Odvaha pozrieť sa do zrkadla; Bez limitu
Kontaktuj nás
Odvaha pozrieť sa do zrkadla
Mnohokrát som hovoril o všetkých mojich pokusoch byť sám sebou a o boji, ktorý so sebou roky vediem. Myslel som si, že v dnešnej dobe sa vo mne Limitless zmenilo, čo mi prinieslo nové, ako to vytrénovalo moju vôľu a tu je záver, ku ktorému som dospel: k zmene vo svojom živote potrebuješ kvapku motivácie, pretože ak sa chcete o seba starať, musíte sa milovať a vytrvať v tom všetkom, potrebujete veľkú dávku optimizmu.
Prvý krok, motivácia, bol však najťažší. Aby som mal motiváciu, musím byť šťastný BOD! Takto fungujem! Vstup do tohto úžasného programu bol mojou chvíľou šťastia a motivácie. Moje potešenie bolo také veľké, že sa zdalo takmer hmatateľné a pokles motivácie od začiatku stúpal s každým koncom vydania, s každým hodnotením a s každým výsledkom. Začal som byť vytrvalý. Bez toho, aby som si presne uvedomil, ako, som prišiel k tomu, aby som miloval sám seba, miloval svoje telo a chcel sa o seba starať, stať sa lepším Ja. To sú veci, ktoré som objavil v Limitless. Našiel som akési sebauspokojenie, ktoré som predtým „neochutnal“.
Takto som nakoniec nebol závislý od dramatického poklesu počtu na škále. Už nechcem výsledky z dneška na zajtra, ktoré budú trvať iba zajtra, ale chcem dlhodobú zmenu. A to mi ponúka Limitless. Je to intenzívny program prestavby tela, ale proces je zdravý, a to ako po tréningovej, tak aj po výživovej stránke. V spoločnosti Limitless nie je slovo „diéta“ synonymom pre „diétu“.
Myslel som si, že po 5 vydaniach Limitless ma nemôže nič zaskočiť, myslel som si, že presne viem, čo môžem od trénerov čakať, čo ma pripravujú na každý tréning a čo nájdem v každom stravovacom pláne. Avšak ... Prekvapenie. (presnejšie prekvapenia! 😊)
Prvým prekvapením bol vegánsky stravovací plán, o ktorý som požiadal z túžby po rozmanitosti. Nie, že by doterajšie výživové plány neboli dosť rozmanité, ale ak by som sa strachu ešte raz zbavil a Limitless mi otvoril oči pred hromadou jedál a kombinácií, na ktoré by ma nenapadlo, Povedal som, že skús niečo menej bežné.
A WOW! Objavil som veľa nových a chutných receptov, ale hlavne milujem, ako rýchlo ich môžem pripraviť! Pre tých, ktorí to neskúšali, odporúčam puding z prosa s mandľovým mliekom! Skutočná lahôdka! Alebo chia puding s bobuľami ... alebo pečené šampiňóny plnené tofu ... alebo šalát zo surového špenátu s celozrnnými cestovinami a rôznymi semiačkami ... je ich toľko, že by som o nich mohol napísať celý článok! Yummmyyyy.
Druhé prekvapenie - Svalová horúčka, ktorá sa objavuje aj po takmer každom tréningu, vždy na iných miestach, je znakom toho, že cviky sú tak dobre premyslené a štruktúrované, že žiadne svaly nezostanú nepracované. Neobmedzený mi ukázal, že môžem mať horúčku na miestach, o ktorých som si nemyslel, že ich mám! A nejako si užívam každé ráno, keď ledva vstanem z postele alebo sa snažím zísť zo schodov. Všimol som si, ako sa pri každom tréningu sústredím na to, aby som pracoval čo najťažšie. Ak Gianina ohlasuje „kolenné ohyby“ alebo „kŕče“, snažím sa ich robiť skokom a skutočnosť, že nie je to tak dávno, čo som potreboval niekoho, kto by ma vyzdvihol, keby som sedela na chrbte, sa mi zdá neuveriteľná ... a moje srdce rastie ako Čína, keď vidím ten výzor Danielov súhlas alebo keď Giani povie „Som na teba hrdý!“
Limitless mi dodal odvahu pozrieť sa do zrkadla a položiť batériu na váhu bez toho, aby som sa bál na ňu vyšplhať. Navyše, moje kolená sú vďačné;)!