Operácia a prvých 6 týždňov potom - mel et fel
Bolo to asi pred 6 týždňami, čo som si dal zastrčiť bruško a potom, čo som vám už vopred povedal toľko o teórii (1. časť, 2. časť), je teraz čas povedať vám, ako to bolo v praxi. Nie som si istý, kde začať. Určite je teda najlepšie začať iba vpredu. Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte sa ma opýtať v komentároch alebo mi pošlite e-mail.
S touto malou sériou nechcem robiť reklamu kozmetickej chirurgii. Ide skôr o pomoc postihnutým svojimi skúsenosťami. Takýto zásah nie je žiadna zábava a podľa môjho názoru by sa nikdy nemal robiť bez platného dôvodu.
Nie som lekár. Tento text vychádza z mojich vlastných skúseností, z toho, čo som si prečítal a čo som sa o tejto téme dozvedel z rôznych diskusií s lekármi. Text som napísal podľa svojich najlepších vedomostí a svedomia. Ak je pre vás možnosť vloženia bruška, vyhľadajte radu od svojho praktického lekára alebo príslušného odborníka.
Deň operácie: Pred operáciou
V deň operácie by som mal prísť na kliniku o 8. hodine nalačno. Najskôr som chcela jazdiť sama, ale spätne som rada, že môj manžel šiel so mnou. Keď sme tam prišli, hovorilo sa, že vôbec nebolo jasné, či sa operácia môže uskutočniť alebo nie. Vďaka chrípkovej vlne bolo veľa lekárov chorých. Všetko teraz záviselo od lekára, ktorý bol u zubára a nevedel, či môže potom prísť do práce. Chcela sa skontaktovať po vymenovaní zubára. Dostali sme možnosť zvoliť si nový termín o niekoľko týždňov alebo počkať do 10:00 s rizikom, že budeme musieť aj tak ísť domov. Psychicky som sa pripravil na operáciu, zbalil som si kabelku a zorganizoval opatrovateľku a teraz som ňou chcel prejsť. Čakali sme teda. Čas sa naťahoval. Neexistovala žiadna sieť, takže neexistoval internet, ktorý by vás rozptýlil. V určitom okamihu prišla pani z obchodu so zdravotníckymi potrebami a povedala, že keď sme čakali, už sme si mohli zvoliť živôtik, ktorý si po operácii oblečiem. Zobrala moje miery a vybrala z katalógu niekoľko vhodných modelov, z ktorých som si jeden vybral. Potom sa znova povedalo: počkaj ....
Krátko po 10. hodine nás zavolali do liečebne. Lekár sa zatiaľ neozval, ale operáciu bolo možné vykonať aj vo dvojiciach. Potom by to trvalo len trochu dlhšie, pokiaľ kolega neprišiel neskôr. Súhlasil som a pomocný lekár vytiahol fixku. Myslel som si, že ma teraz maľujú, ako to vieš z televízie. Ale iba mi zvislou čiarou označila stred žalúdka. Museli by ste to urobiť v stoji, zvyšok by označili, keď som už bol na operačnom stole, povedali mi to.
Priviezli ma do „svojej“ izby, kde som odložil kufor a okamžite som vkĺzol do sexi sieťovaných nohavičiek a do vrecka s otvoreným chrbtom. Krátko nato som bol vyzdvihnutý. Úžasne som nebol nijako zvlášť nadšený. Rozlúčila som sa s manželom a potom ma tlačili v mojej posteli cez nemocnicu na iné oddelenie. Tam mi bolo umožnené vyliezť z postele na mäkké, predhriate lehátko a dostal som sieťovú kuklu. Na tomto gauči sme pokračovali k anestéziológovi. Prístup v mojej ruke, ktorého som sa aj tak najviac bál, ma vôbec nebolel. Injekciu anestetika som však považoval za trochu nepríjemnú. Potom ho vpichol trochu pomalšie a to bolo posledné, na čo som si pred operáciou spomenul.
Opäť je tu teória: Môj žalúdok vyzeral zhruba ako pred operáciou a po schudnutí 50 kíl ako ten vľavo. Prosím o pochopenie, že nerád ukazujem fotografie. Tu nájdete niekoľko obrázkov pred a po oblečení. Stredný obrázok zobrazuje rez a smer, v ktorom je zostávajúca pokožka napnutá. A žalúdok by mal po operácii vyzerať ako ten vpravo. Viac informácií v časti 2 „Všetko o zákroku“.
