Online skúšobný kurz LCHF - Nemecká akadémia LCHF

„Chcem schudnúť." „Chcem žiť zdravšie." „Chcem vedieť viac o zdravom stravovaní." „Chcem odolný imunitný systém."

Nachádzate sa v týchto vyjadreniach? Super, potom prosím čítajte ďalej.

Pojem diéta pochádza z gréčtiny. Pôvodne to znamenalo „životný štýl“/„spôsob života“. A presne o tom je strava s nízkym obsahom cukru a viac zdravých tukov, alebo skrátene LCHF. Chceme, aby ste pochopili PREČO. Koniec koncov, existujú stovky diét, ktoré sľubujú veľa a držia málo. Prečo by mala byť LCHF strava dobrá? Pri prístupe k tejto forme výživy sa vynára veľa otázok. A chceme, aby ste pochopili, prečo LCHF optimalizuje váš metabolizmus. Chceme vám ukázať, že chudnutie a zdravie sú určite spojené s pôžitkom.

Patríte k ľuďom, ktorí sa chcú dozvedieť viac? Pozývame vás, aby ste sa v našom degustačnom kurze pochopiteľným spôsobom dozvedeli fakty a vedecké princípy. Pretože, ako povedal John F. Kennedy:

„Veľkým nepriateľom pravdy často nie je lož - dobre zvážená, vymyslená a neúprimná - ale mýtus - vytrvalý, presvedčivý a nereálny“.

Pravdepodobne tiež poznáte mýtus: „Tuk vás robí tučnými“ alebo „Mozog potrebuje sacharidy, aby fungoval dobre“. Na našom kurze vám vysvetlíme, čo je skutočne pravda, a vždy venujte pozornosť najnovším vedeckým poznatkom.

---