Opuchnuté lymfatické uzliny - poplašný signál žena zázraku
To skutočne znamenajú opuchnuté lymfatické uzliny
Ak náhle na krku spozorujeme malé hrčky, ľahko nás šok šokuje: Je za tým choroba? Vysvetľujeme, keď sú opuchnuté lymfatické uzliny neškodné.
Prechádzajú celým našim telom: asi 600 kusov šošovice až fazule, ktoré fungujú ako čistička odpadových vôd. Ak napučia, pretože v súčasnosti bojujú proti napadnutým patogénom, zvyčajne si to ani nevšimneme. Iba na krku alebo pod podpazuší, kde sú veľké akumulácie lymfatických uzlín, si všimneme, keď uzliny zreteľne vyčnievajú pod kožu.
Opuchnuté lymfatické uzliny však zriedka naznačujú život ohrozujúce ochorenie. Vo viac ako 90 percentách prípadov nám opuchnuté lymfatické uzliny hovoria iba jedno: vlastný obranný systém nášho tela v súčasnosti pracuje na plné obrátky. Spravidla ide o začínajúcu infekciu, ktorá je zvlášť zreteľná v blízkosti postihnutých lymfatických uzlín.
Opuch v oblasti krku často naznačuje tonzilitídu, chrípka alebo prechladnutie, zväčšené hrčky pod podpazuší môžu byť príznakom zápalu bradavkových žliaz (mastitída). Tieto opuchy si všimneme, pretože sú citlivé na tlak. Opuch zvyčajne klesá po uzdravení infekcie.
Iné je to, keď sa lymfatické uzliny zväčšujú, ale inak sa neobjavia žiadne príznaky ochorenia. Pretože v zriedkavých prípadoch to naznačuje rakovinu. Tu sa zväčšenie zväčšuje iba pomaly a lymfatické uzliny sú nebolestivé.
Náš lymfatický systém
Lymfatický systém prechádza celým našim telom ako sieť. Jeho najjemnejšie cievy ležia pod kožou a splývajú smerom do stredu tela a vytvárajú väčšie a väčšie cievy. Lymfatické uzliny sa nachádzajú v miestach prechodu. Najväčšie zbierky týchto hrudiek sú pod pazuchami, krkom, slabín a brucha. Okrem žlče, pečene a sleziny slúžia na zneškodnenie patogénov alebo cudzích látok.
Lymfa, vodnatá, svetlo žltá kvapalina, ktorá prenáša živiny, preteká systémom lymfatických uzlín a ciest. Taktiež transportuje odpad a patogény do lymfatických uzlín. Čím lepšie prúdi lymfa, tým rýchlejšie funguje vlastná detoxikácia a obrana tela pred infekciou.
Opuch hrdla
Lymfatické uzliny sú šošovkovité s uzlami veľkosti fazule, ktoré obsahujú imunitné bunky. Obzvlášť veľa je v oblasti krku. V prípade angíny, prechladnutia a iných infekcií si lymfatické uzliny vytvárajú viac imunitných buniek, aby s nimi bojovali - a preto viditeľne napučiavajú.
A ak opuch nezmizne.
Ak zreteľne znateľný opuch lymfatických uzlín pretrváva po asi dvoch týždňoch bez zjavnej príčiny, lekár musí vylúčiť možnú rakovinu. K tomu pomocou ultrazvuku hľadá zmeny, ktoré by mohli naznačovať nádory. Pre spoľahlivú diagnózu je tiež dôležité: tkanivo sa z lymfatickej uzliny odstráni pomocou jemnej ihlovej biopsie kanylou a vyšetrí sa pod mikroskopom.
Stimulujte tok lymfy - pre silný imunitný systém
Jemné cvičenie ako tai chi, jóga, strečing, pilates, plávanie alebo samo-masáže (pozri nižšie) sú ideálne na stimuláciu prietoku lymfy.
Každý deň zaraďte do svojho jedálnička ovocie a zeleninu.
Dostatočne pite: Denne je ideálnych 30 ml neperlivej vody na kilogram hmotnosti.
Takto správne masírujete
Kefujte si pokožku každý deň po dobu 5 až 20 minút, ideálne pred sprchou. Uistite sa, že kefa má prirodzené štetiny a dlhú odnímateľnú rukoväť, aby ste dosiahli na všetky časti tela.
Masáž suchou kefou (vhodné kefy sú k dispozícii v lekárni) okamžite rozbehne náš lymfatický systém: Začnite od nôh a nohy si oprášte, smerom k trupu. Kefujte brušnú oblasť v kruhoch v priebehu čreva, to znamená v smere hodinových ručičiek. Potom pokračujte v pohybe smerom hore na chrbte.