Odsávanie materského mlieka - všetko, čo o ňom potrebujete vedieť

Odsávanie materského mlieka už prestáva byť problémom iba pri dojčení. Podľa štúdie výrobcu odsávačky mlieka Medela je odsávanie dnes už minulosťou pre tri zo štyroch matiek na každodenné dojčenie. Mnoho dojčiacich matiek si jednoducho dopraje prestávku, znovu začne pracovať, keď dojčí, alebo musí dodržiavať dôležité termíny. Vyjadrením bude mať vaše dieťa úžitok z vášho materského mlieka, aj keď s ním nemôžete byť a dojčiť ho.

Odsávanie materského mlieka: ako to funguje?

Odsávanie materského mlieka je Spočiatku zvyčajne trochu čudné, pretože veľa žien sa cíti ako dojná krava pri dojacom stroji. Množstvo mlieka, ktoré je možné odsať, sa tiež líši od človeka k človeku - niektoré mamičky majú spolu iba 20 ml po pol hodine, u iných je fľaša už plná. Len nech ti to neprekáža. Najmä na začiatku dojčenia sa musí množstvo mlieka vyrovnať a potreba materského mlieka musí byť prispôsobená vášmu dieťaťu. Rovnako ako pri učení sa akejkoľvek novej zručnosti, musíte Precvičovanie odsávania materského mlieka bude. Najdôležitejšie je: buďte trpezliví! Nakoniec, vyjadrovanie nie je to isté ako dojčenie dieťaťa.

Počas dojčenia hormón oxytocín zaisťuje, že: Reflex vyhadzovania mlieka sa spustí, hneď ako vaše dieťa dojčí prsník. Prsné pumpy napodobňujú toto sanie umiestnením prísavky alebo štítu na prsia na prsník a vytvorením podtlaku. Väčšinou sa vaše telo pri expresii postupne naučí spúšťať reflex vylučovania mlieka a množstvo odsatého mlieka by sa malo zvyšovať.

Kedy a ako často by ste si mali odsávať materské mlieko?

Keď ten pravý Čas na odsatie materského mlieka je pre vás, rozhodujete sa úplne sami. Môžeš urobiť mlieko medzi jedlami dojčenia vášho dieťaťa alebo ihneď po dojčení napumpovať. Skúste pumpovať v rôznych časoch a zistite, ktorý rytmus sa najviac hodí k vášmu dennému režimu. Pretože tvorba materského mlieka je založená na tom, koľko vaše dieťa vypije a koľko ho vyjadrujete, mali by ste byť pri odsávaní mlieka opatrní, aby Rovnováha medzi ponukou a dopytom nie je príliš narušený. Preto je vhodné odčerpávať a zbierať malé množstvá niekoľkokrát denne alebo súčasne odčerpať ďalšie jedlo z tuhého mlieka.

Nie ste si istí, ako skladovať svoje odsaté mlieko? Samozrejme sme pre vás zhromaždili všetky informácie o materskom mlieku.

Ručná pumpa alebo elektrická odsávačka - čo je lepšie?

Odsávanie materského mlieka ručnou pumpou

šikovný, keby len ty odsat mlieko kazdu chvilu chcieť
trvá trochu dlhšie ako s elektrickou odsávačkou
je na to lacnejšie
môžeš rytmus pri čerpaní sa určite
úspora miesta než elektrické čerpadlo

Odsávanie materského mlieka elektrickou odsávačkou

zvlášť stojí za to, ak Pravidelne odstriekavajte veľké množstvo mlieka chcieť
so správnym poprsím to máte pri čerpaní Voľné ruky
elektrické odsávačky mlieka sú nie lacné
ak si dáte predpísať od pediatra alebo gynekológa, môžete si v lekárni zaobstarať aj odsávačku požičať

Všetko záleží na fitku! Tomu by ste mali venovať pozornosť pomocou odsávačky mlieka

Odsávanie materského mlieka nesmie bolieť! Ak pocítite bolesť pri odsávaní mlieka, niečo vás roztrhne, bolí vás pokožka alebo sa objavia pľuzgiere, niečo nie je v poriadku.

Môžete s tým urobiť:

Znížte to Hladina vákua vaše odsávačka mlieka a
skontrolujte, či máte ten pravý Veľkosť prsného štítu použitie (lievikovitá časť čerpacej súpravy umiestnená na hrudníku).

Takto určíte správnu veľkosť prsného štítu pre svoju odsávačku

Tunel na prsný štít by mal tesne priliehať k vašej bradavke, ale nechajte mu dostatočný priestor na to, aby sa mohol pohybovať tam a späť bez toho, aby sa otieral o steny tunela.
Nemal by sa o neho trieť a príliš veľa by sa nemalo vťahovať do tunela z vašej areoly (tmavá oblasť okolo bradaviek) alebo z pokožky okolo hrudníka, keď vyjadrujete.
A Zle nasadený štít na prsia môže znížiť množstvo odsatého mlieka, preto niektorí výrobcovia ako Medela, Philips Avent, Ardo alebo Lansinoh ponúkajú prsné štíty v rôznych veľkostiach.

