Odvykanie od dieťaťa (BLW) Vysvetlenie, výhody, nevýhody; Tipy
„Pulp-free“ alebo „BLW“ je najnovší trend v detskej výžive. Dieťa by nemalo byť kŕmené lyžičkou, malo by jesť jedlo na prste podľa vlastnej chuti do jedla - ideálne popri jedle pre dojčenie. Názory na túto otázku sú rôzne. Aké sú výhody a nevýhody tohto nového typu výživy pre kojencov? Je to uskutočniteľné? Aj v tomto prípade som za kompromisy a proti prísnym predpisom. Ale urobte si vlastný názor.
úprimne
Vaša Dagmar von Cramm
Dieťa spočiatku nevie poriadne odhryznúť - je pravdepodobnejšie, že sa prisaje. Ak by to bolo možné, mali by ste Jedlo jemnej konzistencie ponúknuť. Jablko alebo mrkva sú spočiatku nevhodné, pretože by sa mohli odlomiť väčšie kúsky, ktoré by dieťa mohlo udusiť. Kúsok mäkkej hrušky alebo melónu, kúsok chleba alebo plátok zemiakových šupiek sa ľahšie zvládajú. Bobule alebo mini paradajky sú tiež dobrou voľbou. Čo však s mäsom? V druhej polovici roka je železa málo. Preto by ho mali ponúkať. Buď sa rozhodnete pre väčší kúsok, ktorý môže vaše dieťa cmúľať. Alebo môžete vyskúšať mäkké, len mierne okorenené fašírky.
Vyskúšajte jeden z mojich receptov na jedlo pre malé deti uvedený nižšie.
| Pevný, jemne mletý celozrnný chlieb - bez zŕn | Orechy a semená |
| Varené kompaktné cestoviny (spirelli, croissanty, rigatoni) | Pikantné plnené tortellini, ravioli, Maultaschen (príliš slané) |
| Varená zelenina v jednom kuse, ako je mrkva, brokolica, kaleráb, paštrnák, zelené fazuľky, sladké zemiaky | Surová, tvrdá zelenina ako mrkva, kaleráb, brokolica |
| Mäkká zelenina, ako sú cherry paradajky alebo plátky uhorky | Údeniny a tvrdý syr (príliš slané, príliš bohaté na bielkoviny) |
| Zemiaky v šupke bez šupky | chrumky |
| Domáce, slane slané, jemne varené vegetariánske karbonátky na báze obilnín, zeleniny a strukovín | Hotové jedlá ako rybie prsty, fašírky, rezeň, pizza |
| Domáce, slane slané, jemne uvarené fašírky | Hrášok a kukuričné zrná (ak ešte nemáte pinzetu) |
| Domáce knedle s nízkym obsahom soli vyrobené z rýb, krupice alebo chleba | Surová ryba alebo mäso |
| Malé kúsky chleba, natreté maslom, tvarohom alebo tvarohom | Ochutené vegetariánske nátierky (príliš slané) |
| Pevná, krájateľná kaša, ako je polenta alebo ryžový puding | Mäkká kaša (pretože nie je jedlá bez lyžice) |
| Silné, domáce kúsky palacinky bez cukru | Torta (príliš veľa cukru) |
| Sladké ovocie, ako sú bobule, nektárinky, mandarínky, banány, hrušky, melóny, broskyne, slivky, mango | Tvrdé ovocie ako jablko |
BLW znamená odstavenie od mliečnej výživy a zavedenie tuhej stravy bez kŕmenia kašou. „Odstavenie“ je anglický výraz a v preklade znamená odstavenie. BLW je názov odstavenia riadený dieťaťom. Už sa nekrmí, ale sám rozhodne, či čo a koľko chce jesť. Matka by preto mala dieťaťu ponúkať iba jedlo a nie ho kŕmiť, ba dokonca na neho nútiť lyžičku. Pri BLW nie je dieťa vôbec kŕmené, ale učí sa samostatne vkladať jedlo do úst. Jeho hlavným jedlom zostáva materské mlieko, kým postupne neprevažuje pevná strava. To trvá tak dlho, kým úplne pokryje potrebu základných živín - inými slovami: stane sa plnohodnotnou.
FOAG sa často deje nevedome. V určitom okamihu začne dieťa sediace na kolenách rodičov siahať po jedle a strkať si ho do úst. Mnoho rodičov to potom nechá intuitívne a môžu zistiť, že to funguje lepšie ako kŕmenie kašou.
Aké sú požiadavky na odstavenie od dieťaťa?
Aj keď sa zdá, že BLW je taký jednoduchý a prirodzený, mali by ste najskôr splniť niektoré požiadavky
- Chcete, aby vaše dieťa prejavilo záujem o jedlo.
- Mal by sa držať a byť schopný nasmerovať jedlo na samotné ústa.
- Mal by byť schopný sedieť sám s malou podporou.
