Odporúčanie doplnkov po 3 mesiacoch posilňovne - Softpedia Forum
Upravené mkdan2004, 9. mája 2016 - 14:32.
Nečakal som, že mi tak rýchlo odpovieš a ďakujem ti za to.
mkdan2004, 9. mája 2016 - 14:27, povedal:
Po 3 mesiacoch možno len trochu kreatínu a káva pred telocvičňou
Upravené takillya, 9. mája 2016 - 19:48.
mkdan2004, 9. mája 2016 - 19:31, povedal:
mkdan2004, 10. mája 2016 - 07:27, povedal:
azkan, 9. mája 2016 - 20:56, povedal:
Nie je normálne mať horúčku, a ani nemusíš chcieť mať horúčku, prestaň rozprávať hlúposti.
Svalová horúčka je účinkom hromadenia kyseliny mliečnej vo svaloch. To znamená, že vaše telo nie je trénované na to, aby absorbovalo kyselinu, a to je skutočnou prekážkou dobrého tréningu. Máte horúčku, pretože netrénujete svoje telo efektívne, pravdepodobne robíte skupinové tréningy a každú skupinu sa dotýkate raz týždenne.
Opýtajte sa ktoréhokoľvek trénera, ktorý si zaslúži svoje peniaze, a uvidíte, čo vám na túto vec povie.
Myslíš si, že Hagi niekedy išiel do hry s horúčkou ?
Upravené takillya, 1. júna 2016 - 09:20.
V poslednej dobe som čítal niekoľko článkov spochybňujúcich teóriu, že kyselina mliečna je „vinná“ zo svalovej horúčky. Každý, kto začne trénovať alebo začne trénovať svalovú skupinu, ktorá bola zanedbaná, bude mať svalovú horúčku. Nemá to nič spoločné s efektivitou a v žiadnom prípade neodráža „kvalitu“ tréningu.
Argument s Hagim je smiešny, existuje obrovský rozdiel medzi aeróbnym cvičením (napríklad beh) a anaeróbnym (ako je kulturistika alebo „priťahovanie železa“ pre amatérov).
Článok na túto tému:
http://www.getfit.ro. -musculara.html
Upravené mkdan2004, 1. júna 2016 - 09:54.
mkdan2004, 1. júna 2016 - 09:52, povedal:
V poslednej dobe som čítal niekoľko článkov spochybňujúcich teóriu, že kyselina mliečna je „vinná“ zo svalovej horúčky. Každý, kto začne trénovať alebo začne trénovať svalovú skupinu, ktorá bola zanedbaná, bude mať svalovú horúčku. Nemá to nič spoločné s efektivitou a v žiadnom prípade neodráža „kvalitu“ tréningu.
Argument s Hagim je smiešny, medzi aeróbnym (napríklad behom) a anaeróbnym cvičením (ako je kulturistika alebo „ťahanie“ pre amatérov) je obrovský rozdiel.
Článok na túto tému:
http://www.getfit.ro. -musculara.html
prečo byť smiešny? pohyb je pohyb. Ok, nepáči sa ti hádka s Hagim, pretože robí vytrvalostné tréningy.
Potom preformulujem: Myslíte si, že sa Dmitrij Klokov alebo Tian Tao objavujú na olympiáde so svalovou horúčkou? A majú 2 tréningy denne, v ktorých zdvihnú +200 kg pri každom opakovaní.
Základná myšlienka je, že ak ste začiatočník, budete mať horúčku počas prvých 3-4 tréningov, je to nevyhnutné, ale po 1,2 týždni to už nie je normálne. Znamená to, že niečo nie je v poriadku, ak si vaše telo nemôže zvyknúť na športovú aktivitu, ktorej ste vystavení, a nedokáže sa zotaviť.
Oznamuje
„Zlatým štandardom“ v chirurgii hypofýzy je transnazálna transphenoidná endoskopia. Tím NeuroHope je trénovaný v jednom z najväčších centier hypofýzy v Európe, v nemocnici Foch v Paríži, v centre, kde bol endoskop prvýkrát predstavený v transnasálnej chirurgii hypofýzy, francúzskym neurochirurgom Guiotom. Okrem nádorov hypofýzového pôvodu je možné pomocou transnazálnych endoskopických techník vyriešiť mnoho ďalších neurochirurgických patológií.