Odporúčaná diéta na chudnutie podľa vášho znamenia zverokruhu - informujte sa od známych astrológov
Astrálna konfigurácia pri narodení ovplyvňuje jemným spôsobom všetky aspekty osobnosti, ale vždy môže nakloniť krehkú rovnováhu, na ktorej závisí pohoda.
Znamenie, pod ktorým sa narodíte, nemá vplyv iba na vaše šťastie v láske alebo na vašu kariérnu dráhu, ale aj na ďalšie aspekty, o ktorých sa na astrologických stránkach menej diskutuje, ale rovnako dôležité ako citlivosť na stres alebo náchylnosť k priberaniu.
Gillian Knowles, slávna astrológka z Veľkej Británie, sa rozhodla zamerať svoju kariéru na rovnako zaujímavú a aktuálnu tému: aký vplyv má znamenie zverokruhu na efektívnosť stravovacích návykov.
Výskum pani Knowlesovej nie je prvý v tejto oblasti, už existujú rozsiahle tabuľky s podrobnými informáciami o potravinách prospešných pre konkrétne choroby znamení zverokruhu, ktoré sú kategorizované podľa skupín prvkov.
Najúčinnejšia strava podľa znamenia zverokruhu
Na úvod je dôležité zdôrazniť, že každý musí dobre poznať osobitosti označenia, pretože sú uvedené na špecializovaných stránkach, ako je Horoscop.Onlines.ro, aby ľahšie porozumeli nasledujúcim odporúčaniam.
Baran (22. marca - 20. apríla)
Ženy narodené v znamení Barana bývajú impulzívnymi ľuďmi, ktorí nestrácajú veľa času plánovaním. Z tohto dôvodu sú náchylní vrhnúť sa bezhlavo k diétam, ktoré sú príliš prísne na to, aby ich nedokázali dokončiť. Baran rýchlo stráca záujem, ak nevidí okamžité výsledky. Pre najlepší efekt je dobré začať stravu s niekým blízkym, aby sa z nej stala priateľská súťaž.
Odporúčaný typ stravy: bielkovinové diéty (napríklad Dukanova diéta) a nie sacharidy.
Býk (21. apríla - 21. mája)
Býci patria medzi gurmánov zverokruhu a budú najvzácnejšími návštevníkmi diétnych stránok, ako je Dieta.Onlines.ro. Aby sa býci motivovali k chudnutiu, potrebujú kreatívnu stravu, ktorá vylučuje nezdravé prísady, ale zostáva v podstate labužníkom. Pre býčie ženy je najťažší začiatok, akonáhle vyrazia na cestu, nezastavia sa, kým nestratia nadbytočné kilogramy.
Odporúčaný typ stravy: diéty, ktoré úplne vylučujú cukor a tučné jedlá.
Blíženci (22. mája - 22. júna)
Narodení v znamení dvojčiat sú títo domorodci duplicitní, a preto potrebujú úplnejšiu stratégiu chudnutia. Blíženci sú aktívne a neuspokoja sa s jednoduchými plánmi, preto majú tendenciu budovať si celý systém, keď chcú schudnúť, kombinujúc diéty s cvičebným programom. Problémom dvojčiat nie je začiatok stravovania, ale udržanie ich sústredenia, pretože majú tendenciu byť ľahko rozptýlené inou stravou, ktorá sľubuje ešte väčšiu účinnosť.
Odporúčaný typ stravovania: dvojčatá sú veľmi aktívne a potrebujú jedlo s vysokou výživovou hodnotou, ale s nízkym obsahom kalórií, a mali by sa vyhýbať extrémnym diétam.
Rakovina (23. júna - 23. júla)
Emocionálne znamenie zverokruhu má rakovinová žena tendenciu jesť nervový systém a nachádza pohodlie a úľavu v jedle. Toto je katastrofický recept na siluetu. Aby boli ženy s rakovinou úspešné pri plánovaní chudnutia, musia sa najskôr emocionálne vyvážiť a zistiť, prečo hľadajú pohodlie v jedle. Rakoviny by si mali dať pozor na pokušenie podvádzať svoju stravu a na zlé dni si nechať uskladnené jedlo a občerstvenie.
Odporúčaný typ stravy: Rakoviny potrebujú nielen stravu, ale aj podpornú skupinu, preto sa odporúčajú známe diéty, okolo ktorých skupín sú ľahko dostupné na sociálnych sieťach.
Lev (24. júla - 23. augusta)
Pre leviu ženu nie je nič dôležitejšie ako cítiť sa dobre vo svojej koži. Rodáčka z tohto znamenia, spontánna a plná dôvery, bude radšej uplatňovať režim chudnutia, ktorý jej dáva hodnotu, a nie taký, ktorý ju nechá bez energie. Najlepšie ho pri chudnutí motivujú výsledky, ktoré si ostatní ľahko všimnú a pochvália.
