Ohlasy pomoci s horčíkom

Správa o skúsenostiach od S. F., narodeného v roku 1964

Verím, že mám chorobu zo straty horčíka. Potrebujem minimálne 1 500 mg horčíka denne, aby som nemal kŕče, závraty a migrény. Okrem toho ťažko znášam akékoľvek jedlo, pretože nie je dobre trávené (často sú to gastrointestinálne kŕče). Môj rodinný lekár tvrdí, že v dnešnej dobe už nie je nedostatok horčíka.

Moja anamnéza je veľmi dlhá. Pamätám si, že už ako dieťa som bol často veľmi nervózny, trpel nespavosťou, bolesťami lýtok, kŕčmi močového mechúra, kŕčmi v zažívacom trakte a miernym prechladnutím. Asi vo veku 19 rokov sa to naozaj zhoršilo, nemohol som už jesť, kým mi lekár nepredpísal lexotanil (t.j. účinná látka bromazepam proti úzkosti a napätiu), odvtedy som mohol jesť všetko naraz.

Vo veku 20 rokov sa objavili alergické príznaky, najmä silný zápal očí a čuchové poruchy, hoci žiadna bežná alergická terapia stav nepomohla ani nezhoršila. Dostal som to pod kontrolu pomocou stravy (bez živočíšnych bielkovín a cukru) a okrem iného aj množstva zeleniny a doplnkov výživy. aj magnézium.

Gastrointestinálne problémy sa vrátili neskôr (asi od 25 rokov), tentoraz sa tento stav stal chronickým dodnes (mám 41 rokov). Asi pred 4 rokmi sa všetko opäť oveľa zhoršilo. Zanedbal som stravu a začal som piť krištáľovú soľ, odvtedy to pre mňa išlo z kopca. Dnes viem, že táto soľ spotrebováva alebo vytláča horčík.

V minulosti som trpel hypoglykémiou veľmi často, až keď som vynechal všetky jedlá s ľahko použiteľnou glukózou (vrátane ovocia), už nedostávam hypoglykemický stav. Už som tušil, že to môže mať niečo spoločné s nedostatkom horčíka, horčík má tiež spoločné s využitím glukózy. Mal som aj veľmi silné hnačky a spolu s nimi vyšli najavo ďalšie príznaky: silná nervozita, svalové zášklby po celom tele, závraty, únava, bolesti hlavy, záchvaty paniky, úzkosť, mravčenie v náručí, skrátka hrozný stav. Zotavoval som sa veľmi ťažko.

A teraz som opäť v podobnom stave. Pil som veľa vody a často som chodil do sauny. Robil som to tak zle, že som si myslel, že to neprežijem. Kŕče v krku, kŕče chrbtice, kŕče obličiek a močového mechúra, gastrointestinálne kŕče a problémy so srdcom, panika a úzkosť. Medzi moje príznaky patria aj ľadovo studené ruky, mrznutie, búšenie srdca a ťažkosti so sústredením.

Už naposledy som vedel, že mám nedostatok horčíka (ale bohužiaľ som to nebral až tak vážne) a užíval som 2000 mg denne. Môj rodinný lekár mi urobil krvný test, hodnoty boli 0,9 mmol/L Mg v sére (noc predtým som si dal 10 tabliet horčíka kvôli problémom so srdcom). Tak povedala, že to nemôže byť. Ale tiež viem, že sérové hodnoty toľko nehovoria, že horčík sa nachádza v bunkách oveľa viac .

Momentálne si podávam injekciu 200 mg mg dvakrát denne a často viac, perorálne, každých 6 mg užijem asi 6 pastiliek, trikrát 4 fossetamín a v prípade potreby viac. Problém s perorálnym užívaním horčíka je hnačka, ale ak nemám dostatok horčíka, mám aj hnačky. Vytvrdnutie injekcií Mg je možné po určitom čase zvrátiť masážami a arnikovou masťou.

