OŘECHOVÉ LISTY „spaľujú“ tuky - ako ich správne používať pri diétach - Najlepšie opravné prostriedky

OŘECHOVÉ LISTY „spaľujú“ tuky - ako ich správne používať pri diétach

Listy vlašských orechov (Folium juglandis) sa zberajú najneskôr od júna do augusta, keď majú najvyšší obsah účinných látok.

listy

Listy obsahujú triesloviny, flavóny, kyselinu kumarínovú, kyselinu ellagovú, kyselinu chlorogénovú, soli kyseliny chlorovodíkovej a derivát naftochinónu (juglon).

Zber a sušenie

Aby sa nepoškodili stromy, z rovnakého stromu sa zozbiera iba 2 - 3 kilogramy čerstvých, mladých listov.

Listy schnú čo najskôr po zbere, v tenkej vrstve, na vetraných miestach (mosty, verandy, kôlne, balkóny), chránené pred slnečným žiarením. Celé alebo nenarezané skladujte v kartónových škatuliach, papierových vreciach alebo rafiových vreciach.

Pomáha pri chudnutí pásov

Vďaka svojmu bohatému obsahu kyseliny chlorogénovej sa v strave odporúčajú lieky z listov vlašských orechov.

Kyselina chlorogénová znižuje absorpciu cukrov do krvi. Telo teda začne využívať nahromadené zdroje, čo spôsobí zrýchlenie spaľovania nadbytočných tukov v tkanivách a v pečeni, čo spôsobí úbytok hmotnosti.

Vďaka svojmu bohatému obsahu kyseliny chlorogénovej pomáhajú listy orecha pri chudnutí

Skutočnou pomocou pri diétach je infúzia alebo tinktúra z listov vlašských orechov, pripravená a podávaná nasledovne:

Nálev z listov vlašských orechov na chudnutie

1 čajovú lyžičku sušených a nahrubo nasekaných listov orecha zalejte 250 ml. prevarená voda. Zakryte, vylúhujte 30 minút, potom prefiltrujte. Na napravenie chuti môžete použiť tekutý extrakt zo sladkého drievka alebo medu.

  • Administratíva

Pijte 1 šálku čaju raz denne po dobu 15 dní v mesiaci.

Tinktura z listov vlašských orechov na chudnutie

  • Spôsob prípravy

v 100 ml. potravinársky alkohol alebo iný destilovaný produkt získaný v domácnosti sú namočené 2 lyžice listov orecha, sušené a nahrubo nasekané, 10 dní, miešané 3-4 krát denne.

Preceďte cez gázu a potom nechajte v chladničke ďalších 6 dní dekantovať. Číra časť sa ľahko prevedie do inej injekčnej liekovky. Uchovávajte v sklenených alebo plastových injekčných liekovkách s pipetovou zátkou. Čas použiteľnosti je 2 roky od dátumu prípravy. Pred použitím injekčnú liekovku pretrepte.

  • Administratíva

Vezmite 1/2 čajovej lyžičky tinktúry zriedenej v malom množstve vody, raz denne, 15 dní v mesiaci.

Bezpečnostné opatrenia, kontraindikácie

Prípravky z listov vlašských orechov by sa mali používať opatrne v prípade hypertyreózy, syndrómu dráždivého čreva, kyslej gastritídy. Pri cukrovke závislej od inzulínu je potrebné počas liečby vlašskými orechmi starostlivo sledovať glykémiu a dávky inzulínu treba neustále upravovať, aby sa zabránilo hypoglykémii.