Omega-3 mastné kyseliny s nadváhou pomáhajú pri zápaloch DGNP e

Obezita spôsobuje nízky stupeň zápalu a môže tak podporovať rozvoj mnohých chorôb. Tím medzinárodných vedcov bol teraz schopný preukázať, že požitie morských Omega-3 mastné kyseliny zlepšuje hladinu zápalu u ľudí s nadváhou. Polus a kolegovia uskutočnili trojmesačnú intervenčnú štúdiu na ženách s nadváhou. Zatiaľ čo jedna skupina dostávala 1 800 mg omega-3 mastných kyselín EPA a DHA denne, druhá skupina užívala placebo.

pomáhajú

Výsledky
Príjem EPA a DHA viedol k významnému zvýšeniu koncentrácie omega-3 mastných kyselín v plazme. Taktiež došlo k významnému poklesu mnohých zápalových markerov, ako sú SELE (E-selektín), MCP-1 (monocytový chemoatraktívny proteín 1), sVCAM-1 (adhezívna molekula vaskulárnej bunky 1), sPECAM-1 (adhezívna molekula endotelovej bunky na doštičky - 1) a hs-CRP (vysoko citlivý C-reaktívny proteín). Príjem EPA a DHA bol tiež vyjadrený na genetickej úrovni prostredníctvom pozitívneho vplyvu na gény, ktoré sú regulované PPAR-alfa, NRF2 a NF-kappaB.

Zhrnutie
Príjem morských omega-3 mastných kyselín môže pôsobiť proti zápalu nízkej kvality a s nadváhou.

Polus A, Zapala B, Razny U, Gielicz A, Kiec-Wilk B, Malczewska-Malec M, Sanak M, Childs CE, Calder PC, Dembinska-Kiec A.
Suplementácia omega-3 mastných kyselín ovplyvňuje transkriptóm celej krvi u žien s obezitou spojený s pro-rezolúciou produkcie lipidových mediátorov.
Biochim Biophys Acta. 2016 november; 1861 (11): 1746-55