Deň operácie: Po operácii
Okolo 15. hodiny, asi po 3 hodinách operácie, som sa znova zobudil na budíčku. Stále v závratnej nálade som povedal, že to bolí. Spätne si však myslím, že to bolo len trochu nepríjemné. Asi by mi stačil ibuprofén. Ale sestra to myslela dobre a okamžite mi dala opiát. Bolo mi z neho také nevoľno a točila sa mi hlava, že som musel zostať pod dozorom v budíckej stanici do 21. hodiny. Môj manžel mi priniesol môj telefón s audio knihou a ja som sa pokúsila spať. Automatický tlakomer ma budil každých 45 minút. Sestra zavtipkovala, že nemôžem brať nič dobré. Žiadny alkohol, žiadne drogy ...
Ale v určitom okamihu veci prestali fungovať a ja som sa pomaly zlepšoval. Odviezli ma späť do svojej izby. Predtým mi bolo umožnené vstať na budíčku a ísť na toaletu. Na izbe mi sestrička pomohla navliecť si nohavičky a potom som sa zatiaľ len vrátil spať. Myslím, že som sa v ten večer ani nedostal do kontaktu s rodinou a spočiatku som sa nestaral ani o brucho. Bol som naozaj dosť vyčerpaný. Bolo to však skutočne do značnej miery spôsobené opiátom a pravdepodobne aj celkovým anestetikom. Nemal som žiadne bolesti, nanajvýš trochu nepríjemné pretiahnutie cez odtok.
Státie je povolené, ale iba na „kajúcnej chôdzi“, ako ju sestra nazvala.
Deň po
Smel som ležať iba na chrbte a neodvážil som sa pohybovať veľmi dobre. To však bolo so mnou v poriadku a nemal som žiadne bolesti. Akurát sa to občas trochu zaštiplo, kde zo mňa vyšli rúrky odtoku. Tesný bedrový pás držal všetko pevne a dodával mi bezpečie. Vstávanie a chodenie na toaletu fungovalo lepšie, ako som predtým čakal. Smel som kráčať iba veľmi sklonený dopredu a tri drenážne fľaše som musel neustále vláčiť so sebou. Na radu zdravotnej sestry na budíčku som ešte dvakrát vzal Novalgin, liek na tlmenie bolesti. Povedal, že aj keby ste si mysleli, že ich nepotrebujete, pomôžu telu uvoľniť sa. Fyzicky teda bolo hneď po operácii všetko relatívne dobré.
S operáciou boli spokojní aj lekári. Počas kola sa rýchlo pozreli na žalúdok a zmenila sa časť obväzu. Bolo to prvýkrát, čo som videl svoj „nový“ žalúdok. Na rozdiel od niektorých iných, ktorí začali plakať od šťastia, bolo to pre mňa jednoducho úplne nereálne. Videl som ho, ale naozaj mi to nerezonovalo. Ako keď sa pozeráte na žalúdok niekoho iného. A tento pocit som mal ešte dlho.
Lekár uviedol, že odstránili asi kilo kože. Podľa môjho názoru to predtým vyzeralo oveľa viac, ale bola to len „prázdna“ pokožka. Ostatní, ktorí toho toľko nestratili, majú oveľa viac tukového tkaniva, ktoré sa s nimi odstráni.
Spočiatku som bol veľmi vďačný za to, že druhá posteľ v mojej izbe zostala zatiaľ prázdna. To by sa však malo rýchlo zmeniť. Možno to bolo tým, že sa napätie zmiernilo, možno to bolo dôsledkom anestézie - v každom prípade som sa v ten deň cítil strašne sám. Aj keď za mnou manžel prišiel dvakrát na návštevu a sestričky ma pravidelne kontrolovali, mala som Netflix, mobilný telefón, teraz už aj s internetom a dostatok materiálu na čítanie, ale večer mi tieklo niekoľko sĺz. Len som chcel ísť domov.
Na klinike bolo príjemne a pokojne a jedlo bolo väčšinou dobré.
