Olimp BCAA požitie a doplnky výživy

Olimp BCAA príjem a dávkovanie-

z desperadosclp »13. októbra 2008 15:13

požitie

Re: Olimp BCAA príjem a dávkovanie-

z Micha K. »13. októbra 2008 17:14

Všeobecne by som odporučil kapsule alebo prášok a potom pi krát palec 5-10 g na dávku, najmä pred tréningom, a ak je to potrebné, aj 1-2 krát počas dňa (medzi jedlami alebo pred jedlom alebo po tréningu).

Re: Olimp BCAA príjem a dávkovanie-

z muhkuh123 »13. októbra 2008 18:20

musí byť všade na zadnej strane obalu?!

mať mega čiapky, napr. 3x3 denne

Tip: Nepredávkujte BCAA (napr. Nie 2 x 6 denne), inak hnačky

Re: Olimp BCAA príjem a dávkovanie-

z Micha K. »13. októbra 2008 18:33

Re: Olimp BCAA príjem a dávkovanie-

z muhkuh123 »13. októbra 2008 18:35

Nemôžem, absolútne žiadne iné vysvetlenie, ako som už povedal, omylom som vzal 2 x 6 namiesto 3 x 3

inak som skonzumoval iba mierne množstvo krému, BA, arginínu a len srvátky. všetko nové od Andra a žiadne iné SZ. Asi tak dobre netolerujem tobolky. žiadny plán