Online hypnóza zmena perspektívy Lipsko
Hypnoterapia Systémové poradenstvo a terapia
Video poradenstvo a koučing cez internet
Je tiež možné uskutočniť hypnózu prostredníctvom videa cez internet. Pre mnoho tém týkajúcich sa poradenstva a koučovania je online hypnóza účinnou metódou riešenia problémov.
Ako funguje online hypnóza prostredníctvom videa?
Proces online hypnózy je v zásade rovnaký ako proces klasickej hypnózy. V mojej praxi nie je uvedená iba fyzická prítomnosť na mieste.
Na začiatku sa bude o hypnóze a jej procese diskutovať na úvodnom stretnutí. V anamnéze je podrobne opísaná obava z hypnózy. Z toho potom vychádza terapeutický plán pre hypnózu.
Hypnóza trvá asi 90 minút vrátane predbežnej a následnej diskusie.
Ako funguje online hypnóza?
Rovnako ako v prípade hypnózy s prítomnosťou, cieľom je dosiahnuť príjemný, hlboký stav relaxácie (tranzu).
V tranze je adresované podvedomie. V tomto stave je možné obzvlášť dobre zakotviť zmeny a nové vzory. Hypnóza umožňuje nadviazať prístup do podvedomia rôznymi technikami. Ako hypnotizér vás budem sprevádzať svojim hlasom a slovami. Hypnotický tranz je možné vytvoriť pomocou klientovej fantázie. Dĺžka a hĺbka tranzu závisí od záujmu klienta.
Pri online hypnóze musia byť splnené určité technické požiadavky. Potrebujete počítač alebo notebook s fotoaparátom, ako aj mikrofón a reproduktor alebo náhlavnú súpravu. Môže sa tiež uskutočniť pomocou tabletu alebo smartphonu. Mali by byť pevne namontované na účely hypnózy, aby ste mali pohodlne voľné ruky. Stabilné pripojenie na internet umožňuje, aby sa online hypnóza uskutočňovala bez akýchkoľvek technických problémov.
Mali by ste sedieť na pohodlnej stoličke/kresle alebo na gauči, na ktorých môžete zotrvať dobrých 90 minút. Prostredie by malo byť navrhnuté tak, aby členovia rodiny, domáce zvieratá alebo zvonenie telefónu neodrušovali.
Online konzultácia sa uskutočňuje prostredníctvom spoločnosti RED Medical.
Neexistujú žiadne ďalšie náklady. Inštalácia dodatočného softvéru nie je nutná.
Online hypnóza je vhodná pre osoby staršie ako 18 rokov, ktoré nevykazujú žiadne kontraindikácie hypnózy.
Mnoho tém je v zásade vhodných na hypnózu alebo radu prostredníctvom online relácie. Hypnóza alebo terapia určitých zložitých a emocionálne veľmi stresujúcich tém, ako je napríklad vyrovnanie sa s traumatizujúcim zážitkom, sa v mojej praxi zvyčajne uskutočňuje iba na osobnom stretnutí. Ako lekár, ktorý nie je psychoterapeutom, sa rozhodujem od prípadu k prípadu, ktorý typ implementácie sa odporúča z hľadiska mojej náležitej starostlivosti.
Nasledujúce témy sú vhodné pre online hypnózu:
- Odvykanie od fajčenia
- Strachy/fóbie
- Posilnite sebavedomie/sebaúctu/sebavedomie/sebalásku
- Zaveďte chudnutie alebo redukciu hmotnosti/emočné stravovanie/zdravé stravovacie správanie
- zvládanie stresu
- Prevencia a liečba vyhorenia
- depresia
- Problémy so spánkom
- Zvýšená koncentrácia a učenie
A ďalšie témy alebo výzvy.
Psychologické poradenstvo a hovorovú terapiu je možné ľahko vykonať aj online.