Orientálny tanec; Komunita gymnastiky Landshut
Orientálny tanec pre začiatočníkov i pokročilých ponúka gymnastická komunita Landshut od roku 1996/1997. Hneď od začiatku si ho obľúbili „starí“ aj „mladí“, pretože orientálny tanec sa dá naučiť v každom veku a je vhodný pre každú postavu. Pretože staré arabské príslovie hovorí: „Žena bez brucha je ako nebo bez hviezd“.
Pravidelne teda nechávame veľa „hviezd“ tancovať na vianočných večierkoch, letných večierkoch alebo iných podujatiach gymnastickej komunity Landshut. Pokročilí aj začiatočníci - medzi nimi často aj tí, ktorí s orientálnym tancom začínali iba týždne predtým - predvádzajú spoločne rôzne tance. Každý vek, každá postava a najrôznejšie „zručnosti“ sa spájajú a vytvárajú harmonický a oslnivý obraz pri každom vzhľade.
Orientálny tanec tancuje Petra Hermann od januára 2002 a koná sa každý utorok (okrem školských prázdnin) v hale 8 v športovom centre West.
Začiatočníci: 18:00 - 19:00
Pokročilí („Häppi Hips“): 19:00 - 20:00 (uzavretá skupina)
Kontakt: Petra Hermann - [email protected]
motivácia
Motivácia pre nadšenie pre orientálny tanec je veľmi odlišná. Láska k tancu, k orientálnej hudbe (vrátane súčasného popu), radosť z neznámych pohybových vzorov a tanečných foriem (najmä jemných, plynulých pohybov), túžba po väčšej flexibilite atď.
My Západoeurópania sme v povodí celkom nepohybliví. Preto je pre nás ťažké pohybovať časťami tela izolovane, a tým umožňovať prirodzený a ľahký pohyb pri chôdzi z panvy (ako to prirodzene robia Afričania alebo Juhoameričania).
Orientálny tanec ako izolačný tanec zvyšuje možnosť znovuobjavenia tejto formy pohybu. Hlava, plecia, ruky/ruky, horná časť tela, brucho a boky sa trénujú individuálne.
Výhody orientálneho tanca
Výhody neznámych pohybov tela orientálneho tanca sú veľa.
- izolačnou technikou lepšie spoznáte svoje telo. Orientálny tanec sa často používa pri terapiách tela na liečenie duše v tele: pretože pustenie jednotlivých častí tela znamená aj relaxáciu
- zdravotný aspekt je veľmi dôležitý: napríklad základné tanečné držanie tela podporuje úľavu chrbtice, určité pohybové vzorce aktivujú chrbtové svaly.
- Orientálny tanec ako „rytmický súťažný šport“: takto športový vedec prof. Froboese po prvýkrát meral svalovú aktivitu pri brušnom tanci a dospel k záveru, že orientálny tanec je šport, pri ktorom chudnete a zároveň trénujete zadok, brušné a chrbtové svaly môcť. Zaťaženie týchto svalov je až o 50% väčšie ako pri joggingu.
Orientálny tanec je zábavný, podporuje vedomie tela, je zdravý a robí vás alebo udržiava vo forme!
Tešíme sa na stretnutie s Vami.
Turngemeinde Landshut von 1861 e.V.
Sandnerstrasse 7
84034 Landshut
Telefón 08 71/6 20 79
E-mail [email protected]
Schmidbaur Group of Companies GmbH
Bichlmannstrasse 22
84174 Eching/Landshut