Oranžový koláč s krupicou pre diabetikov Varenie receptov s Laurou Sávou - najlepšie recepty
[shashin type = ”photo” size = ”large” columns = ”max” order = ”user” position = ”center”]
Milí priatelia, sľúbil som vám nejaké stravovacie recepty, recepty najmä pre diabetikov a tu držím slovo. Prvý by bol tento pomarančový koláč s krupicou, veľmi ľahký na prípravu a neuveriteľne chutný. Zajtra ti ukážem ten ďalší 🙂
Myslela som si, že mnohí z vás by chceli takéto recepty, najmä teraz v predvečer sviatkov, keď sa za stolom zhromaždí celá rodina a niektorí naši blízki si nemôžu pochutnať na príliš sofistikovaných koláčikoch či tortách.
- 75 ml. čerstvo vylisovaný pomarančový džús (z pomaranča)
- 100 g. Marhuľový džem pre diabetikov
- 1 lyžica strúhanej kôry pomaranča
- 200 ml. čerstvo vylisovaný pomarančový džús (z 2 pomarančov)
- 1 lyžica strúhanej kôry pomaranča
- 1/2 čajovej lyžičky tekutého sacharínu
Rúru predhrejte na 175 stupňov C (správne teplo). Múku zmiešame s práškom do pečiva a spolu ich preosejeme; pridať krupicu.
Oddeľte vajcia. Žĺtky vyšľaháme s marhuľovým džemom, olejom, kôrou a pomarančovým džúsom. Pridajte zmes múky a krupice. Bielky vyšľaháme so štipkou soli a zapracujeme ich do kompozície.
Tapeta tvar s priemerom. 26 cm. s papierom na pečenie; vylejeme cesto a pečieme cca. 30-35 minút. Vyberte koláč z rúry a nechajte ho vychladnúť.
Zmiešajte fruktózu so sacharínom, šupkou a pomarančovým džúsom. Necháme zovrieť cca. 2 minúty a potom horúci koláč zalejeme sirupom. Buďte trpezliví, nalievajte kúsok po kúsku, až kým sa úplne nevstrebe. Ozdobte kúskami pomaranča a podávajte (môžete podávať s trochou šľahačky). Je úžasné.
[shashin type = ”photo” size = ”large” columns = ”max” order = ”user” position = ”center”]
Tip: Z koláča môžete urobiť koláč. Tvar by mal byť cca. 25 x 35cm.