Ohlasy Sarah Traber 30 Tancujeme preč od frustrujúceho PTA fóra

»V roku 2009 som stále vážil 162 kilogramov. Jedol som veľa, nedbalo a často tajne. V tom čase som až štyrikrát denne chodil do reštaurácie rýchleho občerstvenia a pomedzi to som jedol veľa sladkostí.

frustrujúceho

Prebudili ma až moji dvaja strýkovia vo veku okolo štyridsiatich rokov, ktorí v rýchlom slede zahynuli na následky svojej nadváhy. Zľakol som sa. Bola som mladá matka a nechcela som zdieľať rovnaký osud.

Najskôr som prešla na diétu s nízkym obsahom sacharidov a z jedálnička som vylúčila sacharidy ako chlieb, cestoviny, ryža a zemiaky. Začal som chodiť aj na hodinu Zumby. Stále si jasne pamätám svoju prvú lekciu: sála zažívala boom, podlaha sa triasla a uprostred nej som stál spotený s dvadsiatimi ženami a mužmi. Dynamicky sme šliapali zľava doprava, rozhadzovali sme rukami hore a tréner nás povzbudzoval.

Doteraz som v jedle našiel najväčšiu radosť, ale teraz som si všimol, že som pri tanci cítil spokojnosť a zábavu. Latinskoamerická hudba, prázdninový pocit, ktorý k tomu patrí, bedra sa hojdá - po lekcii som bol vyčerpaný, ale zároveň som sa cítil šťastný a už som sa tešil na ďalšiu lekciu. Odvtedy som navštevoval hodinu Zumby trikrát týždenne.

Teraz mám tri deti a dosiahol som váhu 78 kilogramov. 84 kilogramov je preč. To všetko by som nikdy nezvládla bez podpory môjho manžela Tima, ktorý mi neustále bral moje deti, aby som mohla športovať. Napriek svojim úspechom stále bojujem s prebytočnou pokožkou. Pretože, aby som sa ku mne skutočne dostal, musím ešte utiahnuť ruky, nohy a chrbát - ale moja zdravotná poisťovňa bola zatiaľ skrížená.

Vzdanie sa však pre mňa nie je možnosťou. Túto vytrvalosť som si určite vytvoril aj svojím športom. Medzitým som sa vyučil za osobnú trénerku Zumbu a EMS a ostatných som dostal do formy v mojom kurze "Radosť tela", ktorý som vytvoril sám. Som koniec koncov najlepším príkladom, že môžete robiť (takmer) čokoľvek a odvtedy zdieľam svoju cestu s ostatnými na Instagrame pod »Sarah_Traber«. “