Opäť na tému váha
Ahojte všetci!
Viem, že táto téma tu prichádzala veľmi často, ale musím vás s ňou ešte raz otravovať!;-)
Nie som online takmer 6 týždňov, takže momentálne som trochu v strate!
Teraz som v 28. týždni tehotenstva a zatiaľ som pribrala asi 7 kíl. Absolútne však netuším, či je to v normálnom rozmedzí, je to tiež moje prvé SS. Moje FD nikdy nič nehovorí o hmotnosti, takže som doteraz predpokladal, že je to v poriadku. Ale stále by ma úplne zaujímalo, ako to u vás vyzerá.
Momentálne priberám naozaj rýchlo, za posledné 4 týždne to bolo cez dve kilá.
Tiež mám pocit, že môj žalúdok je každým dňom zaoblenejší!:-)
Najbližšie vo štvrtok budem musieť ísť na FD, som zvedavá, čo povie!
Teším sa, že od vás dostanem poštu!
GLG, Melli
Re: Vráťme sa k hmotnosti.
odpoveď od loki24, 34. týždeň tehotenstva dňa 22.10.2006, 12:41 hod
neboj sa - pokial lekar nic nehovori, je vsetko v poriadku. V prvých týždňoch tehotenstva som tiež veľa pribrala, vyše 15 kíl. Medzitým takmer nepriberám, aj keď teraz drobky pribúdajú.
Re: Vráťme sa k hmotnosti.
odpoveď od seerose1979, 37 + 4. SSW dňa 22. októbra 2006 o 13:00
Ahoj,
prírastok hmotnosti je u každej ženy veľmi odlišný.
U mňa to bolo tak, že som zhruba do 25. týždňa tehotenstva veľmi málo pribrala. teraz som dokopy na +12kg od pôvodnej hmotnosti. Myslím, že som počul, že prírastok hmotnosti 9-15 kg je normálny. Väčšina z hmotnosti je predovšetkým preč ihneď po pôrode a keď dojčíte, zvyšok rýchlo zmizne.
láska lekno1979
Re: Vráťme sa k hmotnosti.
odpoveď od Hviezdička December, 23. týždeň tehotenstva dňa 22. októbra 2006, 13:55 hod
Ahoj,
Na svojej prvej RZ som pribral 26 kg. To bolo veľa, ale bol som zdravý, ale kvôli prudkému nárastu som musel urobiť druhý test na glukózu. dusenie.
momentálne mám asi 11 kg. stačí sa pozrieť. Vlastne to potrebujem, pretože som z dojčenia syna veľa schudla. Pokiaľ nikto nič nehovorí, neboj sa. A teraz je čas, keď priberáte viac. Dieťa tiež priberá.
LG, Claudia
Re: Vráťme sa k hmotnosti.
odpoveď od evalee, 40. týždeň tehotenstva dňa 22. októbra 2006, 14:41 hod
Ahoj!
Ak vaša FA nehovorí nič o hmotnosti, potom je všetko v poriadku. Do 28. týždňa som pribral 10 libier a teraz som dosiahol 17 libier.
Moja FA hovorí, že je to úplne v rámci. Závisí to aj od počiatočnej hmotnosti.
Štíhlejším ženám je dovolené pribrať viac ako korpulentnejším ženám.
Re: Vráťme sa k hmotnosti.
odpoveď od myolaín, 33 týždňov dňa 22. októbra 2006, 16:35 hod
Vývoj hmotnosti počas tehotenstva
Počas normálneho tehotenstva nenarodené dieťa dorastie z približne veľkosti hlavy špendlíka do veľkosti asi 50 cm. Niet divu, že počas tehotenstva priberáte! Koľko to však môže byť, koľko je „stále normálne“?