Odporúčaný typ stravy: rýchle diéty s vynikajúcimi výsledkami. Pozor však na nedostatky vitamínov, ktoré sa môžu vyskytnúť.
Panna (24. augusta - 23. septembra)
Panny sú ženy mimoriadne usporiadané, praktické a metodické. Radi tvoria zoznamy, a preto uprednostnia komplexný režim chudnutia s vyplnením mnohých pravidiel, tabuliek a zoznamov. Pre panny je veľmi dôležité cítiť sa pod kontrolou a nikdy nebudú hľadať najjednoduchšie riešenie, ale najspoľahlivejšie. Problémom žien pochádzajúcich z tohto zverokruhu je tendencia k dokonalosti. Výsledky ich veľmi potešia.
Odporúčaný typ stravy: dlhodobé diéty, najmä zložité, navrhované odborníkmi na výživu.
Váhy (24. september - 23. október)
Pre Váhy nie je problémom rozhodnutie dodržiavať diétu, ale rozhodnutie, ktorá konkrétna strava sa má dodržiavať. Nerozhodnuté váhy budú vždy v pokušení zmeniť svoj výber uprostred procesu. Je tiež dôležité, aby ste pri chudnutí dodržiavali vyváženú stravu, pretože pre toto znamenie je najdôležitejšia rovnováha.
Odporúčaný typ stravy: Odporúčajú sa pomerne krátke diéty, ktoré však obsahujú potraviny bohaté na draslík, ako sú banány, zelená zelenina, ryby a jogurty, pretože domorodci tohto znaku sú náchylní na problémy s obličkami.
Škorpión (24. októbra - 22. novembra)
Neexistuje žiadne znamenie zverokruhu s väčšími ambíciami ako žena škorpión. Charakterizovaná vytrvalosťou, odhodlaním a dostatočnou tvrdohlavosťou pre zvyšok zverokruhu je žena škorpión pripravená na každú diétu, nech už je akokoľvek prísna. Ak je presvedčená, že uvidí výsledky, rodáčka z tohto znamenia by bola ochotná zájsť až tak ďaleko, aby znížila počet kalórií na hranicu životného minima.
Odporúčaný typ stravy: ťažké diéty, ale so zaručenými výsledkami, ako je vojenská strava. Nemali by sa užívať dlho, pretože môžu mať nepriaznivé účinky na celkové zdravie.
Strelec (23. novembra - 22. decembra)
Strelci radi dosahujú svoje ciele, takže ak sa vydajú na chudnutie, budú s prekypujúcim nadšením nasledovať program až do konca. Na druhej strane žena Strelec nevie, čo znamená abstinencia, a je náchylná preháňať to, pokiaľ ide o pôžitky zo života.
Odporúčaný typ stravy: najlepšia strava pre ženy Strelca je tá, ktorá umožňuje raz týždenne malé pôžitky.
Kozorožec (23. decembra - 19. januára)
Kozorožci uprednostňujú vytrvalé úsilie. Ženy pochádzajúce z tohto znamenia sa nenechajú zlákať diétami, ktoré sľubujú výsledky za pár dní a radšej vidia dlhodobé výsledky. Majú neuveriteľné sebakontroly a sú dobre disciplinovaní, keď majú motiváciu, takže môžu dodržiavať takmer každú diétu odporúčanú úspešným výživovým poradcom.
Odporúčaný typ stravy: individuálne diéty vyrobené odborníkom na výživu v kombinácii s ľahkým cvičebným programom.
Vodnár (20. januára - 19. februára)
Ženy Vodnára sú výstredníkmi zverokruhu. Pokiaľ ide o chudnutie, nebudú sa držať konvenčných riešení, ktoré by ich ľahko nudili. Vodnár je žena, ktorá nikdy nebude váhať otestovať nové a málo známe diéty. Namiesto chôdze po spevnených cestách bude stáť na čele malej skupiny, ktorá testuje hroznovú alebo oranžovú stravu. Ak ale stratí záujem, vzdá sa diéty bez akejkoľvek výčitky svedomia.
Odporúčaný typ stravy: zaujímavé diéty, ako sú šťavnaté diéty alebo diéty zamerané na konkrétne jedlo.
Ryby (20. februára - 21. marca)
Pre ženy narodené v znamení rýb je veľmi ťažké nájsť zaručene fungujúcu stravu. Dôvod nemá nič spoločné so samotnými diétami a viac s ich emocionálnou rovnováhou a očakávaniami. Rovnako ako rakovina, aj ženy v Rybách majú tendenciu hľadať útechu v jedle, ale tu sa líšia tým, že sú rovnako náchylné na hlad v čase stresu. Hladovka priamo súvisí so striedaním období prejedania sa a je zjavne škodlivá pre celkové zdravie.
Odporúčaný typ stravovania: ľahko sledovateľné diéty bez mnohých pravidiel v kombinácii s jogou alebo meditáciou na vyváženie.