Olympijskí šampióni, ktorí praktizovali vegetariánsky životný štýl @
Ako už raz povedal Carl Lewis, jeden z najslávnejších športovcov, ktorý v minulom storočí získal medaily na olympijských hrách, výkonnostné športy sú do veľkej miery založené na správnej strave a v jeho prípade išlo o vegetariánsku stravu, ktorou ostatní športovci opovrhovali., čo však Carlovi Lewisovi uľahčilo zisk najmenej 10 najvyšších olympijských titulov.
Takže to, čo počujú niektorí „špecialisti“, ktorí sa úprimne domnievajú, že vývoj dobrej svalovej hmoty by znamenal konzumáciu veľkého množstva živočíšnych produktov, sa ukazuje ako jednoduchý mýtus, pričom všetky negatívne vedecké štúdie sú prakticky len naštrbené. prostredníctvom tohto veľavravného príkladu, ktorý nám dal Carl Lewis, ale aj prostredníctvom ďalších, ktoré uvedieme nižšie.
Fín Paavo Nurmi sa vegetariánstvu venoval od 12 rokov a po vstupe do sveta výkonnostných športov sa mu podarilo dosiahnuť účinnosť zákona pri behu na dlhé a stredné trate na olympijských hrách v rokoch 1920, 1924, 1928, a dnes je považovaný za jedného z najväčších športovcov všetkých čias.
Profesionálna korčuliarka Surya Bonaly, ktorá reprezentovala Francúzsko na olympijských hrách 1992, 1994 a 1998, už nepotrebuje žiadne ďalšie prezentácie. Mnoho Rumunov si s láskou spomína na televízne prenosy z postupných vydaní olympiády, ktoré -ako protagonista značky. Je vyhlásená za vegetariánku, tiež odmalička, ale tiež horlivou ochrankyňou práv zvierat.
Debbie Lawrenceová bola olympijskou šampiónkou v behu s atletickým behom a reprezentovala USA. Neustále tvrdila, že to, čo jej zvlášť pomohlo dosiahnuť pódium na ocenenie, bola vegetariánska strava a veľmi veľa práce. A neskôr dôrazne obhajovala výhody vegetariánskej stravy pre športový výkon, ale aj zdravie samotného tela.
Leroy Burrell, mnohonásobný medailista v šprinte na 100 m, ktorý reprezentuje Spojené štáty americké, je tiež tancom známeho vrcholového športovca, ktorý sa venoval vegetariánskej strave, čo mu nijako neuškodilo, ale naopak mu pomohlo prekonať rekord dvakrát. na šprint na 100 m.
Spolu s tými, ktorí sú uvedení vyššie, existuje množstvo ďalších slávnych športovcov, ktorí sa venovali alebo venujú vegetariánskej strave a venujú sa veľmi rôznym športom, od atletiky po futbal alebo olympijské plávanie. Aj keď medzi ich úspechy nepatrí zlatá olympijská medaila, je isté, že vyvážená vegetariánska strava bohatá na kvalitné živiny môže byť základom športového výkonu.
Je na vedcoch, aby zistili, ako a prečo je vegetariánska strava rovnako vhodná pre výkonnostné športy ako akákoľvek iná strava založená na živočíšnych produktoch, avšak na základe konkrétnych príkladov je dokázané, že je to skutočne tak a že tajomstvom, ak existuje, nie je ani tak potravina rastlinného alebo živočíšneho pôvodu, ako skôr čerstvé, kvalitné jedlo, ktoré do jedálnička vnáša profesionálny odborník na výživu, ktorý vie, ako zostaviť vyvážené menu, aj keď ide o výkonnostných športovcov.