Čokoláda, tajomstvo chudnutia! Severozápadný vestník
Zvyčajne jete čokoládu tajne alebo sa občas odmeníte niekoľkými políčkami horkej čokolády? No a za pár kíl navyše by ste tento lahodný dezert nemali obviňovať!
Dôvod? Posledné štúdie naznačujú, že čokoláda je v skutočnosti sladkým občerstvením prospešným pre zdravie aj pre stravu. Štúdie spomínané webom Daily Mail Online sa týkajú indexu telesnej hmotnosti aj účinnosti čokolády, keď chceme schudnúť pár kilogramov.
Prvá štúdia pochádza z Austrálie, kde odborníci tvrdia, že nemáme presvedčivé dôkazy o tom, že čokoláda zvyšuje index telesnej hmotnosti.
Na druhej strane, druhá štúdia nemeckých vedcov zistila, že existuje jasná súvislosť medzi kakaovým práškom a chudnutím. V tejto druhej štúdii mali subjekty ako subjekty mužov a ženy vo veku od 19 do 67 rokov, rozdelené do troch skupín.