Odporúčania špecialistu
Existuje niekoľko chorôb, ktoré môžu spôsobiť znecitlivenie prstov, ale najčastejšou príčinou je syndróm karpálneho tunela. Je to stav, ktorý nastáva po vykonaní opakujúcich sa činností, ako je napríklad práca na počítači niekoľko hodín denne.
Elena Marinescu 0 komentárov
Lekári poukazujú na to, že čoraz viac mladých ľudí začína čeliť takýmto problémom. Ľudia, ktorí veľa pracujú rukami (najmä pomocou klávesnice mobilného telefónu) a vykonávajú opakované pohyby, môžu zvyčajne vyvinúť v priebehu času syndróm karpálneho tunela, bežný u aktívnej populácie, a to z dôvodu špecifík súčasného zamestnania.
Alin Pandea, špecialista na ortopedicko-traumatológiu so špecializáciou na chirurgiu horných končatín a artroskopiu, hovorí, že syndróm karpálneho tunela je charakterizovaný bolesťou, brnením, pálením alebo znecitlivením rúk a predlaktí. Tieto nepríjemné pocity sú spôsobené opakovanými pohybmi, ktoré dráždia stredný nerv zápästia a vedú k jeho opuchu a upchatiu.
Kompresia stredného nervu s rozsiahlymi účinkami
Chirurgická liečba, najefektívnejšia
Dr. Alin Pandea používa výhradne v Rumunsku diagnostický algoritmus, ktorý nevyžaduje štúdie nervového vedenia (elektromyografia - EMG), nákladné a nepríjemné vyšetrenie alebo zobrazovanie pomocou nukleárnej magnetickej rezonancie (NMR). Pokiaľ ide o liečbu, lekár tvrdí, že v prípade ľahkých foriem, keď sa zriedka vyskytujú bolesti a necitlivosť, sa odporúča nosiť v noci ortézu a lokálne infiltrácie protizápalovou látkou. Podľa niektorých štúdií môže mať vitamín B6 (pyridoxín), koenzým Q10, doplnky zinku a lecitínu, ale aj Ginkgo biloba dôležitú účinnosť pri zmierňovaní príznakov. Odporúča sa tiež strava s ovocím, zeleninou a potravinami bohatými na Omega 3 mastné kyseliny, draslík a horčík, ktoré môžu znižovať zápal nervov v zápästí. Zároveň sa môže použiť vodoliečba, ktorá spočíva v ponorení zápästia na 3 minúty do teplej vody, potom na ďalšie 3 minúty do studenej vody, aby sa zlepšil miestny krvný obeh. V neposlednom rade je jednou z najviac odporúčaných alternatívnych metód liečby syndrómu karpálneho tunela akupunktúra.
Najúčinnejšou liečbou odporúčanou lekármi je však chirurgický zákrok. Tento postup zahŕňa rez 3 - 5 cm na predĺženom zápästí v dlani a zahŕňa rozrezanie väzu na dekompresiu stredného nervu. „Chirurgický zákrok sa odporúča pacientom so silnou a každodennou bolesťou a/alebo svalovou atrofiou. Dekompresia karpálneho tunela sa robí v lokálnej anestézii, nie je bolestivá, nehrozí jej celková anestézia. V deň zásahu je dobré vyhnúť sa pitiu kávy, ale môžete jesť bez obmedzení. Rez je minimálny, nezanecháva žiadne nepekné jazvy (používajú sa línie dlane) a samotná operácia trvá asi 10 minút. Ihneď po zákroku pacient pocíti účinok dekompresie, 80% symptómov zmizne od prvých minút a v nasledujúcich týždňoch zmiznú úplne. Zvyčajne môže pacient opustiť nemocnicu po 1 - 2 hodinách od operácie, “vysvetľuje doktor Pandea.
Riziká a prevencia
Alarmujúce príznaky
- čiastočná alebo úplná necitlivosť
- nedostatok citlivosti na dotyk
- mravčenie, parestézie, jemné chvenie
- pocit pálenia/chladu v prstoch a/dlaniach
- bolesť a/alebo zosilnená počas noci
- strata sily vo svaloch pri spodnej časti palca, blízko dlane
- bolesť začínajúca od základne paže smerom dole a ďalej od ramena.
Phalenov manéver, užitočný pri diagnostike
Zahŕňa ohnutie zápästia a potom udržanie tejto polohy čo najdlhšie, počas ktorého sa očakáva, že sa príznaky objavia. Test sa zaznamená ako pozitívny, ak dôjde k znecitliveniu a mravčeniu do 60 sekúnd od udržania zápästia v ohybe. Čím skôr sa príznaky objavia, tým je choroba považovaná za pokročilejšiu. Manéver je možné vykonať súčasne obojstranne, aby sa dlane dostali do kontaktu (test modlitby).
Odborníci navrhujú použiť masážnu loptu na uvoľnenie svalov ruky.
Najčastejšie sa táto choroba vyskytuje u ľudí vo veku od 30 do 60 rokov.