Okyslenie tela, príčiny, príznaky a liečba
Naposledy aktualizované 21. decembra 2017 Aliciou v kategórii: Zdravie
Každý už pravdepodobne počul o takzvanej acidobázickej rovnováhe a súvisiacom termíne „kyslosť“. Nezdravá strava, stres a nedostatok pohybu sa môžu rýchlo stať súčasťou našej rýchlo sa rozvíjajúcej spoločnosti Prekyslenie organizmu viesť. Mnoho ľudí bojuje s následkami nevyváženej acidobázickej rovnováhy - často ani len netuší, že je to spôsobené prekyslením.
Čo však s kyselinami a zásadami v tele? Ako sa vyrovná acidobázická rovnováha? Ako sa okyslenie vyjadruje v tele a ako sa lieči? A tiež môžete preventívne zabrániť prekysleniu?
Kyselinovo-zásaditá rovnováha
Acidobázická rovnováha je komplexný regulačný mechanizmus tela s cieľom udržiavať potrebné metabolické procesy pri neutrálnej hodnote pH 7,4 (± 0,05) v krvi. Často sa vyskytuje pri príjme potravy Kolísanie acidobázickej rovnováhy, pretože niektoré potraviny obsahujú viac kyselinotvorných častí a iné zásadnejšie pôsobiace časti.
Ak sú tlmivé kapacity proti kyselinám vyčerpané, dôjde k akumulácii príliš veľkého množstva kyslých metabolických produktov v krvi a acidobázická rovnováha sa stane nevyváženou. Ak hodnota pH krvi potom klesne pod 7,35, hovorí sa o nej Acidóza (acidóza).
Okyslenie: Príčiny a príznaky
Existujú rôzne príčiny acidózy, a teda aj rôzne typy acidózy dýchacích alebo metabolických sú. V závislosti od dôvodu, prečo je narušená acidobázická rovnováha, sa môže nadmerné prekyslenie organizmu prejaviť rôznymi príznakmi.
Častejšia respiračná acidóza (respiračná acidóza) je vždy spôsobená zníženým dýchaním (hypoventilácia), ktorá vedie k a Nedostatočné zásobovanie telesného tkaniva kyslíkom viesť. Možnými príčinami tohto typu prekyslenia sú pľúcne choroby, ochrnutie dýchacieho centra v mozgu alebo zlomeniny rebier, ktoré vedú k obmedzeniam dýchania.
Prekyslenie spôsobené dýchaním sa prejavuje vo výrazných prípadoch ako modré pery, dýchavičnosť a môže viesť až k smrti. Môžu sa vyskytnúť príznaky ako slabosť, dezorientácia alebo dokonca kóma. Pretože sa obličky snažia vyrovnať kyslosť v tele, často dochádza k zvýšenému vylučovaniu vody.
Ten menej častý, metabolický metabolická acidóza v krvi sa hromadí príliš veľa kyslých metabolických produktov. Pufrové systémy sú preťažené a to vedie k náhlemu poklesu hodnoty pH, čo môže byť životu nebezpečné. Pretože sa telo potom snaží vydýchnuť kyslejší oxid uhličitý, dochádza k zvýšenému, neobvykle hlbokému dýchaniu (tzv. Dýchanie z úst).
Príčiny môžu byť napríklad vykoľajené ochorenie cukru alebo chronické ochorenie obličiek. Ak je príčinou prekyslenia diabetes mellitus, môže dych postihnutého cítiť aj po acetóne.
Jednou z príčin metabolickej acidózy je Zvýšenie koncentrácie kyslých metabolických produktov (napr. kvôli nedostatku kyslíka a inzulínu), čo môže viesť k nadmernej kyslosti v tkanive (acidóza tkaniva). Vyskytuje sa často pri šoku, zástave srdca, diabetickej kóme a závažných poruchách krvného obehu, ale dá sa pozorovať dočasne a bez závažnosti ochorenia aj po anaeróbnom cvičení vo svaloch. Také vytrvalé Hlad, otravy a alkoholizmus môže viesť k zvýšenému hromadeniu kyselín v tele alebo k zásobovaniu tela nadmerným množstvom kyseliny zvonka.