To však znamená, že dieťa je vhodné pre BLW až v druhej polovici svojho života. A že bude pravdepodobne viac ako rok starý, kým sa vôbec zaobíde bez materského mlieka. Pretože jesť seba stojí energiu a vyžaduje nielen zručnosť, ale aj vytrvalosť.
Ak si nie ste istí, ktorá veľkosť a tvar je vhodný: Ako meradlo používajte päsť dieťaťa. Pretože deti nemôžu konkrétne otvoriť päste, aby sa pustili z vecí, je najlepšie ponúknuť jedlo v tvare hranolčekov alebo s „rúčkou“. Napríklad stopka na brokolicovom kvete. To umožňuje vášmu dieťaťu žuť to, čo mu trčí z pästi, a zvyšok neskôr odhodiť. Tiež si všimnete, že keď bude vaše dieťa šikovnejšie, zostane mu menej jedla.
Ako často by sa mal deň FOAG konať?
Aj po zavedení FOAG-u zostane mlieko spočiatku hlavným jedlom. To znamená, že zvyčajne budú naďalej dojčiť podľa potreby. Väčšinou sa odporúčajú pre batoľatá a batoľatá 5 jedál denne - 2 občerstvenie okrem hlavných jedál. Mnoho rodín, ktoré začínajú s BLW, chcú jedlá používať spoločne. Najmä na začiatku a počas dojčenia stačí ponúknuť niečo k 1 alebo 2 jedlám. To tiež dáva vášmu dieťaťu čas zvyknúť si na neznámu konzistenciu. Keď však začnete znižovať množstvo mlieka a odstavovanie, mali by ste tiež zvýšiť BLW na 5 jedál súčasne, aby bolo vaše dieťa sýte.
Aké výhody má odstavenie od dieťaťa?
Vďaka BLW je vaše dieťa oboznámené s chuťou „skutočného“ jedla. Pretože všetko je zmiešané v kaši. Takže od začiatku si sadá rôzne jedlá od seba a rozvíjať svoju chuť. Najväčšia výhoda je istá: obdobie dojčenia je dlhšie, čo sa preukázalo ako pozitívne pre zdravie vášho dieťaťa. Pretože predtým, ako sa dieťa naje samostatne a dostatočne, bude mať najmenej 1 rok. Okrem toho si budete musieť (musíte) dať viac času na spoločné jedlo - to je dobré pre celú rodinu.
Ďalej Výhody BLW sú:
- Bábätká sú ochotnejšie zúčastňovať sa spoločných jedál.
- Bábätká jedia skoro ráno rôzne jedlá.
- Siahanie po jedle sa stáva trénuje sa koordinácia ruka-oko dieťaťa.
- Prirodzený pocit sýtosti je povzbudzované, pretože deti sa môžu samy rozhodnúť, kedy, čo a koľko jesť.
- Z dôvodu veľkého výberu rôznych potravín je Zmysel vkusu trénovaný, čo v Dospelosť Môže to viesť k menšej averzii k jedlu.
- Zdravé zuby a čeľuste: Žuvanie je dobré pre svaly čeľuste a posilňuje zuby.
Aké nevýhody sú spojené s odstavením dieťaťa?
Aj keď sa to zdá také prirodzené a samozrejmé: BLW vyžaduje pri príprave jedla čas, trpezlivosť a trochu fantázie. Pretože kaša sa rýchlo podáva alebo prehltne a fľaša je ešte ľahšia. Pediatri sú voči BLW veľmi kritickí, pretože môže dôjsť k podvýžive (Asociácia pediatrov).
Aký je pôvod BLW?
Na prvý pohľad sa zdá neobvyklé ponúkať namiesto kaše dieťaťu tuhú stravu. V skutočnosti nejde o nič nové a pravdepodobne ho má dlhšia tradícia ako kaša. Špeciálne varenie detských kaší nízkej konzistencie a nízkej chuti sa začalo až v 17. až 18. storočí. Predtým nebolo možné variť kašu a neostávalo nič iné, len ponúknuť dieťaťu malé sústa - ak by materské mlieko nestačilo. Pretože tiež neexistovala žiadna detská formulka. Matka určite žuvala tvrdé a tuhé jedlo pre svoje dieťa, keď bolo hladné - medzi pôvodnými obyvateľmi sa tak stále deje. To, čo je dnes známe ako FOAG, má dlhú históriu.
Môj záver
Podľa učebnice ponúkať deťom iba prstové jedlo premôže mnoho rodín. Tiež zatiaľ nevieme, aké nevýhody to má z hľadiska rizika alergie a prísunu živín. Na druhej strane BLW viedla k tomu, že kaša sa už tak otrocky nedodržiava, deti sa stravujú skôr s rodinou, rodičia sa stávajú odvážnejšími a deti si skutočne rozvíjajú svoje vlastné preferencie. V neposlednom rade to pravdepodobne povedie k predĺženému dojčeniu - to je tiež dobré. Vyvážený Doplnkové potraviny doplnené jedlami z jedla je preto kompromisom, z ktorého majú prospech všetci.