Otázka o; piatok; vo WW Forum Diet Club

Robil som WW pred rokmi a bolo to tak, že si mal týždeň v piatok, kde si mohol jesť, čo a koľko chceš.

Existuje to ešte? Myslím tým, že sa niečo neustále mení alebo prepočítava, takže si nie som istý. a ako dlho si musel zo zaciatku pockat, kym si mohol "jest"? museli ste vydržať dva týždne do prvého sviatku resp?

Re: Otázka ohľadom „fresstag“ na WW

odpoveď od leta dňa 27. januára 2010, 11:58 hod

Takže nepoznám „oficiálne“ pravidlo WW. Ale niektoré dievčatá, ktoré úspešne schudli so starým systémom WW a skutočne si užívajú tieto labužnícke dni (s novým systémom máte každopádne týždenný bonus). Ale ja to nerobím. Som tak motivovaný schudnúť a bojím sa, že na druhý deň na váhe uvidím o pár gramov viac a že si dám motivačnú známku

Okrem toho veľa cestujem za prácou. Na služobných cestách aj tak nemôžem tak presne počítať body, pretože som v niektorých reštauráciách kŕmený od rána do večera. V podstate sú to moje labužnícke dni.

Re: Otázka ohľadom „fresstag“ na WW

odpoveď od silkana 27. januára 2010, 12:00 hod.

Nikdy predtým som to nepočula. To vôbec neznie ako WW. Ale tiež to nerobím tak dlho.
Dnes dostanete veľký týždenný príplatok, ktorý môžete určite využiť na „prejedanie sa“. Ale toto ma baví extra a nebudem ho jesť!
LG

Kedy to malo byť ?

odpoveď od mailiny 27. januára 2010, 14:00

Môžete sa hojdať s hrotmi, ale trafte to ala. na WW nie je k dispozícii všetko, čo je možné.

Ak to nevyhnutne potrebujete, potom by stravovanie vlnami bolo pre vás, môžete si hodovať raz týždenne, myslite na to.
Tiež som toho názoru, že WW sa nemení neustále, ale Zem sa stále točí a stále existujú nové poznatky a prečo by sme nemali ísť ani novými spôsobmi.

Iste, je to aj o zarábaní peňazí, ale je za tým niečo a nie je to vyrobené na vzduchu.

Re: Otázka ohľadom „fresstag“ na WW

odpoveď od katinka-77 27. januára 2010, 14:36 hod

Myslím, že si to s jedením vĺn zamieňate, pretože môžete hodovať každé 3 dni.
LG

Re: Otázka ohľadom „fresstag“ na WW

odpoveď od Buzz 27. januára 2010, 14:42 hod

V roku 2001 to už neexistovalo. Muselo to byť teda už dávno.

Momentálne je tu ProPoints týždenne navyše. To potom môžete použiť napríklad na svoj stravovací deň. Momentálne nemusíte vôbec čakať. Extra týždenné body sú zvyčajne zahrnuté v prijatí.

Re: Otázka ohľadom „fresstag“ na WW

odpoveď od Smurfette09 27. januára 2010 o 17:34

Ani ja som nepočul o oficiálnom dni kŕmenia na WW. Čo však robím, a pravdepodobne aj veľa ďalších, je to, že večer po vážení varím „bez bodov“, takže môže existovať to, čo s manželom radi konzumujeme bez toho, aby som venoval pozornosť bodom. Stále chudnem. Ale toto je čisto súkromné rozhodnutie a nemá nič spoločné s programom WW. Začal som na WW v roku 2006 a schudol som 12 kg, a tak som to urobil. Musím však povedať, že v deň váženia jem aj tak málo kvôli vzrušeniu, ktoré hovorí oficiálna stupnica WW, takže by sa to malo vyvážiť.

Re: Otázka ohľadom „fresstag“ na WW

odpoveď od Vodná žena1 27. januára 2010, 20:27

Našiel som to práve na nete. 4. deň máte tiež „kŕmny deň“

Sčítate svoje týždenné body, napríklad pri 20 P za deň, čo by bolo 7x20 = 140 P

1. deň o 3 body menej ako denný kurz 17
2. deň normálne 20
3. deň o 3 body menej 17
4. deň o 11 bodov viac 31
5. deň 4 P menej 16
6. deň normálne 20
7. deň 1 bod niekoľko 19
by sa mali pripočítať k týždenným bodom.

Podľa toho si samozrejme musíte vypočítať celú hodnotu skóre. Ale nemalo by to byť ťažké.

Wendy sa hojdá.

odpoveď od mailiny 27. januára 2010, 20:39

ale to nemá nič spoločné s fr. robiť. Toto hojdanie odporúča WW iba v prípade, že už dlhšie stojíte a absolútne to nie je normou .

Wendy sa hojdá.

odpoveď od mailiny 27. januára 2010, 20:39

ale to nemá nič spoločné s fr. robiť. Toto hojdanie odporúča WW iba v prípade, že už dlhšie stojíte a absolútne to nie je normou .

Re: Wendy sa hojdá.

odpoveď od Vodná žena1 27. januára 2010, 20:45 hod.

Och, nezačnite s WW až budúci týždeň!

Ale ak potrebujete taký deň, môžete si ho zabudovať (zhruba raz za mesiac)

Alebo to neprináša nič?

Re: Otázka ohľadom „fresstag“ na WW

odpoveď od lilatiger74 dňa 27. januára 2010, 20:53

Robím to veľmi podobným spôsobom ako Šmoulinka a mala som skúsenosť, že jeden alebo dva malé „slip-upy“ týždenne ma naozaj nezasiahnu. Pre mňa to stále funguje s prijatím, ale nemusí to byť rovnaké pre všetkých.

Iste, môžete to urobiť.

odpoveď od mailiny dňa 27. januára 2010, 20:53

oklamá metabolizmus, ale to nie je to, čo plagát znamenal;-)

WW ho odporúčala pre starý program, ak bola váha zastavená na viac ako 4 týždne.

To je presne to, čo si myslím, že je na novom programe také pekné.

odpoveď od mailiny 27. januára 2010 o 21:05

môžete sa líšiť podľa týždenného príplatku .