Ďalšími príčinami prekyslenia sú napríklad zlyhanie obličiek, pretože telo potom vylučuje obličkami príliš málo kyselín. Na druhej strane to môže trvať aj dlhšie hnačka a brať diuretiká viesť k zvýšenému vylučovaniu zásad a tiež k prekysleniu.
Akékoľvek akútne prekyslenie tela ovplyvňuje aj srdce a cievy. Znižuje sa srdcový výdaj a rozširujú sa periférne cievy alebo cievy vzdialené od stredu tela. Možnými následkami sú nízky krvný tlak, srdcové arytmie a v akútnych prípadoch až ťažké bezvedomie.
Okyslenie: Diagnostika a terapia
Akútnemu okysleniu je možné zabrániť pomocou a Rozbor krvných plynov byť zriadený. Stanoví sa hodnota pH a acidobázická rovnováha krvi, ako aj distribúcia plynov kyslíka a oxidu uhličitého. Založené na Odčítané hodnoty pre bikarbonát a parciálny tlak oxidu uhličitého (PCO2) v krvi potom možno rozoznať, či ide o respiračnú acidózu (respiračná acidóza) alebo metabolickú acidózu (metabolická acidóza).
Prekyslenie spôsobené dýchaním možno rozpoznať podľa zvýšenej hodnoty PCO2, zatiaľ čo nízke hodnoty bikarbonátu naznačujú metabolické okyslenie.
Ak je niekto podozrivý chronická acidóza látky aj na diagnostiku Testovacie prúžky sa používajú na meranie pH v moči.
Ak je diagnostikovaná akútna prekyslenie, cieľom liečby je na jednej strane zistiť príčinu vylúčiť prebytočnú kyselinu v tele. Na druhej strane sa pokúšajú o okamžité terapeutické opatrenia na liečbu akútnych príznakov acidózy.
V respiračná acidóza človek sa snaží zvýšiť rýchlosť dýchania, aby zvýšil výdych kyslého oxidu uhličitého. V závažných prípadoch je dokonca potrebné vetranie. A metabolická kyslosť, Ak je koncentrácia kyslých metabolických produktov v krvi príliš vysoká, je nevyhnutná terapia, akonáhle pH krvi klesne pod 7,15. Hydrogenuhličitan alebo hydrogenuhličitan sú vhodné látky na liečbu metabolickej acidózy. Ak nie je narušená dýchacia funkcia, je možné pokúsiť sa zvýšiť výdych oxidu uhličitého cez pľúca, napríklad pomocou infúzie bikarbonátu.
Tablety bikarbonátu sa tiež používajú na podporu prirodzených nárazníkových systémov tela a na vyrovnanie acidobázickej rovnováhy.
V závislosti od základného ochorenia, ktoré viedlo k metabolickému okysleniu, sa používajú aj iné terapie, pokiaľ sa tým zlepšia akútne príznaky. Ak je napríklad niekto diabetik, často sa vykonáva inzulínová liečba; v prípade chronického ochorenia obličiek môže byť potrebná dialýza aj pri liečbe metabolického okyslenia spôsobeného ochorením obličiek.
Dôsledky chronickej acidózy
Typické znaky Medzi chronické prekyslenie patrí únava, nedostatok energie, nervozita, vnútorný nepokoj, stres a nižšia odolnosť. Môže tiež Nepohodlie svalov a kĺbov prísť, pretože acidifikácia inhibuje bunkové delenie a tým aj regeneračnú kapacitu v tkanive. Pri pretrvávajúcej acidóze sa z kostí čoraz častejšie uvoľňujú aj minerálne soli a fosfáty, aby sa kyseliny neutralizovali. Ak chronická acidóza nie je rozpoznaná včas, môže to viesť k myogelóze (spevnenie svalov), fibromyalgii (bolesť svalov a vlákien), osteoporóze (úbytok kostnej hmoty), reumatoidnej artritíde a dne.
