Odstavenie je pre dieťa a mamičku zásadná zmena. Na čo musíte byť pripravení -
Ľudia sa všeobecne zameriavajú na zmeny, ktoré odstavenie dieťaťa prináša. Ale matky tiež prechádzajú fyzickými a emocionálnymi procesmi, ktoré si zaslúžia pozornosť! Tu je to, čo môžete očakávať, keď sa rozhodnete vrátiť!
Jemné odstavenie je určite vhodnejšie ako akýkoľvek iný typ odstavenia. Ale pretože to niekedy nie je možné, matky musia tiež vedieť, čo sa stane v prvých dňoch po tom, ako sa rozhodnú náhle odstaviť svoje dieťa. Budú teda pripravení na zmeny, ktoré neočakávali.
Čas a typ odstavenia sú vlastnou voľbou každej matky. Výskum ukázal, že jemné alebo postupné odstavovanie je najlepšou metódou pre matku aj dieťa. Ale táto metóda vyžaduje čas a trpezlivosť a nie je vždy možné, aby ju matky aplikovali.
Odstavenie dieťaťa však nie je zásadnou zmenou iba pre dieťa, ale aj pre matku. Účasť matky bola fyzická aj emocionálna a v momente odstavenia ju možno nájsť nepripravenú, aj keď rozhodnutie patrilo jej. Matky očakávajú s ukončením dojčenia sériu fyzických zmien, ale väčšina je absolútne prekvapená emocionálnymi zmenami, ktoré proces sprevádzajú. Na čo musíte byť pripravení:
Výkyvy nálad
Matky často pripúšťajú, že odstavenie ich robí smutnými. Väčšina pripúšťa, že na konci etapy plakali. Ak sa tieto negatívne pocity stanú veľmi intenzívnymi alebo trvajú dlhšie ako niekoľko týždňov, bolo by dobré vyhľadať pomoc odborníka.
Zmeny nálady môžu vyvolať hormóny náhlym poklesom hladiny prolaktínu a oxytocínu vylučovaného do tela. Vzhľadom na to, že prolaktín účinkuje v stave pokoja a relaxácie a oxytocín je známy ako hormón lásky, je zrejmé, že z dôvodu zníženia koncentrácie týchto dvoch hormónov môžete mať smútok.
Aj matky, ktoré sa rozhodnú pre jemné odstavenie, sa priznávajú, že niekedy prežívajú pocity smútku a straty. Zvykli si na to, že dojčenie vytvára s dieťaťom pocit blízkosti a intimity a vzdanie sa týchto chvíľ ich nechá zmätených. Koniec koncov, dôležitá životná etapa vášho dieťaťa a vášho dieťaťa sa práve skončila. Ale emocionálna blízkosť medzi vami sa môže prejaviť mnohými inými spôsobmi!
Laktácia bude ešte chvíľu pokračovať
Mnoho žien si s úžasom všimne, že nejaký čas po odstavení, keď napnú bradavku, z nej vytekajú 1-2 kvapky mlieka. U matiek, ktoré dojčia dlho, môže trvať niekoľko mesiacov, kým sa prsník prestane vytvárať. Vzhľadom na to, že sekrécia mlieka sa samoreguluje v závislosti od dopytu, je zrejmé, že pokusy o vyprázdnenie prsníka nie sú v tomto prípade vôbec indikované.
Prvé dni po odstavení budete musieť prijať dostatok mlieka na uvoľnenie prsníka. Ak prsník nie je napätý, je dobré ho nechať na pokoji a dojenie ukončiť. Mlieko sa tak samo zníži, kým sa vylučovanie mlieka úplne nepreruší.
Preťaženie, upchaté kanály a mastitída
Väčšina žien si myslí, že ide o charakteristické problémy na začiatku dojčenia, a cítia sa bezpečne, ak už úspešne dojčili dlhší čas. Bohužiaľ, v prípade náhleho odstavenia to tak nie je. Postupné odstavovanie má tú výhodu, že vylučovanie mlieka sa postupne znižuje, ale pri náhlom odstavení je prsník zvyknutý na určitú úroveň produkovať mlieko a zrazu toto mlieko zostane v prsníku uložené.
Preto môže dôjsť k preťaženiu, upchatiu kanála galaktoforov alebo vo vzácnejších prípadoch k zápalu prsníka. Aby ste sa vyhli týmto situáciám, mlieko dostatočne nato, aby ste uvoľnili prsia, ale netrvajte na tom. Ak je kanál už upchatý alebo ak máte mastitídu, je dôležité energicky masírovať prsník a vylúčiť čo najviac mlieka, aby sa zabránilo vzniku abscesu. Akonáhle sa situácia vráti do normálu, dojenia sa vzdáte.
Návrat menštruácie je ďalším dôsledkom odstavenia. Väčšina matiek nemá menštruáciu výhradne pri dojčení. Po ukončení alebo znížení dojčenia existuje veľká šanca, že sa menštruácia vráti.
Prsia sa vrátia do veľkosti pred tehotenstvom. Nie nevyhnutne rovnakým tónom! Tento proces môže trvať niekoľko mesiacov, je to pravda, takže nečakajte náhle radikálne zmeny.
Ako ste malého odstavili? V akom veku? Aký spôsob odstavenia ste si vybrali a aký bol pre vás tento zážitok?