Omega-3 ľanový olej Kúpiť organický ľanový olej - Dr

Pre denný základný prísun rastlinných omega-3 Dr. Ľanový olej Budwig Omega-3. Vyrobené zo 100% prírodného ľanového semena so sviežou arómou.

Ocenenia výrobkov

100% prírodný organický ľanový olej, lisovaný za studena a nefiltrovaný.

DR. Ľanový olej Budwig Omega-3 je vzácnym dodávateľom omega-3 vyrobeným z prírodného ľanového semena so sviežou chuťou.

Všetci Dr. Budwig omega-3 oleje. Pretože vynikajúci ľanový olej tvorí základ pre vysoko kvalitný Dr. Kompozície budwigského oleja.

Optimálna základná zásoba omega-3
Zníženie vysokého LDL cholesterolu
Podpora pozitívneho HDL cholesterolu
Základ pre všetkých Dr. Budwig omega-3 oleje
Chuťovo jemná

10 g (1 polievková lyžica) Dr. Ľanový olej Budwig Omega-3 poskytuje 5,8 g ALA. ALA pomáha udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi. Pozitívny účinok sa dosahuje pri dennom príjme 2 g ALA. Dbajte na vyváženú a rozmanitú stravu a zdravý životný štýl. Ukázalo sa, že použitie nenasýtených mastných kyselín namiesto nasýtených mastných kyselín v strave znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Vysoký cholesterol je jedným z rizikových faktorov vzniku srdcových chorôb.

Náš tip:

Pridajte 1 - 2 polievkové lyžice Dr. Ľanový olej Budwig omega-3 vo vašom kréme Budwig.

Dodatočná poznámka

Skladujte v chlade a chránené pred svetlom.

prísady

100% za studena lisovaný organický ľanový olej

Nutričné hodnoty na 100g

Kalorická hodnota	3852 kJ/920 kcal
tučný	100 g
z toho: nasýtené mastné kyseliny	8,8 g
Mononenasýtené mastné kyseliny	18 g
Polynenasýtené mastné kyseliny	74 g
sacharidy	0 g
z toho cukry	0 g
bielkoviny	0 g
soľ	0 g
Omega-3 mastné kyseliny	58 g
z toho kyselina alfa-linolénová (ALA)	58 g

Ľanový olej Omega-3

„Jedz zdravo.“ - Jedlo bolo pre Dr. Johanna Budwig v pravom slova zmysle „znamená pre život“ - s cieľom každý deň dobíjať našu životnú batériu. DR. Johanna Budwig uznala, že existujú tuky, ktoré majú priaznivý vplyv na naše zdravie, a tuky, ktoré podporujú procesy podporujúce choroby.

Recepty s ľanovým olejom omega-3

DR. Johanna Budwig vyvinula olejovo-bielkovinovú diétu s dostatkom receptov na ľanový olej. Koncept výživy, v ktorom hrajú hlavnú úlohu prírodné a vysokoenergetické potraviny. Dôraz sa kladie na esenciálne mastné kyseliny. V ľanovom oleji rastlinný olej s takmer 60% obsahom omega-3 mastných kyselín a tvaroh s vysokým obsahom aminokyselín obsahujúcich síru Dr. Johanna Budwig je dokonalým partnerom ako základ svojich receptov na ľanový olej.

Najdôležitejšou súčasťou mnohých receptúr Budwig je ľanový olej, ako aj rôzne zloženie ľanového oleja, drvený ľan a Dr. Budwig Oleolux a Quark. Základný recept na recepty na tvaroh a ľanový olej je možné zmeniť vykonaním malých zmien. Recepty z ľanového oleja môžu byť pripravené ako sladké alebo slané raňajky, ako občerstvenie alebo ako dip k hlavnému jedlu. Budwigova diéta ponúka výber vynikajúcich receptov na návrh budwigského týždňa alebo na získanie zdravého obeda alebo večere.

Aké sú účinky ľanového oleja na zdravie?

Polynenasýtené mastné kyseliny sa nachádzajú v ľanovom oleji. Mastné kyseliny sú nevyhnutné pre stavbu zdravých buniek. Pretože podiel polynenasýtených mastných kyselín v bunkovej membráne ovplyvňuje nielen štruktúru, ale aj funkciu bunky. Telo si ich nevie vyrobiť samo. Musia sa prijímať s jedlom. Početné štúdie ukazujú, že plus zdravých tukov v každodennej strave je veľmi dôležitý pre chorých aj zdravých ľudí.

Možno teda dospieť k záveru, že príčina mnohých chorôb priamo alebo nepriamo závisí od stravy. Napríklad väčšina ľudí v západnom svete trpí podvýživou. Najdôležitejšie je, že konzumujú nadmerné množstvo škodlivých tukov. Zároveň sa konzumuje príliš málo kvalitných, zdravých polynenasýtených mastných kyselín. Dôsledkom toho sú civilizačné choroby ako napr B.

vysoký krvný tlak
Srdcovo-cievne ochorenia
Cukrovka 2. typu
depresie
a hlavne rakovinu

Koľko ľanového oleja by ste mali jesť každý deň?

Kompenzácia nedostatku dobrých tukov dennou stravou môže mať preto pozitívne účinky na zdravie.

Ľanový olej je ideálnym dodávateľom zdravých, polynenasýtených mastných kyselín. Ľanový olej má zo všetkých rastlinných zdrojov najvyšší obsah kyseliny alfa-linolénovej (ALA) s podielom takmer 60%. Esenciálna kyselina alfa-linolénová je jednou z omega-3 mastných kyselín. ALA je nevyhnutná, to znamená, že telo si túto mastnú kyselinu nedokáže samo vyrobiť. Vyskytuje sa výlučne v rastlinnom svete, a preto je známy aj ako rastlinný omega-3. Náš organizmus má schopnosť získavať ďalšie omega-3 mastné kyseliny z ALA, ako sú napr B. na výrobu vysoko nenasýtených EPA a DHA.

Denná konzumácia 1 - 2 polievkových lyžíc ľanového oleja denne môže byť cenným prínosom v mnohých oblastiach preventívnej zdravotnej starostlivosti.

Ako fungujú omega-3 mastné kyseliny v ľanovom oleji?

Kyselina alfa-linolénová omega-3 mastná kyselina v ľanovom oleji je dôležitým stavebným prvkom pre bunkové membrány vrátane krvných a srdcových svalových buniek. Je dôležitý pre pružnosť bunkovej membrány, transport látok v bunke a komunikáciu medzi bunkami.

Ak prijímame príliš málo esenciálnych mastných kyselín, trpí tým najmä kardiovaskulárny systém. Zdravé polynenasýtené mastné kyseliny tvoria základ pre zdravé bunky srdcového svalu a zdravý krvný tlak.

Denný príjem omega-3 mastných kyselín z ľanového oleja môže preto významne prispieť k výžive.

Aké skúsenosti majú používatelia s ľanovým olejom?

Skúsenosti, ktoré majú bežní používatelia ľanového oleja, sa veľmi líšili. Každý človek a každá metabolická situácia je individuálna. Využite svoje vlastné skúsenosti a ťažte z pozitívnych účinkov v rôznych oblastiach prostredníctvom každodenného zaradenia ľanového oleja do vašej stravy. Povedzte nám, prosím, o pozitívnych skúsenostiach, ktoré ste získali používaním Dr. Ľanový olej Budwig Omega-3.