Rovnako môže dôjsť k zvýšenému medziskladu metabolických produktov v spojivovom tkanive. Elasticita pokožky a spojivového tkaniva klesá, čo Vrásky a celulitída môže zvýhodňovať. Chronická acidóza podporuje aj mnoho ďalších chorôb, ako sú alergie, artérioskleróza (kôrnatenie tepien), cukrovka, srdcové choroby, gastrointestinálne vredy, migrény, neurodermatitída a obličkové kamene.
Okyslenie nezdravým životným štýlom
Tiež a nezdravý životný štýl môže viesť k latentnej acidóze, ktorá trvá roky. Hlavnými príčinami sú najmä obezita v kyslých potravinách, nedostatok pohybu, ako aj konzumácia alkoholu a nikotínu.
Aby sa zabránilo nadmernému prekysleniu tela, je vhodné postupovať preventívne a predchádzať možným spúšťačom nadmerného prekyslenia včas a dôsledne. Dôležitú úlohu v tom zohráva strava. Ak je to zdravé a vyvážené, vlastné tlmivé systémy tela sú schopné udržiavať konštantnú hladinu acidobázickej rovnováhy v krvi a tkanivách.
Na liečbu prekyslenia je vhodné z dlhodobého hľadiska zmeniť stravu. Rovnako ako existujú potraviny, ktoré podporujú okyslenie organizmu, existujú aj také Základ darujte potraviny, ako je ovocie, zelenina, šaláty, bylinky a zemiaky, ktoré by sa mali čoraz viac začleňovať do jedálnička.
Tiež je na jednom primeraná hydratácia (asi 2 litre denne). Ideálna je neperlivá voda alebo nesladený čaj, opatrnosť sa odporúča pri sýtenej minerálnej vode, kole a iných nealkoholických nápojoch, ako aj pri káve a najmä alkohole. Alkoholické nápoje by ste mali konzumovať iba s mierou a nikotínu sa tiež treba úplne vyhnúť.
Popri zdravej výžive sú pohyb a pohyb ďalším kľúčom k liečbe a prevencii prekyslenia. Zvýšené dýchanie pri fyzickej aktivite podporuje vydychovanie oxidu uhličitého a znižuje hladinu kyseliny. Počas cvičenia sa vylučuje aj kyslejší pot.
Viac každodenného pohybu a pravidelného športu v kombinácii s vyváženou stravou je ideálne zabrániť prekysleniu. Nemožno zanedbávať ani znižovanie stresu, napríklad dostatkom spánku, fázami zotavenia v každodennom živote, masážami, jogou atď., Aby sa vyvážili obavy, obavy, hnev a negatívne myšlienky.
Viac materiálu na čítanie
O Alicii
Som Alicia, 33 rokov a žijem v Hamburgu. Počas štúdia psychológie podnikania som sa začal zaoberať výživou na vedeckom základe. Na svojom blogu zdieľam podrobné informácie o výžive, strave, zdraví a chudnutí. Dnes som tiež vášnivým silovým športovcom a zasadzujem sa za zdravý životný štýl.
Pripomienky
Milá Alicia
Som Margarita a mám nejaké zdravotné problémy. Kvôli úrazu na hlave a chrbte, vrodenej chorobe bedrového kĺbu, mám málo pohybu. Potom tu bola rakovina brucha a žalúdka. Problémy so štítnou žľazou a tak ďalej. Bez žalúdka je pre mňa absolútne nemožné normálne sa stravovať. Ak nemôžem v noci spať, spím popoludní. Stále hrá úlohu veľa faktorov: žiadna surová zelenina a mliečne výrobky. Hlavne málo pohybu! Máte nejaké rady, ako môžem niečo vylepšiť? Vopred veľmi pekne ďakujem Margaritha
Ďakujem za váš komentár a váš príbeh.
Keďže nie som lekár, v tejto chvíli vám nemôžem a rád by som dal nejaké tipy. Kvôli chorobám, ktoré máte, je najlepšie poradiť sa s lekárom. Určite vám môže dať tipy a odporúčania.