Ak príznaky pretrvávajú aj po vyskúšaní týchto rád, mali by ste sa poradiť s lekárom, pôrodnou asistentkou alebo laktačnou poradkyňou skôr, ako budete pokračovať v vyjadrovaní.

Odsávanie materského mlieka: tipy a triky

neponáhľaj sa!

V prvých štyroch týždňoch vaše Najskôr vyrovnajte vzťah dojčenia a vaša tvorba mlieka bude stimulovaná. Preto by ste počas tohto obdobia nemali umelo zasahovať do tohto rytmu. Ak vaše dieťa pije dobre a pravidelne, na začiatku nepotrebujete odsávačku. Stačí si užiť prvé čarovné obdobie so svojím malým miláčikom, dojčiť podľa potreby - to, mimochodom, tiež znamená, keď to potrebujete, aby ste dostali úľavu - a dôverujte svojmu vnútornému pocitu. Keď je množstvo mlieka a rytmus dojčenia regulované, môžete začať s čerpaním materského mlieka.

Dbajte na hygienu!

Umývajte si ruky pred čerpaním je povinné. Aj to všetko Časti čerpadla, Všetko, čo prišlo do styku s vašim materským mliekom, vy alebo dieťa, by ste mali po vyčistení raz denne vyčistiť a vydezinfikovať. Keď je čerpací agregát úplne suchý, môžete ho uložiť do čistého vrecka.

Urobte si pohodlie!

Nájdite si pohodlnú polohu na sedenie, v ktorej sa budete cítiť pohodlne. Čím ste uvoľnenejší, tým lepšie mlieko pôjde. Aby ste boli pri čerpaní úplne uvoľnení a nemuseli proces prerušovať, dajte na dosah všetko, čo potrebujete - Telefón, diaľkové ovládanie, kniha a nezabudnite: pohár vody alebo čaj.

Spustite reflex vylučovania mlieka !

Väčšina elektrických odsávačiek (napr. Od spoločnosti Medela) napodobňuje sací rytmus vášho dieťaťa v dvoch fázach. Začína sa to rýchlym, ľahkým saním, po ktorom nasleduje pomalšie a silnejšie sanie, ktoré spustí váš ejekčný reflex. A Masáž prsníkov a teplo pred čerpaním stimulujte tok mlieka a môžete zvýšiť množstvo mlieka. Tiež Kontakt pokožky s vašim dieťaťom pred a počas prečerpávania môže pomôcť získať viac mlieka, pretože stimuluje uvoľňovanie oxytocínu. Tiež súčasné odsávanie a dojčenie umožňuje lepšiemu odtoku mlieka.

Je lepšie robiť dve veci!

Ak plánujete pravidelné vyjadrovanie, stojí za to ísť do jedného Zdvojené čerpadlo investovať. Pretože pri obojstrannom čerpaní sa zvyšuje hladina prolaktínu - hladina laktujúceho hormónu. To znamená, že je možné vylúčiť takmer o pätinu viac mlieka a mlieko má tiež vyšší obsah tuku, ako keby ste si každý jeden prsník vybrali po druhom.

Žiadny stres!

Rýchle vyjadrenie medzi dverami a pántom? Nie je to dobrý nápad. Časový tlak a stres brzdia reflex darovania mlieka. Najlepšie je preto vždy naplánovať dostatok času a materské mlieko odsávať uvoľnene.

Tip: Pre mnoho matiek mlieko lepšie vyteká, keď sa pozerá na svoje dieťa. Ak tam váš malý miláčik nie je, mrknite na fotku alebo čuchajte jeho veci. Znie to trochu zvláštne, ale pomáha to.

Odstriekavanie materského mlieka: keď dieťa nemôže samo piť

Niektoré deti majú rady Predčasne narodené deti alebo deti so špeciálnymi potrebami sami nestíhajú piť z mamičkinho prsníka. Ale aby aj tie najmenšie mohli ťažiť z mnohých skvelých vlastností materského mlieka, mali by ste čo najskôr po pôrode začať pumpovať na obe strany.

Podľa štúdií matky produkujú viac mlieka konzumáciou potravy odstriekavajte materské mlieko vždy, keď dieťa normálne pije. To znamená, že najlepšie je začať s vylučovaním počas prvých hodín a potom zhruba každé tri hodiny odsávať materské mlieko.

Najlepšie je oboznámiť sa s dojčením a prejavmi počas tehotenstva, zaobstarať si potrebné príslušenstvo a požiadať o podporu pôrodnú asistentku alebo laktačnú poradkyňu.

Cítite sa ako dojná krava? Väčšina matiek to robí pri odsávaní mlieka. Chceli by ste sa porozprávať s ostatnými matkami o témach, ako je dojčenie a odsávanie materského mlieka? Potom sa pozrite na našu komunitu BRIGITTE.