Pred pár rokmi platilo heslo „V žiadnom prípade viac ako 12 kg“. Dnes to tak dlho nevidíte všetko tak blízko. Ďalšie kritériá, ktoré sa zohľadňujú pri pravidelných preventívnych prehliadkach, môžu oveľa lepšie posúdiť, či sa matke a dieťaťu darí. Mali by ste však vždy pamätať na to, že vaša strava je rozumná, to znamená zdravá, bohatá na vitamíny a zdravá. Tehotenstvo nie je výhovorka na to, aby ste skutočne hostili deväť mesiacov - koniec koncov, po pôrode sa chcete niekedy vrátiť k svojej normálnej postave, a to môže byť ťažké! Potreba energie a živín sa zvyšuje počas tehotenstva iba o približne 200 - 300 kcal denne, čo zodpovedá malému sendviču. Tí, ktorí sa stravujú viac, si vytvárajú zbytočné tukové vankúšiky.
Prírastok hmotnosti počas tehotenstva sa veľmi líši od človeka k človeku a samozrejme spočiatku závisí od telesnej hmotnosti pred tehotenstvom. Všeobecne platí, že priemerný prírastok hmotnosti počas tehotenstva je 12,5 kg, pričom rozpätie je od 10 do 20 kg, z čoho najväčší podiel je často počas posledných 20 týždňov. Existujú však aj ženy, ktoré priberajú najviac v prvej polovici tehotenstva a potom už nie toľko.
Vaše dieťa menej prispieva k priberaniu. Podrobne ide o:
Dieťa: 3 500 g
Placenta: 500-650 g
Plodová voda: 800 - 1 000 g
Maternica: 900 - 1 000 g
Hrudník: 400-500 g
Objem krvi: 1 500 g
Tkanivová voda: 2 000 - 4 000 g
Depotný tuk: 1700 g
Do konca prvého trimestra tehotenstva priberú tehotné ženy v priemere o 1 - 2 kg, menej, ak majú silné ranné nevoľnosti. Niektoré ženy dokonca trochu schudnú. Silná citlivosť na vôňu, neznáma chuť v ústach alebo túžba po určitých potravinách môžu tiež ovplyvniť chuť do jedla a tým aj prírastok hmotnosti.
V druhom trimestri sa zvyčajne vráti chuť do jedla, takže počas tejto doby pravdepodobne priberiete viac, priemerne 4 - 6 kg. V poslednom trimestri tehotenstva budete samozrejme priberať, priemerne okolo 5 kg. To by bolo asi 250 - 350 g týždenne do 20. týždňa tehotenstva a asi 450 - 500 g každý v druhej polovici tehotenstva. Odborníci sa domnievajú, že týždenný prírastok hmotnosti by nemal presiahnuť 500 g a mesačná hmotnosť by nemala presiahnuť 2 kg.
Nie je nezvyčajné, že váhy niekedy „preskakujú“ alebo „zastavujú“. Spočiatku to nie je dôvod na obavy. Váš gynekológ alebo pôrodná asistentka môže posúdiť, či ide o komplikáciu. Príklady: Príliš náhle zvýšenie hmotnosti môže spôsobiť vysoký krvný tlak, bolesti chrbta, nôh, únavu a kŕčové žily. Môže to byť tiež znak preeklampsie spolu s emou (napr. Opuchnuté nohy). Príliš malý prírastok hmotnosti môže naopak viesť k predčasnému pôrodu alebo k podváhe u novorodenca.
Ak priberáte rovnomerne, váš organizmus sa ľahšie prispôsobí rastúcej veľkosti tela a neustále dodáva vášmu dieťaťu dôležité živiny. Pri zdravej vyváženej strave a pravidelnom cvičení počas tehotenstva tiež po pôrode zistíte, že s priberaním na váhe s najväčšou pravdepodobnosťou prídete do niekoľkých mesiacov. Toto chudnutie je vo väčšine prípadov veľmi rozumne podporované dojčením.
Re: Vráťme sa k hmotnosti.
odpoveď od Pelagia, 32. týždeň tehotenstva dňa 22. októbra 2006, 19:08
Dobrý deň, spočiatku som vážil 57 kg a teraz mám 76,9 kg. Cítim sa tak tučná a strašná. Hlavne moje stehná sú tak strašne nechutné . dúfam, že je to len voda * povzdych * Ale štíhle ženy asi toľko priberajú (ja mám 1,76 výšky);-))