Odporúčaná kniha Die Schimpf-Diet - rozhovor s autormi; BLOG - BLOG
Domáca kancelária, „domáca výučba“ mladých ľudí a domácnosť s každodennými prácami pod jednou strechou v súčasnosti leží na nervy mnohým rodičom. Tu prichádza Urážať diétu správne. Linda Syllaba, systémový kouč a Daniela Gaigg, ktorý píše jeden z najslávnejších blogov o rodičoch v Rakúsku a Nemecku, vyvinul ho. Z tohto spoločného projektu oboch autorov vznikla veľmi citlivá kniha s veľmi jasnými príkladmi a početnými impulzmi pre každodenný život v rodine.
Ako sa rodičia o seba dobre starajú - a zvládnuť rovnováhu medzi domácou kanceláriou a domácim vzdelávaním
Pri diéte proti zneužívaniu autori vždy zapájajú svojich čitateľov, aby si mohli nájsť vlastnú cestu. Náš autor Alexandra v. Plüskow-Kaminski hovoril s Lindou Syllabou a Danielou Gaiggovou a myslí si: Schimpf-diéta je vhodná nielen pre toto stresujúce obdobie, ale tiež pomáha dennodenne a vďačne štruktúrovať každodenný život v rodine.
Vážená pani Syllaba, vážená pani Gaiggová, vo svojej knihe „Schimpfiet“ uvažujete o chvastaní sa v rodine. Ako kniha vznikla?
Linda Syllaba: Na začiatku spolupráce medzi Danielou Gaigg alias diekleinebotin.at a mnou sme nahrávali podcasty na rôzne témy. Na niektoré z nich klikali obzvlášť často, z čoho sme zhromaždili ťažkosti, s ktorými sa spája veľa rodičov. Vznikol predchodca a následne súčasná „Schimpfova diéta“.
Daniela Gaigg: S Lindou som sa radil ako tréner v roku 2013 a toto prerástlo do úzkeho spojenia prostredníctvom mnohých rozhovorov: v roku 2017 sme začali zapisovať náš obsah pre rodičov. Vytvorili sme e-knihu, zvukovú knihu a veľa podcastov. „Zneužívanie stravy“ to komplexne sprevádza. Moja textová časť obsahuje moje skúsenosti a zistenia z takmer 8 rokov rodičovstva.
(2.) Čo je to „zneužívanie stravy“ - existujú „zlaté pravidlá“?
Linda Syllaba: Zneužívanie v diéte popisuje proces, ktorý majú rodičia v úmysle podniknúť s cieľom spochybniť svoje vlastné postoje. Problém nakoniec nie sú deti, ale nositelia symptómov toho, čo sa deje v rodine. Keď si to rodičia uvedomia a začnú na sebe pracovať, preberajú plnú zodpovednosť ako dospelí. To je niekedy vyčerpávajúce, ale neuveriteľne obohacujúce. Držať sa kultu poslušnosti je mimochodom ešte namáhavejšie. Profesionálne vstupy by mali vysvetliť, reflexné cvičenia stimulujú myšlienku a praktické skúsenosti Daniely ako matky podporenej mnohými tipmi a tiež dávajú pocit, že nie sú sami s každodennými výzvami rodičovstva.
Daniela Gaigg: Zlatým pravidlom je postoj: sprevádzať dieťa a viesť ho rovnocenne namiesto jeho vzdelávania. Tento základ vytvára základná hodnota „rovnosti“ Jespera Juula, na ktorej je založená strava proti zneužívaniu.
(3.) V súčasnosti rodičia a deti balansujú medzi domácou kanceláriou a „domácim vzdelávaním“ - ako je tu „špinavá strava“ užitočná?
Linda Syllaba: Jedným z hlavných posolstiev knihy je, že to, čo najlepšie môžete pre svoju rodinu urobiť, je starostlivo sa o seba starať. Keď sa nám darí, sme dobre vyživovaní na všetkých úrovniach a sme čo najmenej stresovaní, potom sme menej náchylní na vytekanie. V súčasnosti to teda platí čoraz viac. Okrem toho nadávka v skutočnosti ponúka konkrétne alternatívy pokarhania, ktoré sa dajú okamžite použiť. Kedykoľvek, aj teraz.
Daniela Gaigg: Považujem za užitočné ukázať, čo je „prianie“ a čo je skutočná „potreba“ ... reagovať zodpovedajúcim spôsobom je možné tak autenticky a otvorene, čo rodiny potrebujú. Otvorenosť, čestnosť a autenticita.
4. Čo odporúčate, ak sa vyskytne „jo-jo efekt“?
Linda Syllaba: Prečítajte si znova „Schimpf-diétu“ alebo si objednajte koučing u mňa! 😉 Jojo efekt zmizne, keď sa nám skutočne podarilo zmeniť náš vnútorný postoj, keď menej hodnotíme a interpretujeme, keď dorastieme a zostaneme, keď sa už nedostaneme do dramatického kolotoča a keď plne uplatňujeme svoju osobnú zodpovednosť. Je to skutočne možné.
Daniela Gaigg: Aj moja rada: Prečítajte si znova:) Vytvárajú nás staré vzory z nášho detstva a nie je ľahké dať veci bokom. Ďalším problémom sú viery, ktoré často prekážajú. V priebehu skúmania knihy mi bolo umožnené pomenovať a pustiť z hlavy jednu zo svojich starých vier. To je veľmi liečivé a užitočné
(5.) Aký je váš tip na rodiny s deťmi v súčasnej situácii?
Linda Syllaba: Nižšie očakávania, seba aj ostatných. Naplňujte si vodcovskú rolu ako rodič viac ako kedykoľvek predtým (a potom tu nekončite) a skutočne venujte pozornosť svojim vlastným zdrojom!
Daniela Gaigg: Znížte tlak a spoločne vypracujte možné plány.
Keď majú všetci členovia rodiny pocit, že sú vypočutí, je tiež ľahšie ich podporiť.
Zdroj obrázka: Fotografický kredit: Bianca Kübler Photography
Zdieľaj tento príspevok
Alexandra von Plüskow -Kaminski
Alexandra von Plüskow - Kaminski je učiteľka. V súčasnosti pracuje na delegácii zo štátu Dolné Sasko ako koordinátorka vzdelávania pre vzdelávací terén Heidekreis a ako konzultantka pre jazykové a medzikultúrne vzdelávanie v jazykovom vzdelávacom stredisku v Lüneburgu dolnosaského štátneho školského úradu. Niekoľko rokov pôsobila ako učiteľka na univerzitách v Koblenz-Landau a Leuphana Lüneburg. Ako nezávislá odborná novinárka píše texty na vzdelávacie témy pre rôzne časopisy a vydavateľstvá.