Opýtať sa; deti sa môžu naučiť jesť
Obsah tohto článku:
Ako sa moje dieťa učí správne jesť?
Ak je na tanieri, podlahe, stoličke a oblečení vášho dieťaťa viac jedla ako na tanieri, pravdepodobne sa práve chystáte odovzdať jedlo pre batoľa. Malá útecha: všetci ostatní rodičia s deťmi v tomto veku sú rovnakí ako vy. Čo teda môžete urobiť, aby ste zastavili tento masaker v jedle a naučili svojho drobca, ako jesť menej chaoticky a oveľa čistejšie?
V prvom rade je nevyhnutnou podmienkou to, aby ste so svojím dieťaťom trávili čas pri stole a tiež spoločne jedli. deti učiť sa napodobňovaním. Vy sami ste takpovediac vzorom pre svoje dieťa. Nie je bohužiaľ možné pripraviť všetky jedlá dňa spolu, mali by ste si však dovoliť aspoň jedno. Kvôli vám a dieťaťu.
Preto je to tak Rodinné stolovanie tak dôležité
Základom pre úspešné spoločné jedlo je príjemná atmosféra. Vypnite televíziu, rádio atď., Tieto veci vaše dieťa iba zbytočne rozptýlia a zabránia vám v spoločnej komunikácii s dieťaťom. Hračky nemajú miesto ani pri jedálenskom stole. Medvedík je vítaný, keď si k nemu sadne a sleduje, ako sa naje. Pevné časy stravovania pomáhajú dieťaťu prežiť deň štruktúrovane. Nepríjemné témy radšej nechajte bokom, venujte sa svojmu dieťaťu a urobte si čas na jedlo. Nerobte slučky, pretože máte stále schôdzku alebo sa chystá začať televízny program. Vaše dieťa vás bude napodobňovať.
Naučte sa správať spôsoby tabuľky na boku
Nenúťte deti jesť
Časy, keď sa hovorilo: to, čo je na stole, sa zje! sú konečne preč. Nikdy svoje dieťa nenúťte jesť niečo, čo mu nechutí. Prehráte boj. Predstavte si, že ste nútení zjesť tanier s jedlom, ktoré považujete za absolútne hrubé. Takto sa cíti vaše dieťa. Ponúkajte to znova a znova. Chuťové preferencie detí sa neustále menia a zvonka ich ovplyvňujú aj priatelia alebo starí rodičia. Ďalším tabu je nutkanie jesť. Keď dieťa dosiahne svoju plnosť, dá vám to vedieť. Aj keď si myslíte, že dieťa neje dosť. Nič sa mu nestane, ak váš miláčik zje iba polovičné množstvo jedla. Pokojne dieťaťu ponúknite jedlo až pri nasledujúcom jedle. Existuje však jedna malá výnimka. Ak je dieťa už staršie a dáva si porciu na tanier pre seba, malo by ho tiež zjesť alebo opäť podať pri nasledujúcom jedle. Podľa hesla: Je toho dosť, môžete sa kedykoľvek pozrieť, ale nič nevyhodíme. Keď sa deti chcú stravovať zdravo
Keď deti majú zlú skúsenosť s jedlom, v budúcnosti sa im vyhnú. Tiež sa radi držia ďalej od neznámych jedál. Motivujte svoje dieťa, aby sa aj tak snažilo. Ak idete niekedy von, platia tam rovnaké pravidlá ako doma. Pred jedlom si umyte ruky, počkajte, kým tam nebudú všetci atď.
Správnemu samostatnému stravovaniu bude vaše dieťa trvať dlho. Napomínajte ich, ak robia chyby, ale nebuďte na svoje dieťa príliš prísni. Každé dieťa sa učí inak, jedno rýchlejšie ako druhé. Je dôležité, aby dieťa rado jedlo a rado trávilo čas s rodičmi. Zvyšok sa ocitne sám.
Text: C. D./Stav k: 23/11/2020