Jeden týždeň v nemocnici
Na druhý deň som dostal spolubývajúcu a už som sa necítil tak sám. Prestala som brať lieky proti bolesti. Iba ja som sa nemohol vyhnúť injekcii trombózy každý večer. Väčšinu času som ležal na chrbte v posteli. Veľa chôdze alebo sedenia jednoducho nebolo možné. Ale urobil som sa pohodlne a po krátkom čase, keď som si zvykol, sa mi dokonca zdalo, že v nemocnici je pekne. Jedlo bolo väčšinou chutné a personál priateľský. Aj keď som sa často v noci budila, celkovo som spala dobre. Aj cez deň som bol schopný trochu zdriemnuť, čo sa mi doma vždy ťažko znášalo. Bohužiaľ som sa ešte nesmel osprchovať a v kúpeľni sme mali iba maličké umývadlo. Takže som si len umyla vlasy v lekárovom umývadle.
Piaty deň bol prvý odtok odstránený. Sestra povedala, že som taký tenký (höhö ^^), že by ste okamžite videli, že sa pod kožou nehromadila tekutina z rany. Niečo také ide dole ako olej, keď zvyčajne roky počujete iba od lekárov, že ste príliš tuční. Sestra tiež povedala: „Pani Buschová nič neváži.“ Hach ♥
Naťahovanie odtoku bolo trochu nepríjemné, ale trvalo to len pár sekúnd. Ostatné odtoky vyšli o deň neskôr a sotva som to cítil s ktorýmkoľvek z nich.
5. a 6. deň ma pokožka na bruchu začala čoraz viac svrbieť. Ukázalo sa, že som alergický na obväzy. A neskôr aj doma som mal stále problémy so svrbením. To bolo v podstate najnepríjemnejšie na brušku: nie ťahanie odtokov, ani som nemal skutočnú bolesť, iba to nepríjemné svrbenie ma skutočne priviedlo k šialenstvu.
Nové náplasti potom, čo som nemohol vziať prvý obväz. Sčervenanie pochádza z alergie. Aspoň trochu pomohlo ochladenie a antialergické činidlo. Napriek tomu som príležitostne frustrovane vyhodil kompresný pás do kúta a nechal trochu vzduchu v pokožke. Keď som ležal, samozrejme, pretože mi nebolo umožnené vstať bez živôtika.
Späť doma
V deň 7 mi konečne dovolili ísť domov. Krátko predtým som dostal živôtik, ktorý som mal nosiť 5 týždňov 24 hodín a ďalších 6 týždňov 12 hodín. Jazda autom nebola taká dobrá. V nemocnici som nikdy nemusel dlho sedieť rovno a nebolo to príliš pohodlné, keď som bol zaklinený do živôtika, bedrového pásu a džínsov. Potom sme operadlo spolujazdca znížili veľmi ďaleko, aby som si mohol takmer ľahnúť.
Ale doma mi bolo opäť dobre. Prvýkrát po operácii sa môj manžel a moja svokra veľa starali, pretože som nesmel 3 týždne riadiť auto a 6 týždňov som nesmel dvíhať nič ťažké (nad 5 kg). Väčšinu prvých dní som trávil na pohovke, stále som ležal na chrbte. O týždeň neskôr, dva týždne po operácii, som musel ísť k rodinnému lekárovi, kde mi vymenili obväz. O ďalší týždeň, tri týždne po operácii, som musel ísť znova na kontrolu na kliniku. Odvtedy mi konečne dovolili kráčať rovno, šoférovať auto, sprchovať sa a každú chvíľu ležať na boku.
Tiež mi bolo umožnené začať so starostlivosťou o jazvy od 3. týždňa. Okrem zakúpenej kúry na jazvy (Contractubex), ktorú používam večer, mám aj krém, ktorý si sám namiešam, a ktorý nanášam ráno. Je vyrobený z kakaového masla, kokosového oleja a, pretože som ho tak či tak mala v domácnosti, z arganového oleja a skvalánu. Poskytuje vlhkosť, obsahuje veľa vitamínov a antioxidantov a tiež nádherne vonia po čokoláde. Krém sa pri styku s teplou pokožkou doslova topí, a preto sa dá nanášať veľmi ľahko a šetrne na podráždené miesta.