Povedal som svojmu lekárovi o mojich príznakoch a o tom, že potrebujem až 2 000 mg mg. Jej strohý komentár bol: Otrávil by som sa, okrem toho verí, že je to celé psychosomatické, a rád by ma prijal na kliniku. Tiež nevie, ako diagnostikovať chorobu so stratou Mg. Ale nebudem sa napumpovať psychiatrickými liekmi.

Mojej rodine

Môj otec mal žlčové koliky, črevné kŕče, angínu pectoris a bronchospazmus. Zomrel na náhly infarkt vo veku 60 rokov.

V 28 rokoch, 1 rok po narodení jej prvého dieťaťa, mala moja matka (76 rokov) silné nevoľnosti a kŕče v rukách. V tom čase sa liečilo vápnikom. Hovorí, že trvalo to dlho, kým sa to podarilo správne. Často trpela nevoľnosťou.

Neskôr moja matka dostala vysokodávkovú liečbu vápnikom na osteoporózu (kortizónová terapia), po chvíli dostala závraty, ospalosť, nevoľnosť a kŕče v lýtkach. Jej hlava bola vyšetrená na CT, ale nič sa nenašlo. Náš lekár bol toho názoru, že išlo o podvod. Sám som mal podozrenie na nedostatok horčíka (1 500 mg kvôli liečbe vysokým obsahom vápnika) a dával som matke 900 mg asi 3 mesiace. Darí sa jej lepšie, závraty sa objavia až pri zmene počasia.

Moja sestra nie je zasiahnutá tak zle ako ja. Niekedy sa sťažuje na plynatosť, zápchu, migrény, únavu a slabú odolnosť.

3 z bratov môjho otca mali problémy so srdcom, jeden brat mal v minulosti gastrointestinálny trakt (hnačky a kŕče) a jedna sestra mala od mladého veku ťažké migrény.

1. Dodatok k mojej správe

Medzitým moju chorobu zo straty horčíka potvrdili nefrológ a internista. Podľa toho sa o mňa teraz stará môj nový rodinný lekár.

Hlavné ťažkosti, ako sú závraty, poruchy rovnováhy, globus v krku, úzkosť a záchvaty paniky, silné kŕče v hladkých a priečne pruhovaných svaloch, časté migrény sú znížené na minimum a vyskytujú sa príležitostne iba krátko.

Znížil som dennú dávku Mg na 800 mg, pretože som mal veľmi silné hnačky s vyšším množstvom, aj keď by som potreboval viac Mg (kvôli pocitu nepokoja, infarktu, ľahkým kŕčom v nohách). Preto uprednostňujem parenterálny Mg, ktorý v súčasnosti už nie je možný (musí byť na niekoľko týždňov prerušený, inak by sa otužovanie stalo príliš silným). Stále mám ťažkosti s hornou a dolnou časťou brucha, ale aspoň je to teraz znesiteľnejšie, ako to bolo pred niekoľkými týždňami. Teraz si môžem dať trochu viac jedla (aj iné veci, ako je kaleráb, trochu oleja alebo masla), čo bolo toto leto nemysliteľné. Väčšinu leta som žil na ryžovej kaši bez tuku, živočíšnych bielkovín, cukru a veľmi malého množstva soli. Stúpa to v minimálnych krokoch, fázy obnovy sú už veľmi, veľmi dlhé, keď si uvedomím, že od januára pravidelne užívam vysoké dávky Mg (stratový šok zo sauny). Býval som veľmi dlho pod chron. Trpíte sínusitídou, globusovým pocitom v krku a čuchovými poruchami. Odkedy pravidelne užívam Mg, úplne to zmizlo a veľmi sa zlepšila aj silná náchylnosť na infekcie.

Celkovo sa stali stabilnejšími.

Ja sám odporúčam Mg všetkým (priateľom, známym, kolegom v práci), kde mám dojem, že príčinou môže byť nedostatok Mg (palpitácie, chvenie viečok, problémy s krvným obehom, žlčovo-gastrointestinálne príznaky, migrény, ospalosť, únava, depresie, kŕče. vo svaloch sú to najčastejšie spomínané problémy). Spätná väzba je veľmi pozitívna, ani neveríte, s čím môže Mg pomôcť.