria orechy, sušené ovocie, špenát a paradajky. Draslík v ňom obsiahnutý dehydratuje a posilňuje tkanivo. Okrem výživy je pre posilnenie svalov a tkanív obzvlášť dôležitý šport a dostatok pohybu. Čím sú svaly silnejšie, tým menej sa môžu tukové bunky zväčšovať a zväčšovať.
Ak sa krémy používajú pravidelne, pomáhajú predchádzať celulitíde. Najlepšie je vmasírovať krémy a oleje opatrne do pokožky. Masáž stimuluje krvný obeh v pokožke. Rýchly krvný obeh pomáha udržiavať spojivové tkanivo pevné. Najlepšie by sa malo problémové oblasti ošetrovať každý deň. Pomáhajú náradie, ako napríklad kroviny a masážne rukavice.
Naše inovatívne riešenie pre zbrane s okamžitým účinkom ponúka naša spoločnosť GRACE armshaper. Vďaka tejto celulitíde sa stane neviditeľnou a ste pripravení na každú spontánnu situáciu.