Až na to, že ma z času na čas stále škaredo svrbí, teraz som opäť naozaj v poriadku. Opuchy mám z času na čas, ale nie sú nepríjemné a neobťažujú ma. Údajne je opuch úplne normálny po dobu 6 mesiacov po takejto operácii, pokiaľ je možné vylúčiť, že to nemusí byť odvádzaná tekutina z rany, ktorú je potrebné vypustiť.
V polovici mája sa musím vrátiť na kontrolu na kontrolu a oficiálne to bolo tak. Na pravej strane mám však stále malý opuch, ktorý si nie som celkom istý, či to prejde. Ak to do niekoľkých mesiacov nezmizlo, poloha sa opraví ambulantne.
Moje „nové“ telo
Táto emočná vzdialenosť a strach z kontaktu s mojím žalúdkom trvali dlho. Až po troch týždňoch som sa konečne mohol postaviť vzpriamene do zrkadla a začal som sa každý deň starať o jazvy, čo sa výrazne zlepšilo. Medzitým som sa dobre usadil vo svojom novom tele. Mnoho mojich starých vecí je pre mňa už príliš ďaleko a ja si len veľmi rada objednávam oblečenie, všetko skúšam a vidím, čo si teraz môžem obliecť. A predtým, ako si teraz vynadáte - áno, samozrejme, že by som teoreticky mohol všetko predtým nosiť! Každý by si mal obliecť to, čo sa mu páči! Ale jednoducho som sa necítil dobre, keď sa mi ukazoval žalúdok. A ani elegantné slipy sa skutočne neukázali s pokožkou, ktorá nad nimi visela. Teraz toho veľa skúšam a objavujem pre seba úplne nové štýly a strihy.
Počas chutného nemocničného jedla - boli napríklad cestoviny v tvarohovej omáčke, šišky, puding, syr, rožky ... - bol som si istý, že priberiem. Najmä preto, že som sa tam takmer nepohla. Vošiel som s hmotnosťou 60,9 kg a znovu som vyšiel s hmotnosťou 59,4 kg. Odvtedy si túto váhu udržujem. Niekedy to bolo 58,8 kg, teraz na Veľkú noc to bolo opäť 60 kg. Myslím si, že váha medzi 59 a 60 kilogramami je vo výške 1,67 ma úplne v poriadku, než som si dovolil snívať, keď som začal chudnúť.
Čo sa týka veľkostí šiat, niečo zmenila aj prevádzka. Predtým som zvyčajne nosila veľkosť 38, S a M, podľa strihu a značky. Teraz sa môj šatník pomaly zapĺňa veľkosťami 34, 36, S a XS. A keďže veľa vecí je vykrojených veľmi široko, aj tieto veľkosti sú na môj vkus niekedy príliš vrecovité. O dôvod viac, ako ďalej nechudnúť. Inak budem musieť čoskoro nakupovať v detskom oddelení. Mimochodom, pred prijatím som mal na sebe okolo 48-52 hore a dole okolo 52-54.
Vzťah medzi mojim žalúdkom a zvyškom tela je trochu zvláštny. Moje brucho je teraz veľmi pevné a hladké, ale pokožka na stehnách samozrejme stále visí. Ale je to tak. Bohužiaľ, všetko priberanie a chudnutie nenechalo moje telo bez stopy. Aj keď mám teraz menšie BMI ako priemerná žena v Nemecku, nikdy nebudem mať pevné a dokonalé telo. Napriek tomu sa vo svojom tele cítim dobre. Mám viac sebavedomia, viac sa bavím s módou a cítim sa fit viac ako pred dvoma rokmi. Som rád, že sa mi podarilo schudnúť, a som vďačný za to, že mi lekári a zdravotná poisťovňa umožnili bruško. Športom teraz budem trochu viac na sebe pracovať a uvidím, kam ma to dovedie.
Mimochodom, na mojom instagramovom kanáli melanie_in_balance nájdete ďalšie obrázky jaziev hneď po operácii a niektoré obrázky pred a po.
Pre tých, ktorí by sa chceli dozvedieť viac o mojej metóde chudnutia a minuli predchádzajúce články, tu sú opäť všetky odkazy. Tiež ma nájdete na Instagrame pod melanie_in_balance.