Odporúčaná zelenina na zníženie glykemického indexu v tele - Antenna Satelor

odporúčaná

Profesorka Štátnej lekárskej univerzity „Secenov“ v Moskve, MGMU, Tatiana Kiseleva, odhalila, že existuje zelenina a rastliny, ktoré môžu pomôcť znížiť glykemický index a môžu kontrolovať inzulín v tele.

Podľa prezidenta Profesionálnej asociácie prírodných terapeutov Ruska, citovaného ruskou publikáciou „Argumenty a fakty“, telo potrebuje sladkosti, keď potrebuje energiu alebo je vystavené stresu.

Zvýšená hladina glykemického indexu môže viesť k cukrovke.

Výsledkom je, že odborník odporúča, aby sme mali nad inzulínom v tele kontrolu. Za týmto účelom odborník tiež odporúča konzumáciu uhoriek, ktoré sú bohaté na pektín, a pektín prispieva k zvýšeniu sekrécie inzulínu.

Odporúčame tiež zelené fazuľky, čučoriedky, reďkovky, kôpor a koriander, ktoré sú tiež prospešné. Kiseleva vysvetlila, že všetky tieto potraviny sú zásadité a ich radikály konzumujú a vylučujú glukózu z tela.