Oficiálne odporúčania týkajúce sa diverzifikácie dieťaťa; Catalina - O jednom, o druhom
Jedným z dôvodov, ktoré ma viedli k výberu samodiverzifikácie pre Cosmin, bola diverzifikačná schéma, ktorú som dostal od pediatra. 10 ml mrkvovej polievky prvý deň, 20 ml druhý a tretí deň, potom pridajte petržlenovú vňať atď., Atď. Podľa tejto schémy by sme asi vo veku jedného roka mali „vytiahnuť“ mliečne jedlá počas dňa a dať mu skutočné jedlo.
Táto schéma ma úplne odradila. Keď som čítal niečo o blw, začal som študovať ešte viac. A dozvedel som sa aj o odporúčaniach civilizovaných krajín.
Svetová zdravotnícka organizácia odporúča výhradne mlieko (prsia alebo prášok) do 6 mesiacov a potom zavedenie sušiny. Neexistuje žiadna schéma, iba odporúčanie na zavedenie rôznych, bezpečných a výživných potravín. A nie pridávať do stravy malých detí cukor a soľ.
Vo Veľkej Británii, NHS (ich riaditeľstvo pre verejné zdravie) podporuje odporúčania WHO začať s diverzifikáciou po 6 mesiacoch. Trvá dokonca na počkaní, kým bude dieťa pripravené na tuhé látky - je schopné stáť bez opory v zadku, je schopné prenášať sami jedlo v ústach, môžu jedlo prehltnúť (to znamená, že už nevytláčajú jazykom nič, čo sa dotýka ich pier). Od 6 mesiacov NHS odporúča mäkké, varené a surové ovocie a zeleninu (pyré alebo celé kúsky), potom mäkšie mäso, ryby, cestoviny, varené vajcia (vrátane bielkov), plnotučné mlieko. Takže žiadne schémy, žiadne trojdňové pravidlá. Tiež tvrdím (na základe dôkazov), že alergény by sa mali zavádzať od 6 mesiacov, pretože ich neskoré zavedenie neznižuje riziko alergií.
Kanaďania (Ministerstvo zdravotníctva, Kanadská spoločnosť pre pediatriu atď.) Sú myslenie ešte radikálnejšie. To znamená, že diverzifikácia by mala začínať dôležitými zdrojmi železa - mäsom, náhradami mäsa a obilninami bohatými na železo. Potom čo najskôr (až do roka) bola zavedená bežná strava s stravou rodiny, ktorá podporuje samokŕmenie. eliminácia pyré až 9 mesiacov. Ďalšie zaujímavé nápady - dojčené najmenej dva roky, bez soli/cukru/medu, bez štiav, nevareného mäsa/vajec/rýb.
V decembri 2016, Rumunské ministerstvo zdravotníctva aktualizovala svoje pokyny pre lekárov a pacientov. A tak sme do 21. storočia prišli s odporúčaniami - teda najrôznejšou stravou možnou od 6 mesiacov (nie však skôr), s dennou prítomnosťou v potrave najmenej štyroch skupín potravín zo siedmich uznaných:
- obilniny, korene, hľuzy
- struky, orechy
- mliečne výrobky (mlieko, syr, jogurt)
- mäso, ryby, hydinová pečeň/iné orgány
- vajcia
- žltá a oranžová alebo zelená listová zelenina a ovocie (tj. bohaté na vitamín A)
- iné ovocie a zelenina
Rovnako ako naši bratia z Kanady, aj naše ministerstvo odporúča „začať doplnkovú stravu s potravinami obsahujúcimi železo, vrátane obilnín obohatených o železo pre kojencov, hydiny alebo sóje, zeleniny, ovocia a mliečnych výrobkov, ako je napríklad domáci jogurt s celozrnný tuk, smotanový syr “(s. 18). Sprievodcu (s. 14 - 23 o tejto téme) skutočne stojí za prečítanie všetkým rodičom, najmä rodinným lekárom a pediatrom, ktorí odporúčajú džúsy od 4 mesiacov a mrkvovú polievku po 6 mesiacoch. Je plný zaujímavostí vrátane zákazu dojčenského čaju, svätého čaju, ktorého sa nikde nezbavíte - „výhody pitia čaju pre kojencov nie sú známe“ (do tejto kategórie patria aj kolické čaje).
Takže zmizli alebo by mali zmiznúť v nových odporúčaniach ako - celé vajce od jedného roka, bravčové mäso od troch rokov, ryby za 10 mesiacov alebo ktovie, aké ďalšie pravidlá. Zdravé dieťa môže od začiatku diverzifikácie jesť a tráviť takmer akékoľvek zdravé varené jedlo.
Prajem vám veľa šťastia a veľa odvahy pri ignorovaní neregistrovaných rád od lekárov a iných dobrodincov.