Vidím ťa trochu bledého - chytľavého
Pri tomto horúcom počasí, keď by malo byť chladno, sa bude príroda správať zvláštne, dezorientovane, a tak sa budú správať aj ľudia. Okamžite budeme počuť „trochu ma bolí hlava, určite je to jarná anémia“. Aká jar, aká anémia, že teraz nikto nevychádza slabý a bledý zo zimy. Nájdete ich všetky, ako na začiatku jesene, aj keď sú z iných paralel a trochu plné pesticídov (písal som sem). Na záver sa poďme dozvedieť viac o tejto anémii, ktorá je evokujúcim znakom patologického stavu.
Anémia je klasicky definovaná ako pokles hemoglobínu pod normálny vek a pohlavie. Hemoglobín je komplexný proteín (obsahujúci železo), ktorý je najdôležitejšou zložkou červených krviniek nazývanou červené krvinky. Hlavnou úlohou hemoglobínu je fixácia a transport kyslíka z pľúc do tkanív, aby sa zabezpečilo normálne fungovanie buniek.
- bledosť - pomaly nastupuje, keď sa anémia stáva chronickou
- studené končatiny
- zrýchlené dýchanie
- bolesť v hrudi
- tachykardia (zvýšená srdcová frekvencia)
- závrat
- bolesť hlavy (bolesť hlavy)
- asténia
- zápal jazyka, ktorý sa stáva bolestivým
- drobivé nechty
- znížená chuť do jedla, najmä u detí
- únava
- slabosť.
Všetky formy anémie sú zlé, varujú pred príčinami, ktoré je potrebné preskúmať. Aby sme nemali depresie, rozhodli sme sa hovoriť o takzvanej anémii z nedostatku železa, ktorá sa vyskytuje v dôsledku nedostatku železa. Spočiatku to môže byť také jemné, že to zostane nepovšimnuté. Ale s nárastom nedostatku železa sa príznaky zosilňujú. Anémia z nedostatku železa nie je nič, čo by sa dalo diagnostikovať alebo liečiť sami. Iba testy môžu viesť k správnej dávke železa, ktorá sa má podať. Pretože prebytok železa môže byť nebezpečný - napáda pečeň.
Ako získať nedostatok železa
- stratíte krv (ženy sú viac ohrozené menštruáciou)
- diéta s nízkym obsahom železa (červené mäso, vajcia, špenát, orechy - hrozno a marhule, obilniny, železo obohatený chlieb a cestoviny, hrášok) - vegetariáni sú viac ohrození
- zlá absorpcia železa cez črevo
- úloha
- darovanie krvi (ak sa dozviete, že nemôžete darovať kvôli nízkemu hemoglobínu, opýtajte sa svojho lekára, ak to nie je znepokojujúce)
Pamätajte: absorpciu železa z doplnkov výživy môžete zlepšiť konzumáciou potravín bohatých na vitamín C (brokolica, grapefruit, kivi, melón, paprika, jahody, mandarínky, paradajky).
Zapamätať si! Najlepšou liečbou je prevencia. Denná strava by mala obsahovať dostatočné množstvo minerálov a vitamínov.
A ešte jedno objasnenie: pretože niektoré príznaky anémie sa môžu zhodovať s príznakmi iného ochorenia - autoimunitnej štítnej žľazy - obráťte sa na endokrinológa.
Tento článok je chránený autorským zákonom. Akékoľvek stiahnutie obsahu je možné vykonať iba v rozsahu do 500 znakov, s uvedením zdroja a s odkazom na stránku tohto článku.